中醫(yī)氣虛是指元氣不足，表現(xiàn)為易疲勞乏力、氣短懶言、免疫力低。那么氣虛吃什么食物補氣快？下面小編整理了補氣虛最佳食物，包括補氣益氣的肉類、蔬菜、谷糧、藥食同源食材等，一起來看看各種氣虛補氣的食物都有哪些吧。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

你有沒有覺得自己經(jīng)常提不起勁，或者有胸悶、氣短、虛弱疲勞、四肢乏力、畏寒體冷等癥狀。如果有，那么你可能就是氣虛了。在現(xiàn)代人作息不正常、飲食不規(guī)律、缺乏運動的不良生活習慣下，越來越多人處于氣虛的狀態(tài)當中。那么中醫(yī)講的氣虛是什么？人體氣虛是什么原因造成的？氣虛怎么調(diào)理？下面氣虛專題為大家講解有關(guān)氣虛的相關(guān)內(nèi)容。

很多主婦們閑暇時喜歡買很多的食品放到冰箱里，尤其是節(jié)假日，人們往往會采購大量肉類食物放在冰箱冷凍，認為冷凍室溫度低，長時間放置也沒關(guān)系。實際上，冷凍肉類食物也有保質(zhì)期，如果儲存時間過長，同樣會腐敗變質(zhì)。那么，冰箱如何正確存放肉類呢？下面小編就來為您介紹冷凍肉類保質(zhì)期問題。

黨參和西洋參都是名貴中藥材，具有不錯的補氣效果，那么補氣吃黨參好還是西洋參好？兩者補氣各有側(cè)重點，一般脾肺氣虛者可以吃黨參，氣虛陰虧者可以選擇吃西洋參，具體功效哪個比較好，無法一概而論。黨參和西洋參雖然有一定的相似之處，但在在性味、化學成分、部分功效和藥理作用等方面均存在顯著差異，來一起和小編看看吧。