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你有沒有覺得自己經(jīng)常提不起勁，或者有胸悶、氣短、虛弱疲勞、四肢乏力、畏寒體冷等癥狀。如果有，那么你可能就是氣虛了。在現(xiàn)代人作息不正常、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)的不良生活習(xí)慣下，越來越多人處于氣虛的狀態(tài)當(dāng)中。那么中醫(yī)講的氣虛是什么？人體氣虛是什么原因造成的？氣虛怎么調(diào)理？下面氣虛專題為大家講解有關(guān)氣虛的相關(guān)內(nèi)容。

氣虛通常是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗斜憩F(xiàn)，比如身體虛弱、四肢乏力、精神狀態(tài)差等，可以適當(dāng)吃些補(bǔ)氣的中藥來進(jìn)行調(diào)理。那么大補(bǔ)元?dú)獾闹谐伤幱心男矿w虛乏力吃什么藥好？下面，小編為大家分享十大補(bǔ)氣虛常用藥，包括黃芪精口服液、補(bǔ)中益氣丸、益氣養(yǎng)血口服液、十全大補(bǔ)丸等，一起來看看吧。

氣虛是指元?dú)獠蛔?，通?？梢苑譃榉螝馓摗⑿臍馓?、脾氣虛、腎氣虛、肝氣虛等類型，不同表現(xiàn)的氣虛，不僅用藥不同，進(jìn)補(bǔ)是有差異的，那么補(bǔ)氣的食物都有哪些呢？效果比較好的有黑木耳、豬心、薏仁、牛肉、豆制品、羊肉、阿膠、紅棗、山藥、桂圓等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大補(bǔ)氣食物，一起來看看補(bǔ)氣最快最強(qiáng)的食物吧。

衛(wèi)氣是什么意思？衛(wèi)氣在中醫(yī)的說法上是循行于脈外具有保衛(wèi)作用的氣。衛(wèi)氣與營氣相對而言，屬于陽，故又稱為“衛(wèi)陽”。衛(wèi)氣亦源于脾胃運(yùn)化的水谷精微，水谷精微化生水谷之氣，其中慓悍滑利的部分化生為衛(wèi)氣。衛(wèi)氣運(yùn)行于脈外，不受脈道的約束，外達(dá)皮膚肌腠，內(nèi)而胸腹臟腑，布散于全身。那么衛(wèi)氣不足有什么表現(xiàn)？衛(wèi)氣不足怎么調(diào)理？下面為大家介紹。

女性朋友的身體一般比較弱一些，所以經(jīng)常會(huì)感覺血?dú)獠蛔阈枰a(bǔ)血，但是有些男性朋友也是會(huì)出現(xiàn)氣虛的情況，也要多吃一些補(bǔ)氣血的食物，讓自己的狀態(tài)恢復(fù)到最好。那么男性氣虛吃什么好？男性氣虛體質(zhì)的飲食禁忌有哪些？以下就和小編一起來了解一下吧。

生活中很多老年朋友會(huì)出現(xiàn)精神不振，食欲下降等不適癥狀，但是去醫(yī)院檢查后卻沒有發(fā)現(xiàn)患有器質(zhì)性疾病，殊不知導(dǎo)致老年朋友出現(xiàn)這些不適癥狀都是因?yàn)闅馓撟愣鸬?。那么，老人氣虛有什么表現(xiàn)？老人氣虛的原因有哪些？下邊就詳細(xì)介紹一下這方面的內(nèi)容。

小孩氣虛可能和先天不足、久病、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可能會(huì)引起精力不足、心情低落、乏力等癥狀，改善小孩氣虛需要藥物、飲食、體能鍛煉三方面綜合調(diào)理。不能用食物替代藥物，如孩子氣虛癥狀明顯，建議及時(shí)去醫(yī)院兒科咨詢醫(yī)生使用補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理，避免氣虛加重。那么兒童氣虛怎么調(diào)理？兒童氣虛吃什么中成藥？下面為大家介紹。

氣虛是人身體元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列癥狀。現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快，年輕人壓力越來越大，導(dǎo)致這一群體氣虛的人越來越多。氣虛可見面色晃白，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言，神疲乏力，甚則暈厥。陽虛除氣虛癥狀外，兼有畏寒肢冷、自汗，脈沉緩或遲而無力，舌質(zhì)胖淡舌苔白。女人若要調(diào)理氣虛，平時(shí)可加強(qiáng)鍛煉，如散步、漫跑、啞鈴、太極拳等。也可以食用具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品。下面就和小編一起了解一下吧。

氣虛氣短的人多是因先天稟賦不足、長期飲食失調(diào)、情志失調(diào)、久病、勞累等引起的，平時(shí)易患感冒、氣虛眩暈、內(nèi)臟下垂，平素抵抗力弱，氣虛氣短是什么原因造成的呢？ 氣虛氣短怎么調(diào)理？氣虛氣短吃什么藥？下面一起來了解一下。

一說到女性健康養(yǎng)生知識，大家第一個(gè)想到的肯定就是補(bǔ)血養(yǎng)顏。其實(shí)，女性在日常中除了補(bǔ)血養(yǎng)顏以外，還有很多方面也是需要注意的，特別是飲食方面。女性營養(yǎng)保健食譜有哪些呢？這里有女性祛濕食譜、女性美容護(hù)膚食譜等多種女性營養(yǎng)保健食譜。下面，為大家整理了女性各時(shí)期的食療食補(bǔ)知識，一起來看看吧！

脾氣虛弱是中醫(yī)專用術(shù)語，又稱脾氣不足。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化、脾主升清，而氣有推動(dòng)的作用，而飲食失調(diào)，勞累過度，以及憂思、久病損傷脾氣就會(huì)導(dǎo)致脾氣虛弱。脾氣虛弱的表現(xiàn)有哪些呢？脾氣虛弱的要怎樣調(diào)理？下面一起來了解下。

肺氣虛是指肺氣虛損，臨床以咳嗽乏力、畏風(fēng)自汗等為主要表現(xiàn)的證。多見于咳嗽、哮喘、自汗，以及西醫(yī)的慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、肺心病等疾病。那么肺氣虛的表現(xiàn)有哪些？下面小編就為大家介紹一下肺氣虛的癥狀，并告訴大家肺氣虛該如何調(diào)理。

氣虛是中醫(yī)的說法，是指由于元?dú)獠蛔阋鸬囊幌盗胁±碜兓白C候，主要表現(xiàn)為神疲乏力、少氣懶言、自汗、舌淡苔白等癥狀。氣虛的人可以通一是調(diào)理，也有一些不能吃的食物。那么氣虛飲食禁忌有哪些？一般不建議氣虛的人吃生冷食物、寒涼食物、油炸食物，以及辛辣食物等，以免加重病情。

肝氣虛是一種中醫(yī)病理概念，指肝臟氣血不足或氣血運(yùn)行不暢所導(dǎo)致的癥狀。肝氣虛的表現(xiàn)癥狀有哪些？肝氣虛的表現(xiàn)癥狀包括情緒煩躁、易怒、失眠、精神不振、頭暈、頭痛、眩暈、倦怠無力、食欲不振等。一般肝氣虛可以通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中藥調(diào)理等方式進(jìn)行改善。下面一起來了解一下肝氣虛的相關(guān)內(nèi)容。

腎氣虛腎虛的一種類型，是指由于腎氣虧虛，生長生殖功能下降，攝納無權(quán)等所表現(xiàn)的證候。主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、早泄等。腎氣虛可能是先天不足、長期過度勞累、不良的生活習(xí)慣、勞損過度等原因造成的，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)和服用中藥進(jìn)行調(diào)理。下面為大家進(jìn)一步介紹腎氣虛的表現(xiàn)和癥狀以及腎氣虛怎樣調(diào)理。

氣虛的原因一般可分為先天氣虛和后天氣虛兩種，主要有不良生活習(xí)慣、先天稟賦不足、久臥久病、營養(yǎng)不足等幾種因素。不同類型的氣虛形成原因也是不一樣的。氣虛在不同的臟腑中，會(huì)出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)。那么為什么會(huì)氣虛？氣虛原因有哪些？如果想要了解氣虛的原因，那么看看下文的介紹。

氣虛體質(zhì)是由于元?dú)獠蛔?，以氣息低弱，機(jī)體、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。主要表現(xiàn)為身體疲乏無力、精神萎靡、容易感到疲勞和氣短等癥狀。很多人會(huì)將氣虛體質(zhì)和氣虛證的關(guān)系弄混，氣虛體質(zhì)和氣虛證是不一樣的。那么氣虛體質(zhì)和氣虛證的區(qū)別是什么？氣虛體質(zhì)如何調(diào)理？下面為大家介紹。

氣虛體質(zhì)是指一身之氣不足，以氣息低弱、臟腑功能狀態(tài)低下為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。那氣虛做運(yùn)動(dòng)有用嗎？一般情況下，氣虛能通過運(yùn)動(dòng)改善，但氣虛的人不適合做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，這樣還有利于改善自身的健康狀況，比較適合氣血虛病人的運(yùn)動(dòng)方式還是比較多的，最常見的就是慢跑、太極等。下面為大家介紹氣虛的鍛煉的最佳方法以及注意事項(xiàng)。

氣陰虛是指氣、陰都不足的證候。那么氣陰虛是什么原因造成的？氣陰虛有什么癥狀？氣陰虛一般是因?yàn)闅夂蛞蛩?、作息因素、飲食因素、疾病因素等造成，氣陰虛的癥狀包括肢體不適、容易出汗、脈象異常等。氣陰虛患者可以通過藥物治療、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、調(diào)整情緒、改善生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理。

氣陽虛兩虛是很多人都有的情況，是指氣虛和陽虛兩種情況同時(shí)存在的病證。氣陽兩虛伴有畏寒肢冷、手足不溫、有自汗的情況。針對氣虛陽虛，可用溫陽散寒、健脾益氣的方法，氣陽兩虛的人群吃的中成藥有補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。下面為大家進(jìn)一步介紹氣陽虛的癥狀及表現(xiàn)。