小番茄的功效與作用 圣女果的吃法和注意事項(xiàng)
圣女果是茄科、番茄屬植物,又叫做小西紅柿、小番茄果、櫻桃番茄等,是一種蔬果兩用食物。圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有豐富的番茄紅素、維生素、蛋白質(zhì)等成分,因此圣女果的功效與作用也是很多的。除了直接食用之外,圣女果還可以做成蜜汁圣女果、圣女果干、話梅小番茄等甜品食用,不過吃的時(shí)候要注意適量,因?yàn)槌远嗔藢?duì)健康不利。圣女果一天可以吃多少?圣女果怎么做好吃?和Maigoo小編一起來看看吧!