1、看包裝:脫脂牛奶一般會在包裝上標注有“脫脂”、“低脂”的字樣,而沒有標注的一般就默認是全脂牛奶。
2、看配料表:牛奶的包裝配料表上通常會有脂肪含量這一行,大家可看其的脂肪含量來判斷,全脂牛奶的脂肪含量在3.0%左右,而脫脂牛奶所含脂肪在1%以下。
3、看價格:一般同品牌的牛奶中,脫脂牛奶的價格要比全脂牛奶更貴一些。
總而言之,大家在購買全脂牛奶與脫脂牛奶時,注意仔細看產品包裝及說明,基本上就不會買錯了,如果要買脫脂牛奶卻買成了全脂牛奶的話,也可以通過一定的辦法使全脂牛奶脫脂。