阿膠棗是以紅棗和阿膠為主料制成的，阿膠能夠補血滋陰、潤燥止血，而紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說。制成的阿膠棗口感細膩微苦、甜而不膩。阿膠棗在超市、藥店都能買到，受到很多人的喜歡，特別是女性朋友。那么阿膠棗的功效與作用禁忌是什么呢？阿膠棗是怎么做成的？如何選購阿膠棗？下面是maigoo網(wǎng)阿膠棗知識百科，為大家介紹更多關于阿膠棗的相關內(nèi)容。

古人云“日食三棗、長生不老”，阿膠棗富含多種果糖、維生素、葡萄糖、微量元素，是一種老、幼皆宜的保健食品。生活中很多人會吃些阿膠棗來保養(yǎng)身體，但有些人不知道阿膠棗怎么吃最好？阿膠棗可以泡開水喝嗎？下面小編就告訴大家阿膠棗的正確吃法。

阿膠金絲棗是生活中人們常吃的一種滋補品，有滋補養(yǎng)顏，補血補精、益氣養(yǎng)生的功效。阿膠金絲棗含有大量的維生素c，有抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減緩機體細胞的衰老，起到美容養(yǎng)顏的功效。但是阿膠金絲棗也要注重食用量，如果吃得過多不利于消化和吸收，阿膠棗一次食用最好不要超過7顆，適量就好。

阿膠棗性平、味甘，具有滋補氣血、美容養(yǎng)顏、強身健體的功效，常用于改善氣血不足引起的面色蒼白、身體乏力、手腳冰涼等癥狀。阿膠棗孕婦能吃嗎？阿膠棗營養(yǎng)豐富，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。所以孕期是可以服用的，對胎兒及孕婦都有好處的。阿膠棗哪些人不能吃？下面來了解下。

阿膠水晶棗的營養(yǎng)成份非常豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和多種維生素，尤以維生素C含量為最高，有補血、養(yǎng)顏，健胃、益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、產(chǎn)婦滋補皆有益效。阿膠水晶棗開袋即可食用，也可以做為其它食品的原料，下面來了解下阿膠水晶棗的食用方法。