巴旦木和杏仁都是十分美味的堅果，并且有很高的營養(yǎng)價值，可能很多人家里都會備一些，每天都吃。但是許多人都分不清巴旦木和杏仁，甚至?xí)J(rèn)為它們是同一種東西，只不過是不同的叫法而已，那么巴旦木和杏仁的區(qū)別是什么呢？巴旦木又名巴旦杏，是新疆維吾爾人民最珍視的干果，而杏仁屬薔薇科，原產(chǎn)于中亞，西亞、地中海地區(qū)。下面繼續(xù)了解一下，巴旦木和杏仁營養(yǎng)價值哪個好吧。

巴旦木（巴旦姆、巴達(dá)木）為新疆維吾爾語名稱，是由波斯語Badam而得名的，其果實稱巴旦杏。巴旦木營養(yǎng)價值極高，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、糖和氨基酸等成分，其有保護(hù)肌膚、有益心臟健康、補腦健腦等功效，因此深受人們的喜愛。下面我們一起看看，巴旦木是什么果以及巴旦木有什么功效和作用吧。

華為智能手表在2015年推出智能手表。如今，華為的手表和手環(huán)產(chǎn)品在國內(nèi)外市場都頗有名氣，據(jù)IDC調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，2021年華為在全球可穿戴設(shè)備市場的份額占到了9.1%，排名第三，在國內(nèi)市場則穩(wěn)居前五。在CNPP十大智能手表品牌排行榜上，華為僅次于蘋果，位列第2，京東銷量前3。

高露潔Colgate是來自美國紐約的一個個人護(hù)理品牌，成立于1908年。品牌的知名度和使用消費者很多，而且口碑評價也很高，在業(yè)內(nèi)有著很高的影響力和信賴值。如今高露潔、佳潔士、中華及黑人，仍然是中國牙膏市場的四大主流品牌，占據(jù)65%以上的市場份額。高露潔牙膏除了防蛀牙系列外，還推出了360°、光感勁白、冰爽、勁白、草本、天然、牙釉健等豐富系列線。