夏威夷果原產于澳大利亞的昆士蘭州和新南威士州。它喜溫暖濕潤環(huán)境，較耐干冷，不耐濕熱，抗旱性較弱，不耐鹽堿，不耐水淹。營養(yǎng)價值也極其豐富，因此種植的地區(qū)也不斷增多。下面我們就一起了解一下，夏威夷果的產地在哪以及夏威夷果怎么加工吧。

夏威夷果營養(yǎng)豐富，含油量70%-79%，尤其以富含不飽和脂肪酸為特點，以油酸和棕櫚酸為主，光殼種的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值為6.2，粗殼種為4.8，蛋白質9%，還含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。下面和大家一起詳細了解一下，夏威夷果的營養(yǎng)價值有哪些以及夏威夷果有什么食用禁忌吧。

昆士蘭果是不是夏威夷果？夏威夷果別名昆士蘭果，原產于澳洲，因其果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，同時還有具有養(yǎng)生保健作用，被稱為世界堅果之王，是世界上品質最佳的食用堅果，風味、口感和營養(yǎng)非常不錯。那么昆士蘭果是哪里的特產呢？下面我們一起詳細了解一下吧。

我們平時生活中很多人都喜歡吃一些堅果類的食物，尤其是對于夏威夷果來說，吃起來有淡淡的奶香味兒，所以就格外受人喜歡。我們都知道夏威夷果富含多種營養(yǎng)物質，但是它其中所含的油脂還是非常多的。那么夏威夷果的熱量高嗎？減肥能吃夏威夷果嗎？下面我們就一起了解一下吧。

夏威夷果是大家在生活中經常能夠吃到的一種堅果，同時喜歡吃夏威夷果的人還是比較多的，但是對于如何挑選夏威夷果許多人就不懂了，因為在市場上出售的夏威夷果都有硬硬的褐色外殼。如何挑選夏威夷果呢？選購夏威夷果要注意什么？下面來看看詳細介紹。