很多女性都喜歡用紅棗、桂圓和枸杞一起泡茶喝，枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯。經(jīng)期也是可以喝桂圓紅棗枸杞茶的，可以有效的補(bǔ)氣血，下面一起來看看桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用。

說到貧血，我們都有所了解，尤其對于女性而言，貧血的發(fā)生幾率會更高。貧血會影響到身體的健康，所以越來越多的人開始注重補(bǔ)血養(yǎng)氣，伴隨而來的就是市場上質(zhì)量參差不齊的補(bǔ)血產(chǎn)品。補(bǔ)血口服液、補(bǔ)血顆粒、阿膠……我們該如何選擇呢？下面，小編整理了補(bǔ)血產(chǎn)品品牌排名，相信大品牌的補(bǔ)血產(chǎn)品，品質(zhì)、效果更有保障。

紅棗，又叫做大棗，通常被制成棗干后食用。紅棗的營養(yǎng)價值豐富，它含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、糖分、氨基酸等成分，適量食用紅棗可以起到滋陰補(bǔ)陽、養(yǎng)胃健脾的功效。除了直接食用之外，紅棗還能作為中藥材入藥使用。中藥紅棗的功能是什么？和Maigoo編輯一起來了解下吧！

冬棗營養(yǎng)價值豐富，被人們稱為百果之王，特別是維生素C含量極其豐富，有天然“維生素丸”之稱。但冬棗不宜吃太多，否則會傷腸胃，那么冬棗一天吃多少比較好？冬棗建議一天吃不超過10顆。冬棗糖分含量很是豐富，所以患有糖尿病的人群不宜吃。下面就來了解下冬棗的食用禁忌。

無論是枸杞還是大棗，可以說或都是現(xiàn)如今市面上比較熱議的食物，現(xiàn)代人追求健康生活，飲食中刻意會偏向某些健康食物，對于枸杞和紅棗亦是如此。紅棗和枸杞都是生活中比較常見的滋補(bǔ)中藥材，這兩種中藥材還能作為食材使用，尤其是泡茶很是方便，紅棗搭配枸杞泡茶十分的有益，能夠益氣、補(bǔ)血、安神，還可以預(yù)防高血壓哦！喝紅棗枸杞茶并沒有特定的時間，因為不同的時間飲用的話，對人們的好處各不同。