燕麥并不是“天外來客”般的稀世珍品，其實(shí)它已經(jīng)伴隨我們有兩千多年的歷史，是一種全球化種植的糧食作物。由于它所具有的良好營養(yǎng)價值和獨(dú)特口味，燕麥在當(dāng)代受到越來越多的關(guān)注。那么，這樣一種獨(dú)特的食品，烹飪和食用的過程中要注意哪些問題呢？要知道，只有正確的食用方法才能在暢享燕麥美味的同時，獲得充足、均衡、持續(xù)的優(yōu)質(zhì)能量供應(yīng)，真正從燕麥中“收獲”健康。

隨著現(xiàn)代人對健康生活愈加強(qiáng)烈的追求，沖劑飲品的潮流走向也隨之變得越來越返璞歸真。天然、健康的沖劑飲品更是日漸風(fēng)行，憑借著美味、方便、健康的三大特色而廣受人們的青睞。不管是在休閑之際還是在工作之余，泡一杯屬于自己的健康時尚的沖擊飲料，為生活帶來不一樣的全新體驗(yàn)與享受。那什么沖劑飲品好？那下面買購網(wǎng)小編給大家來介紹好喝的沖劑飲料大盤點(diǎn)，還有越喝越健康的飲品推薦。

麥片，具有極高的營養(yǎng)價值，加上熱量又低，受到許多人尤其是瘦身人士的喜愛。但市場上麥片種類那么多，到底哪種麥片好？有哪些好吃又健康的麥片呢？除了我們熟知的原味麥片外，還有口感豐富的水果堅(jiān)果麥片；直接沖飲的即食麥片；健康的無糖脫脂麥片。下面，MAIGOO小編為大家詳細(xì)介紹這四種常見麥片的優(yōu)缺點(diǎn)，看看哪款適合你。

燕麥?zhǔn)且环N高蛋白質(zhì)、高脂肪、高能量食品，營養(yǎng)豐富，口感粘稠，是老少皆宜的食物。燕麥雖然是生活中常見的食物，但是其功效很多，降低膽固醇、降低血糖、維持新陳代謝、改善血液循環(huán)等等。燕麥能減肥嗎？這是很多愛美女生想問的問題。燕麥怎么吃最好？

青少年正是長身體的大好時候，也要面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力，因而許多家長都會給孩子買各種保健營養(yǎng)品，生怕營養(yǎng)跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小編分別為大家推薦對青少年長高、提高記憶力、保護(hù)視力有幫助的保健品，并介紹青少年?duì)I養(yǎng)飲食誤區(qū)，為青少年提供全面營養(yǎng)方案。