市面上那些包裝商品名稱同為紅糖的，配料表有的標著紅糖，有的標著赤砂糖。赤砂糖和紅糖并不是一樣的，只是溶于水后赤砂糖也呈現(xiàn)出紅色，大家稱之為“紅糖水”。赤砂糖是做白糖后剩下的甜渣，與紅糖有很大的區(qū)別，而紅糖是經(jīng)過純手工物理方法制作出來的并不含添加劑。

糖雖為我們生活中很常見的東西，但其實糖有黑糖、紅糖、白糖、片糖等諸多分類。那么黑糖與紅糖是一樣的嗎？本質上，黑糖就是紅糖，二者是一樣的，只是在色澤與提取工藝上不同。黑糖有活絡氣血、溫暖身軀、加速血液循環(huán)，刺激機體的造血功能。黑糖姜茶，對于女性而言，是一種極佳的飲品。

八月桂花香，桂花不僅香氣撩人，而且還具有極高的食用價值。桂花中含有豐富的維生素、胡籮卜素以及微量元素，跟黑糖結合在一起食用，具有補腎、消脂、滋陰補血等功效。桂花黑糖食用時，不僅具有較高的營養(yǎng)價值而且還香氣怡人。桂花黑糖在女性經(jīng)期是可以食用的，但要適量，能幫助滋陰補血。

糖是我們生活中最常吃的東西了，我們吃的米飯、喝的飲料、以及水果當中很多都含有蔗糖。 蔗糖是生活中最主要的甜味劑，它是從甘蔗中提取出的一種天然糖份。吃蔗糖能幫我們補充能量，這是其最重要的作用，但蔗糖并不能多吃，多吃易出現(xiàn)肥胖、蛀牙等情況，如糖尿病患者和高血壓患者不能食用。