膝蓋對于騎行運動的重要性無需多言，膝蓋疼痛一直都是騎行界，或者說是整個運動界非常關注的問題。人在運動的時候是非常容易受傷的，特別是在冬天進行騎行鍛煉的時候，你就更需要護膝的保護了。騎行護膝有什么用？接下來就和小編一起來了解一下長途騎行護膝的重要性吧。

髕骨帶是固定髕骨、保護膝關節(jié)的護具，它具有一定的作用，注意正確的佩戴和使用方法的情況下，可以起到不錯的保護效果，不過它也不是萬能的，其作用相對有限，而且并不是戴了髕骨帶就一定不會受傷。髕骨帶的原理是通過固定髕骨，減小對半月板的摩擦，從而起到保護作用。下面一起來了解一下髕骨帶的作用原理是什么吧。

遠紅外護膝有什么作用？遠紅外護膝是遠紅外護具系列之一，經(jīng)過近百次材質的改良，成功將竹炭纖維與護具繡絲針織在一起，率先從運動保護功能升級為養(yǎng)生和運動保護雙重功效。對關節(jié)及肌肉有固定、保護作用，同時能有效減輕疼痛，達到消炎消腫的目的。遠紅外護膝的工作原理是什么呢？

運動的時候如果不慎就會受傷，那么如何選擇適合自己的運動護具？人身體最容易受傷的部位莫過于關節(jié)位置，如手腕、肘、肩、膝蓋、腳腕、腰、背、脖頸等，運動護具也根據(jù)不同的身體部位，進行了特別的針對設計，根據(jù)你有傷的部位選擇適合自己傷情的護具。下面我們就來簡單的了解一下！

自發(fā)熱護膝利用遠紅外負離子熱能，讓人體自發(fā)生熱，深入到皮膚深處，分解過氧化脂質等有害物質，并通過汗排除體外，具有擴張血管、促進血液循環(huán)、活化細胞、調節(jié)神經(jīng)的功效。盡管自發(fā)熱護膝如此好，但高熱、出血傾向、溫度感覺障礙及佩帶部位皮膚破損者禁用，孕婦及兒童不宜使用。下面就和小編一起了解一下吧。