蜂蜜在純天然食品中來說，營養(yǎng)極其豐富，有180多種人體所需營養(yǎng)物質(zhì)。不僅可以潤腸通便，而且還有美容養(yǎng)顏、恢復(fù)精氣神、解酒護肝的功效。很多人會問原蜜和蜂蜜到底有什么區(qū)別？原蜜就是直接從蜂箱和蜂巢中裝瓶的蜂蜜，幾乎沒有任何加工處理，這種蜂蜜保留了最原始的狀態(tài)，而普通蜂蜜則經(jīng)過過濾、巴氏滅菌等多重處理。

蜂蜜是生活中很常見的一類天然滋補品，市場上的蜂蜜品種多達幾十種，那么，蜂蜜的種類有哪些呢？各種蜂蜜的功效是什么呢？接下來，小編為大家詳細介紹蜂蜜的種類和功效，并重點推薦六種常見蜂蜜品種，以及最好的蜂蜜品牌，助大家全面了解蜂蜜相關(guān)知識，從而選購到適合自己的純正好蜂蜜。

蜂蜜是天然的營養(yǎng)品，不僅能潤肺排毒，還能有效燃燒脂肪，是非常有效的減肥圣品。那么，蜂蜜減肥的正確吃法是什么？一般來說，蜂蜜減肥要和節(jié)食搭配起來最好。每天盡量少吃一點，然后搭配喝蜂蜜，一段時間之后就可以收獲不錯的效果。但是不是所有人都可以用蜂蜜減肥，糖尿病人就絕對不能食用。下面和小編看看蜂蜜減肥的食譜吧！

蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜因蜂種、蜜源、環(huán)境之不同，其化學(xué)組成有很大差異。由于口感甜蜜，同時營養(yǎng)豐富，因此深受市場的歡迎。常見的蜂蜜類型有百花蜜、槐花蜜、棗花蜜、荔枝蜜、荊條蜜等等。不同類型的蜂蜜具有不同的特性和功效，比如說龍眼蜜中礦物質(zhì)的含量極為豐富，從而使龍眼蜜更側(cè)重于養(yǎng)血安神，而百花蜜則能潤腸通便。下面一起來看詳細介紹。

愛美的女生總是會非常注重肌膚的保養(yǎng)，各種保濕面膜、美白面膜成為了每日的必修課。但是市場上的面膜質(zhì)量參差不齊，為什么不自己diy呢？利用生活中常見的蛋清喝蜂蜜就能制作不遜于大牌的面膜哦！只需要將蜂蜜、脫脂奶粉、蛋清混合在一起，攪拌均勻之后再涂到臉上就可以了。下面一起看看，蛋清蜂蜜面膜的制作方法以及蜂蜜面膜的功效吧。