蜂蜜的作用與功效，想必人人皆知。作為天然的滋補(bǔ)品，蜂蜜不僅能潤腸通便，還可美白養(yǎng)顏，是絕好的天然補(bǔ)品。不少人研究出了蜂蜜減肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶養(yǎng)身法等，用以發(fā)揮蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么時候喝最好呢？蜂蜜的知識百科，給你一一道來。

蜂蜜是生活中很常見的一類天然滋補(bǔ)品，市場上的蜂蜜品種多達(dá)幾十種，那么，蜂蜜的種類有哪些呢？各種蜂蜜的功效是什么呢？接下來，小編為大家詳細(xì)介紹蜂蜜的種類和功效，并重點推薦六種常見蜂蜜品種，以及最好的蜂蜜品牌，助大家全面了解蜂蜜相關(guān)知識，從而選購到適合自己的純正好蜂蜜。

蜂蜜的作用與功效，想必多數(shù)人都非常清楚，比如說蜂蜜泡水喝已是很多人的習(xí)慣。但除此之外，蜂蜜妙用可不止于此哦，諸如洗臉去皺紋、做發(fā)膜治凍瘡......so，讓蜂蜜打開你的認(rèn)知新世界吧！

巢蜜俗稱“蜂窩”是經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營養(yǎng)成份和活性物質(zhì)比普通蜂蜜要高得多。由于巢蜜未經(jīng)人為加工，不易摻雜使假和污染，較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，所以是比分離蜜更高級的營養(yǎng)性食品。巢蜜具有保健、美容、提升人體免疫力的作用。

蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜，含有葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值較高，是生活中很常見的一類天然營養(yǎng)品，適量使用蜂蜜對身體健康有一定的好處。市場上的蜂蜜種類眾多，不同類型的蜂蜜在功效作用和味道等方面有所差別，那么十種常見的蜂蜜品種有哪些呢？下面和Maigoo網(wǎng)編輯一起來看看蜂蜜十大類型盤點吧！