蜂蜜是生活中很常見(jiàn)的一類天然滋補(bǔ)品，市場(chǎng)上的蜂蜜品種多達(dá)幾十種，那么，蜂蜜的種類有哪些呢？各種蜂蜜的功效是什么呢？接下來(lái)，小編為大家詳細(xì)介紹蜂蜜的種類和功效，并重點(diǎn)推薦六種常見(jiàn)蜂蜜品種，以及最好的蜂蜜品牌，助大家全面了解蜂蜜相關(guān)知識(shí)，從而選購(gòu)到適合自己的純正好蜂蜜。

人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開(kāi)各種礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對(duì)礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過(guò)保健品來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來(lái)看看吧。

土蜂蜜又稱中蜂蜜，俗稱土蜂糖，就是中華蜜蜂采集多種花蜜而成，亦稱中蜂糖，產(chǎn)量稀缺，山區(qū)放養(yǎng)無(wú)污染。傳統(tǒng)養(yǎng)法的土蜂一年取一次。土蜂蜜屬雜花蜜，不同于人工飼養(yǎng)的蜂蜜，土蜂蜜所產(chǎn)的蜂蜜一般來(lái)說(shuō)采集時(shí)間更長(zhǎng)。蜜糖中還會(huì)混雜著不同的花香，十分的天然。土蜂蜜的功效更是比調(diào)制蜂蜜好，不僅能美容保健，還能潤(rùn)腸通便。下面一起來(lái)看看土蜂蜜的相關(guān)知識(shí)吧。

巢蜜俗稱“蜂窩”是經(jīng)蜜蜂釀制成熟并封上蠟蓋的蜜脾，由蜂巢和蜂蜜兩部分組成的一種成熟蜜，也稱“封蓋蜜”，它的營(yíng)養(yǎng)成份和活性物質(zhì)比普通蜂蜜要高得多。由于巢蜜未經(jīng)人為加工，不易摻雜使假和污染，較分離蜜酶值含量高，羥甲基糠醛、重金屬含量低，所以是比分離蜜更高級(jí)的營(yíng)養(yǎng)性食品。巢蜜具有保健、美容、提升人體免疫力的作用。

蜂蜜的作用與功效，想必人人皆知。作為天然的滋補(bǔ)品，蜂蜜不僅能潤(rùn)腸通便，還可美白養(yǎng)顏，是絕好的天然補(bǔ)品。不少人研究出了蜂蜜減肥法、蜂蜜美白法、蜂蜜柚子茶養(yǎng)身法等，用以發(fā)揮蜂蜜的最大功效。那一天之中，蜂蜜什么時(shí)候喝最好呢？蜂蜜的知識(shí)百科，給你一一道來(lái)。