孕媽們?cè)陉P(guān)心寶寶是否健康的同時(shí)也會(huì)很關(guān)注寶寶生出來(lái)聰不聰明。為了給寶寶打下良好的基礎(chǔ)，不少孕媽會(huì)選擇補(bǔ)充DHA。那么，孕婦需要補(bǔ)充dha嗎？孕婦dha什么時(shí)候吃最好呢？一般來(lái)說(shuō)，孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)服用效果最佳。因?yàn)檫@是胎兒大腦成長(zhǎng)速度最快的時(shí)候，需要對(duì)DHA的攝入。不妨一起來(lái)具體了解一下吧。

隨著現(xiàn)代社會(huì)醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們可以隨時(shí)知道自己的身體狀況來(lái)及時(shí)保障身體健康，所以即使是未出生的寶寶，爸爸媽媽們也會(huì)為了寶寶的健康成長(zhǎng)去關(guān)注寶寶的發(fā)育情況，并給孕期的媽媽和寶寶及時(shí)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素，很多媽媽會(huì)在孕期補(bǔ)充dha時(shí)選擇愛(ài)樂(lè)維dha。那愛(ài)樂(lè)維dha說(shuō)明書(shū)、一天吃幾粒、什么時(shí)候吃呢？

嬰幼兒的成長(zhǎng)，智力的發(fā)育是很受家長(zhǎng)重視的，很多父母為了讓孩子智力發(fā)育更好，擁有健康的視力，往往會(huì)孩子購(gòu)買嬰兒保健品。DHA藻油可以說(shuō)是在孕婦和嬰兒中較受歡迎的，因?yàn)镈HA藻油對(duì)寶寶的大腦發(fā)育和視網(wǎng)膜發(fā)育有好處，而且如果是女性在孕期吃的話，也可以對(duì)寶寶起到相同的作用。那么dha寶寶什么時(shí)候吃最好呢？接下來(lái)，就讓我們來(lái)看看吧。

DHA作為對(duì)寶寶大腦發(fā)育極其重要的脂肪酸，除了母乳和魚(yú)肝油補(bǔ)充外，還可以通過(guò)日常飲食攝取。那么dha豐富的食物有哪些呢？深海魚(yú)類是主要的天然DHA食物來(lái)源，如三文魚(yú)、秋刀魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)、鱈魚(yú)、鰻魚(yú)等，此外，貝類、蝦類、牛油果、海藻類、堅(jiān)果、蛋類、奶類等食物也可以作為補(bǔ)DHA的食材。下面是MAIGoo小編整理的十種DHA含量高的食物排名，一起來(lái)看看什么食物里dha含量高吧！

抗疲勞保健品有哪些？緩解疲勞吃什么保健品？抗疲勞的保健品有很多，針對(duì)不同年齡階段的人，選擇的產(chǎn)品有所不同。這里主要有兩類人群：一類是由于工作繁忙、壓力大，而感到身體乏力、犯困、精力不足、注意力不集中的成年人。一類是常常會(huì)有記憶力下降、精神不振、注意力分散、頭暈、乏力等表現(xiàn)的青少年、學(xué)生。