大部分人認(rèn)為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。dha藻油和dha魚油哪個好？這兩者在形態(tài)、加工過程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細介紹。

DHA，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。因此很多朋友會選擇服用dha藻油來補充DHA，相比魚油DHA，藻油DHA不含重金屬、EPA含量低，在吸收率、穩(wěn)定性和安全性上有很大優(yōu)勢。不過dha藻油在市場上也存在著許多假冒偽類的現(xiàn)象，那么dha藻油怎么選擇呢？一起來看看吧！

dha藻油凝膠糖果作用有哪些？DHA藻油凝膠糖果能夠提高寶寶的語言表達能力，提高免疫力，讓孩子反應(yīng)快，同時還有預(yù)防近視、弱視、散光、斜視、散光、斜視作用。DHA在嬰幼兒時期對于促進孩子語言思維和語言表達，幫助孩子語言發(fā)育，促進寶寶精細動作發(fā)育，諸如換手，找尋玩具，玩具拆裝等動作可以更早實現(xiàn)。下面就來詳細了解dha藻油凝膠糖果的相關(guān)知識吧！

dha藻油是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是神經(jīng)系統(tǒng)細胞生長及維持的一種主要的元素，而魚油中富含ω-3系多不飽和脂肪酸，對人們的身體健康方面的影響也是很大的，那么dha藻油好還是魚油好？DHA藻油適合孕婦嬰幼兒，懷孕后期因為魚油成分內(nèi)含EPA很多醫(yī)生建議后期不可食用，以免在生產(chǎn)過程中造成大量出血狀況，因此市售有許多的天然藻類DHA產(chǎn)品紛紛出爐，不用擔(dān)心重金屬污染及EPA含量問題。下面就來詳細了解海藻dha和深海魚油dha比較的相關(guān)知識吧！

孕媽們在關(guān)心寶寶是否健康的同時也會很關(guān)注寶寶生出來聰不聰明。為了給寶寶打下良好的基礎(chǔ)，不少孕媽會選擇補充DHA。那么，孕婦需要補充dha嗎？孕婦dha什么時候吃最好呢？一般來說，孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果最佳。因為這是胎兒大腦成長速度最快的時候，需要對DHA的攝入。不妨一起來具體了解一下吧。