一、膠原蛋白肽能長期服用嗎

膠原蛋白肽通常都是可以長期喝的。因為膠原蛋白肽對身體是有諸多好處的，比如美容養(yǎng)顏、促進(jìn)胃腸消化吸收、加快傷口恢復(fù)、預(yù)防癌癥等，所以長期喝是不會出現(xiàn)什么問題的。

1、美容養(yǎng)顏：膠原蛋白肽的主要成分就是膠原蛋白，長時間攝入可以很好的幫助身體補充這種物質(zhì)，從而循序漸進(jìn)的達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用，同時還可以抗衰老。

2、促進(jìn)胃腸消化吸收：膠原蛋白肽當(dāng)中還含有豐富的氨基酸，能夠快速被體內(nèi)吸收，從而起到促進(jìn)胃腸消化和吸收的作用。

3、促進(jìn)傷口恢復(fù)：膠原蛋白肽對存在局部傷口的人群來說是非常適用的，能夠讓傷口恢復(fù)速度變得快一些，因為可以直接進(jìn)入到細(xì)胞當(dāng)中。

4、預(yù)防癌癥：膠原蛋白肽長時間正確的攝入能夠在預(yù)防癌癥方面起到一定的作用，但具體效果是因人而異的。

建議長期喝膠原蛋白肽的人群密切關(guān)注個人身體變化，另外還要嚴(yán)格控制喝膠原蛋白肽的劑量和時間，這樣才可以讓其更充分的發(fā)揮作用。

二、膠原蛋白肽喝了有什么副作用

膠原蛋白肽喝了之后可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)以及腹瀉腹痛、便秘、大腸干燥等癥狀。

膠原蛋白肽是一種很有營養(yǎng)的物質(zhì)，進(jìn)行口服之后可以很好的補充自身膠原蛋白，但是這種營養(yǎng)品口服之后有可能出現(xiàn)腹瀉，腹痛等癥狀，因為這種膠原蛋白肽有可能使自身胃腸道出現(xiàn)不耐受，無法對這種膠原蛋白肽進(jìn)行有效吸收分解，最終出現(xiàn)腹瀉以及腹痛的癥狀。對于這種狀況，停止口服藥物之后通常會得到好轉(zhuǎn)。

還有部分人在口服這種膠原蛋白肽后，容易出現(xiàn)全身皮膚過敏，皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹，甚至是過敏性休克。出現(xiàn)過敏反應(yīng)時停止口服，癥狀就會得到緩解，無需擔(dān)心。

如果長期大量使用膠原蛋白肽，有可能會對人體造成不同程度的損害，比如導(dǎo)致一些人群便秘、大腸干燥等。在原材料選用的環(huán)節(jié)上，有些廠家在里面加入大量的添加劑，也可能會出現(xiàn)副作用。

正常情況下，膠原蛋白肽在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確合理的使用是不會出現(xiàn)什么副作用的，不必過于擔(dān)心。