一、辣木籽有什么副作用嗎

辣木籽沒有絕對(duì)的副作用，少數(shù)人群應(yīng)體質(zhì)的原因，吃辣木時(shí)會(huì)有不良反應(yīng)，建議大家在突發(fā)不良反應(yīng)的時(shí)候及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)辣木籽也是一種神奇的東西，要注意正確的食用方法，注意心臟病患者要適量吃。辣木籽吃多了會(huì)導(dǎo)致拉肚子、腹瀉，口服以后會(huì)使身體更加虛弱，特別是腸胃功能差的，平時(shí)身體虛弱的人不建議吃，辣木籽可能會(huì)產(chǎn)生過敏，誘發(fā)人體出現(xiàn)哮喘、哮喘。另外辣木籽是一種保健品，在吃之前一定要咨詢醫(yī)生，有胃潰瘍、胃部疾病、胃部做過手術(shù)以及肝臟功能障礙的人，還有一些結(jié)石患者、孕婦、兒童、老年人不建議食用辣木籽。

二、辣木籽的禁忌

辣木籽不能和什么一起吃

1、不能和高鈣食物一起吃

因?yàn)槔蹦咀旬?dāng)中含有的草酸是非常豐富的，如果草酸和鈣質(zhì)一起服用的話，這兩種成分就會(huì)在人體當(dāng)中發(fā)生反應(yīng)，從而產(chǎn)生一種叫做草酸鈣的物質(zhì)，而草酸鈣則是一種比較難消化掉的成分，如果經(jīng)常這樣的話就很容易導(dǎo)致腎結(jié)石問題出現(xiàn)，故建議要避免這樣搭配吃，常見的鈣質(zhì)含量高的食物包含有鈣片、加殼類食物和動(dòng)物骨骼等等。

2、不能和生冷食物一起吃

因?yàn)樵诶蹦咀旬?dāng)中含有的不飽和脂肪酸是非常豐富的，所以，如果在服用的時(shí)候跟油膩或者生冷的食物一起吃的話，就很容易導(dǎo)致消化不良問題出現(xiàn)，還很可能會(huì)導(dǎo)致服用者被腹瀉問題困擾，所以，建議大家不要搭配生冷食物一起吃，常見的生冷食物主要包含有冰水、黃瓜、西瓜和雪糕等等。

3、不能跟高蛋白食物一起吃

因?yàn)樵诶蹦咀旬?dāng)中含有的蛋白質(zhì)非常豐富，在服用以后需要比較好的腸胃功能來對(duì)其進(jìn)行消化和吸收才行，要是在服用的時(shí)候還吃了其他的高蛋白食物，那么，勢(shì)必會(huì)讓人體的胃腸負(fù)擔(dān)變得更重，從而導(dǎo)致消化不良問題出現(xiàn)，常見的高蛋白食物包含有蛋白粉、牛奶、動(dòng)物肉類以及豆制品等等。

辣木籽什么人不能吃

1、腎功能不好的人

辣木籽，里面含有高蛋白，高脂肪，在消化辣木籽的過程中，那么就需要腎臟的參與，就是因?yàn)槿绱耍I功能并不是很好的人，建議不要服用，否則就可能會(huì)引起腎結(jié)石的出現(xiàn)。

2、孕婦

雖然說辣木籽里面所含有的營養(yǎng)成分非常的多，但是對(duì)于人體的健康也會(huì)造成一定的影響，同時(shí)辣木籽里面所含有的辣木素還具有一定的墮胎效果，因此對(duì)于孕婦來說就不能夠服用這款產(chǎn)品，否則就會(huì)增加流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的幾率。

3、高血壓患者

辣木籽雖然對(duì)于心血管會(huì)產(chǎn)生一定的調(diào)節(jié)效果，在服用過后能夠達(dá)到降低血壓降低血糖的作用，但是對(duì)于人體的心臟也會(huì)造成一定的刺激，對(duì)于高血壓患者來說是一種嚴(yán)重的打擊，所以說建議高血壓患者一定不要服用辣木籽。

4、嬰幼兒

嬰幼兒雖然說需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)，但是也不可以服用辣木籽，辣木籽里面含有的植物堿本身就含有的一定的毒性，對(duì)于發(fā)育并不是很完善的嬰幼兒來說，就可能會(huì)出現(xiàn)中毒的反應(yīng)。