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中老年滋補養(yǎng)生吃什么？天然進補食物與藥材 適合中老年人的滋補品大全
步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當的吃一些保健品，如葡萄籽、鈣片等。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。
中老年 滋補養(yǎng)生 ★★★★
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【石斛選購】什么樣的鐵皮石斛好 四步教你挑選到正宗的石斛
作為一種十分名貴的中藥材，石斛具有滋陰養(yǎng)津、補益脾胃、護肝利膽等功效。但石斛的種類有很多，什么樣的鐵皮石斛好呢？其實，品質好的石斛與產地密切相關，此外，等級、生長年份、品相等都關乎著石斛質量的好壞。下面，小編就來詳細介紹鐵皮石斛的選購技巧，教你輕松挑選到正宗的石斛。
鐵皮石斛 石斛 ★★★
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常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些？日常保健中藥材功效與作用
中醫(yī)藥文化是中華民族的瑰寶,在我國已經有上千年的歷史。很多人日常生活中都會選擇使用一些中藥來防病治病，中藥的使用方法也很簡便，或泡茶、或煮粥、或煲湯、或沖服等等，最重要的是中藥材對人體的副作用微乎其微，是一種很理想的健康養(yǎng)生的方法。下面，就給大家盤點一下常用的養(yǎng)生保健中藥有哪些！
藥食/中藥食材 中醫(yī) ★★★★
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常見的藥食食材有哪些？中藥食材屬性功效一覽表
中醫(yī)講究藥食同源，但因為搭配食用的因素，它的活性成分復雜，寒熱屬性皆有不同。所以中醫(yī)師開藥時，都會同時提醒需注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫(yī)囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發(fā)揮，甚至還可能對身體有害。那么，你知道一些常見的藥食食材有哪些屬性功效嗎？下面，一起來看看吧！
藥食/中藥食材 中藥 ★★★
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中藥材種植什么最賺錢？中藥材種植技術與管理指南
如今市場上藥材緊缺，中藥材種植是一個前景比較好的行業(yè)。但什么藥材最好種植呢？比較適合種植的藥材有天麻、地黃、五味子、艾草、金銀花、枸杞、黃岑、三葉青、射干、白芷等等。這類中藥材市場需求量大，種植難度低且容易在短時間內獲利。下面一起來詳細了解一下。
植物藥材 農村 ★★★
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【醫(yī)藥用品知識體系】醫(yī)藥用品十大主題
醫(yī)藥用品知識體系主要從滋補保健調理方面介紹了滋補藥材、中藥材大全、保健品營養(yǎng)品、藥食兩用食材、食療食補、人群常見病、季節(jié)流行病、保健養(yǎng)生等十大主題知識。
不同體質中老年進補中藥材 是藥三分毒，切忌盲目濫補
中老年人體質有陰陽虛實之分，而滋補藥也有寒熱溫涼之別，所以，中老年人服用補藥應辨證進補，在購買滋補中成藥或中藥材時，先要了解清楚自己的體質，缺什么補什么。精于養(yǎng)生之道的人，會在入冬時，開始服用一些對癥滋補的藥膳，提前為身體儲存能量。下面，就來看看不同體質中老年如何選擇進補中藥材和滋補中成藥的。
無花果的功效與作用 孕婦能吃無花果嗎
雖然無花果是一種大家不太常見的水果，但是無花果的功效與作用很大，它的果實富含糖、蛋白質、氨基酸、維生素和礦質元素。而且無花果具有極高的藥用價值，它的果實中含有大量的果膠和維生素，無花果干還可以用來作褒湯料。那么如何挑選無花果？無花果怎么吃？孕婦能吃無花果嗎？下面一起來看看maigoo網無花果知識百科吧！
無花果 水果
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車前草怎么泡水喝 車前草泡水喝是干的好還是新鮮的好
日常生活中，車前草是我們常見的一種中藥材，不少朋友都通過車前草泡水喝來改善病情，但是大家需要注意的是車前草茶并非人人都適合飲用。比如脾胃虛弱的朋友飲用車前草茶是很容易會出現腹瀉問題的。車前草泡水最好選用干的車前草，經常喝具有促進腸液分泌、治療各種濕熱型疾病、清熱解毒、祛痰止咳、緩解痛風等作用，下面一起來詳細了解一下車前草泡水喝的相關知識吧。
春季養(yǎng)生吃什么中藥材好？附常見疾病藥材療法
雖說是藥三分毒，但是適當的服用一些中藥對我們身體也是有益處的。特別是在春天服用一些中藥，能夠起到養(yǎng)生的作用。那么，春季養(yǎng)生吃什么中藥材好呢？如養(yǎng)肝的藥材有靈芝、五味子；去火的藥材有決明子、連翹、玄參等等，詳細內容一起來了解下吧！
黑豆的功效與作用禁忌 黑豆怎么吃補腎效果最好
黑豆別名烏豆，是大豆的黑色干燥種子，可入藥。黑豆的功效與作用主要是補腎增強活力，防止大腦老化，預防便秘等。有一些商販用黑蕓豆冒充黑豆販賣，黑豆和黑蕓豆的區(qū)別在于外觀、豆仁顏色、浸泡顏色、營養(yǎng)價值、口感等方面。黑豆雖好，但也有一定的副作用，黑豆的副作用包括腹瀉、上火、導致高尿酸、多屁等。下面MaiGoo網專題為大家介紹黑豆知識百科，一起來了解一下吧。
補血中藥方子 補血吃什么中成藥好？
很多女性都有或輕或重的貧血癥狀，于是很注重補血，吃各種補血的營養(yǎng)品，但補血效果卻不佳。那么補氣補血吃什么中藥好？常見的補血補氣中藥方有補血中藥方劑、補血糖漿、補血藥丸、補血顆粒、補血口服液等等。
補血 中醫(yī) ★★★
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十大國內最稀缺的動植物藥材 中國10大緊缺藥材盤點
稀缺中藥材指的是由于各種原因導致現在少見、瀕危的天然藥材，現如今為了保護珍稀瀕危野生藥用動植物，已發(fā)展出人工種植中藥材以及人工合成中藥材。下面，小編整理了一份中國十大珍稀藥材，包括了麝香、冬蟲夏草、虎骨、熊膽粉、牛黃、冰片、天竺黃、黃連、羌活、藏紅花等。下面一起來看更多詳細的中國10大名貴中藥材及相關情況吧！
大黃的功效與作用 大黃的副作用和禁忌
大黃，別稱將軍，是蓼科植物掌葉大黃、唐古特大黃或藥用大黃的根莖，大黃的功效與作用主要是護肝、利膽、預防便秘等。常見的大黃的食用方法是泡水喝，也可制成肉餅食用。大黃雖好，但不可長期服用、大劑量服用，不然會引發(fā)腹脹腹痛、繼發(fā)性便秘等副作用；脾胃虛弱者、孕婦、過敏體質不宜食用。下面MaiGoo網專題為大家介紹大黃知識百科，一起來了解一下吧。
蘋果煮水十種食材搭配 蘋果煮水放什么一起煮好
導語：蘋果作為一種營養(yǎng)豐富、口感清新的水果，常常被用來煲水飲用，具有潤肺、清熱、滋補等多重保健作用。而在傳統(tǒng)中醫(yī)理念中，很多食材與蘋果搭配，能夠進一步增強其養(yǎng)生功效。本篇文章，maigoo小編將詳細介紹蘋果與紅棗、枸杞、肉桂、陳皮、山楂、黃芪、桂圓、百合、蓮子和雪梨等食材的搭配功效。
黃岑的功效與作用 黃芩和黃芪有什么區(qū)別
黃芩，又名山茶根，是我們生活中十分常見的一種中藥材。我們都知道黃芩的藥用價值非常高，黃岑能夠清熱燥濕、涼血安胎、主治溫熱病。但是也不能所有人都適合服用黃岑，黃芩苦寒傷胃，脾胃虛寒者不宜使用。黃岑最常見的用法是泡水喝，還能泡酒、泡茶、煮湯。下面MaiGoo網專題為大家詳細介紹黃岑知識百科，一起來了解一下吧。
十大藥食同源食材清單盤點 藥膳常用的10種中藥食材排行
藥補不如食補，正確使用藥食同源食材有更好的保健效果，那么保健類中藥材有哪些呢？以下小編整理了十大藥食同源食材清單，比較常見的有三七、黃精、當歸、地黃、懷山藥、桂圓干、西洋參、黑枸杞、鐵皮石斛、冬蟲夏草等，一起來看看常見中藥食材吧。
龍葵草的功效與作用 龍葵素中毒癥狀
龍葵是茄科植物龍葵的全草，別名小苦菜、野辣虎，全株都可入藥。龍葵草的功效與作用主要有清熱解毒，利水消腫，止咳平喘等。中藥龍葵的藥用價值也很強大，能治毒蛇咬傷、跌打扭筋腫痛、痢疾等多種病癥。不過要注意，龍葵的副作用也比較大，它是一味有毒的中藥材，含有的龍葵素會溶解血細胞，刺激胃腸黏膜，因此要注意不能生食，不要過量服用。下面maigoo網知識編輯為大家介紹龍葵知識百科。
車前草的功效與作用 中藥車前草怎么吃效果好
車前草是一種草本植物，一般長在道路兩邊，沒人會關注它。別看他生長的地方不起眼，它的功效可是非常的大的，中藥車前草有利水通淋、清熱解毒、清肝明目、祛痰、止瀉的功效。車前草不僅可藥用，還可食用。那么車前子和車前草的區(qū)別是什么？車前草泡水喝有哪些功效？車前草怎么種植？下面maigoo網車前草知識百科為您一一解答。
黨參適合搭配的10種藥材推薦 黨參和什么藥材搭配煲湯好
黨參作為傳統(tǒng)中藥材，被廣泛用于煲湯調養(yǎng)身體。它性溫，具有補氣健脾、益肺養(yǎng)陰的功效，常與其他中草藥搭配，以增強滋補效果。本期，maigoo小編將介紹黨參與多種藥材的搭配方式，如白術、茯苓、黃芪、當歸、麥冬、五味子、紅棗、枸杞、花旗參和蓮子等，通過解析這些藥材的功能與搭配效果，為大家提供健康湯品的制作參考。
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