女性嗜睡的原因有什么

1、營養(yǎng)不足

引發(fā)一種發(fā)作性睡病，發(fā)這種病一般都是發(fā)生在青春期以后的，最主要的現(xiàn)象就是在白天沒有精神，昏昏欲睡，這個時候我們可以補充一些含蛋白質(zhì)比較多的食物，可以很好的緩解。

2、身體過胖

對于青少年來說，身體如果太胖的話，也是會出現(xiàn)嗜睡的情況的，因為對于一般肥胖的話，會加快脂肪的燃燒，這個時候就會生成一些乳酸，會軟化我們身體的細胞，出現(xiàn)嗜睡的情況。

3、懷孕

對于女性來說在來月經(jīng)的時候是會有嗜睡的現(xiàn)象的，這個時候會時時的想睡，叫醒后又想睡，這都是比較正常的，同時懷孕也是會讓女性出現(xiàn)嗜睡的情況的。

4、情緒因素

女生比較容易生氣，由于很小的事情而發(fā)生矛盾，導(dǎo)致機體氣機升降失調(diào)，從而產(chǎn)生痰濕、瘀血，這些病理產(chǎn)物又會蒙蔽心竅，從而嗜睡。

5、思慮過多

女生以陰血津液充盛而身強體健，生理機能正常，而多思的性格導(dǎo)致陰血的耗損，所以清竅失養(yǎng)產(chǎn)生嗜睡。

女性嗜睡是不是懷孕了？

懷孕以后，有相當一部分孕婦會出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)，主要是由于懷孕以后女性身體負荷增加，再加上孕激素水平升高擴張顱內(nèi)的血管，這種情況共同作用下就會使得女性在孕期嗜睡，引起睡眠時間延長，但是嗜睡的原因有很多種，懷孕只是單純的其中的一個因素。

除了懷孕因素以外，女性如果最近壓力比較大，或者工作比較勞累以及出現(xiàn)一些病理性的情況時，也有可能引起嗜睡，所以嗜睡只是懷孕的一個提示，并不能作為診斷懷孕的一個重要指標。對于女性來說，如果懷疑懷孕，應(yīng)該通過客觀檢查，也就是通過早孕試紙，尿妊娠實驗或者抽血化驗人絨毛膜促性腺激素來判斷是否懷孕。

女人老是犯困怎么辦

需要通過檢查明確具體原因，可以通過測量血壓、血脂、血糖、血常規(guī)檢查，明確病因，如果檢查沒有問題，注意適當參加有氧運動，盡量采取低鹽、低脂飲食，保證充足睡眠。如果出現(xiàn)血壓、血脂、血糖異常，及時通過應(yīng)用降壓藥物，比如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍等，應(yīng)用阿托伐他汀進行治療。