疾病病因

①作為焦慮或抑郁伴隨精神緊張的結果；②作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀；③由于頭、頸、肩胛帶姿勢不良所致。

臨床表現(xiàn)

頭痛部位不定，頭部呈鈍痛，無搏動性，頭痛位于頂，顳，額及枕部，有時上述幾個部位均有疼痛，頭痛程度屬輕度或中度，不因體力活動而加重。

治療方法

在藥物選擇上多采用溫和的非麻醉性止痛藥，借以減輕癥狀；針對不同的緊張型頭痛病人應消除應激，解除焦慮和憂郁的情緒；此外物理療法可使緊張性頭痛得到改善。

預防措施

調節(jié)情緒，不要給自己過多的壓力，不要一天到晚埋頭于工作、學習，要多走出家門到戶外進行鍛煉，盡量緩解、放松情緒。

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疾病病因

病因復雜，目前尚不得知，可能與遺傳、內分泌、生化因素、腦血管擴張和其他因素，包括心理、精神、神經和食物有關。此外，物理因素也可誘發(fā)偏頭痛。

臨床表現(xiàn)

頭痛特征為反復發(fā)作的、疼痛多位于一側頭部、程度為中度或重度、波動樣的頭痛，一般持續(xù)4-72小時，可伴有惡心嘔吐，聲光刺激或日?；顒涌杉又仡^痛，安靜休息可緩解頭痛。

治療方法

偏頭痛目前無法根治但可有效控制。治療主要包括藥物治療和非藥物治療兩個方面。非藥物治療主要是幫助患者保持健康的生活方式，尋找并避免各種誘發(fā)偏頭痛的因素。藥物治療分為發(fā)作期治療和預防性治療。

緩解方法

冰袋冷敷頭部、靜臥休息、按摩頭部、飲用綠茶、靜心冥想、頭纏毛巾等。

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疾病病因

目前來說叢集性頭痛的病因并不是非常明確，一般認為是顱內、顱外血管擴張所致，其引起的主要因素主要分為：血管因素、神經因素、藥物因素三種。

臨床表現(xiàn)

發(fā)作時無先兆，頭痛固定于一側眼及眼眶周圍。發(fā)作多在晚間，初感一側眼及眼眶周圍脹感或壓迫感，數(shù)分鐘后迅速發(fā)展為劇烈脹痛或鉆痛，并向同側額顳部和頂枕部擴散，同時伴有疼痛側球結膜充血、流淚、流涕、出汗、眼瞼輕度水腫，少有嘔吐。

治療方法

叢集性頭痛是原發(fā)性頭痛，目前還未找到病因，但90%以上的患者通過藥物治療、微創(chuàng)治療或者手術治療的方法，都能使頭痛發(fā)作的次數(shù)減少、疼痛的程度減輕。

預防措施

避免誘因、注意飲食、禁煙酒、保持心境平和。

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疾病病因

竇性頭痛是由于鼻竇腫脹、炎癥或感染而引起的頭痛?？捎蛇^敏、牙齒感染、感冒、細菌性鼻竇感染或鼻竇炎引起。

臨床表現(xiàn)

包括與普通感冒或過敏鼻塞有關的疼痛以及眼睛、前額或牙齒疼痛。疼痛會在早晨和彎腰時惡化。竇性頭疼通常會在幾天內自行減弱。

治療方法

大量喝水、使用消腫的鼻噴霧劑、口服專門用于竇性頭痛的減充血劑、使用洗鼻壺；如果這種疼痛癥狀超過10—14天，有嚴重的疼痛，請及時去醫(yī)院治療。

預防措施

日常生活中避免酒精，它會加重鼻竇疼痛和充血。清潔加濕器，以避免真菌過敏。用熱水清洗床上用品，減少過敏的風險。有鼻竇炎、普通感冒或鼻過敏時，避免游泳、潛水或坐飛機。

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疾病病因

分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。因頭部血管舒縮功能障礙引起的頭痛，稱為原發(fā)性血管性頭痛，包括偏頭痛、叢集性頭痛等；有明確的腦血管疾病所致的頭痛，稱為繼發(fā)性頭痛，包括高血壓、蛛網(wǎng)膜下腔出血、腦卒中、顱內血腫、腦血管炎等所引起的頭痛。

臨床表現(xiàn)

在有血管性頭痛問題的時候，患者還會伴有惡心、想吐、眩暈、視力模糊、以及相關的精神癥狀，包括突然的急躁、淡漠或是莫名的開心等。

治療方法

針對不同類型的血管性頭痛要采取不同的治療方法，綜合采用藥物、物理、飲食調理等方法加以控制改善；對于由疾病引起的頭痛要積極治療原發(fā)疾病。

預防措施

遇事不可緊張，頭痛患者更應豁達開朗，泰然處之；保證良好睡眠，睡眠不佳常易引起頭痛；忌過度用腦，應讓大腦得到休息。

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疾病病因

神經性頭痛源于頭部肌肉緊張收縮，頭部呈緊束或壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒過度時會加劇。這多是因生活不規(guī)律、煙酒無度、睡眠不足引起。

臨床表現(xiàn)

頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。有的患者可有長年累月的持續(xù)性頭痛。

治療方法

綜合物理療法，包括電針灸療法、神經肌肉電刺激療法、電興奮療法、經絡導平治療以及按摩推拿治療等；放松療法，作為藥物治療的輔助療法，使人達到肌肉松弛精神安定減輕焦慮的治療方法。藥物治療，如時間較長或較為嚴重的患者，建議結合以上療法并服用藥物治療。

預防措施

平時注意勞逸結合，避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒，飲食要節(jié)制，不要飲酒和吸煙；注意個人衛(wèi)生，防止感染，如有口腔科疾病，應首先治療口腔疾病。

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疾病病因

引起經期偏頭痛的原因有很多，主要有食物過敏、飲料、精神與心理因素及其他因素等。

臨床表現(xiàn)

偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環(huán)境內或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經、精神功能障礙。

治療方法

除了保證良好的生活習慣以外，治療經期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血等類型中藥，持續(xù)調理3~6個月就會痊愈；西醫(yī)治療可使用一種外用式黃體酮乳液，可幫助女性遠離經期頭痛。

預防措施

多做運動，可以幫助排解緊張與壓力；調整好自己的心態(tài)，保持良好的心態(tài)，有助于緩解經期頭痛；疼痛時，一杯甜奶或果汁，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的偏頭痛。

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疾病病因

睡久了頭疼通?？赡苡桑憾趸级逊e、淺睡眠時間增加、生物鐘打亂、睡眠質量差、大腦供氧不足、血管性疼痛等原因引起。

緩解方法

深呼吸可以緩解大腦缺氧的情況，也能減輕頭疼的癥狀；冷水洗臉可幫助血液循環(huán)，能幫助振奮精神，緩解頭疼；吃提神的食物，能夠幫助振奮精神；進行適量運動，促進全身血液循環(huán)。

預防措施

提高睡眠質量，早睡和早起；不賴床，勿貪戀被窩溫暖，遲遲不起床也容易頭昏；養(yǎng)成良好習慣，不要睡過長時間，周末也要保持和工作日同樣的睡眠和起床時間。

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疾病病因

眩暈癥通常反映出前庭部位的病變，通?？捎闪夹躁嚢l(fā)性眩暈、梅尼爾氏癥、急性迷路炎、頸椎病、高血壓、低血壓等疾病引起。

臨床表現(xiàn)

眩暈多呈突發(fā)性旋轉性眩暈，常伴有惡心嘔吐、面色蒼白、出冷汗及血壓下降。數(shù)分鐘或數(shù)小時后自然緩解。癥狀消失，轉入間歇期；部分患者有患側頭部或耳內脹滿感、沉重、壓迫感，或耳周圍灼熱感。

治療方法

可通過藥物治療、飲食療法、心理治療、手術治療等方法來進行治療。眩暈控制后應該制定規(guī)律的作息時間，避免熬夜，舒緩精神緊張和壓力，保持身心愉悅。

預防措施

保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當參加體育鍛煉；注意積極治療原發(fā)病，及時調整藥物，要經常測量血壓。

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高抬腿腳

如果可能，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數(shù)分鐘，休息會兒，不僅可以減輕腳部和腿部靜脈的壓力，還可使頭部的供血量大大增加，讓你長時間繃緊了的神經得以放松，神清氣爽。

搖頭晃腦

頸部由頸椎關節(jié)、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減少膽固醇在頸動脈血管積沉的可能。

咬牙切齒

可拉動頭部肌肉，促進頭部血液循環(huán)進而起到清醒大腦，增強記憶力的功效，反復緊咬牙齒，又能促進口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老的作用。

伸伸懶腰

當身體長時間處于一種姿勢時，肌肉組織的靜脈血管會淤積很多血液，這時伸個懶腰，會引起大部分肌肉舒張和收縮，很多淤積的血液被趕回心臟，將肌肉中一些廢物帶走，從而消除疲勞。

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疾病病因

暈厥是因各種原因導致一過性腦供血不足引起的意識障礙。常見的原因有：自主神經調節(jié)失常、血管舒縮障礙、心源性腦缺血、腦血管疾病、其他因素。

臨床表現(xiàn)

患者突然感到頭昏、恍惚、視物模糊或兩眼發(fā)黑、四肢無力，這就是暈厥先兆；隨之意識喪失，摔倒在地，數(shù)秒鐘至數(shù)分鐘內即恢復如常，起立行走，有的患者半小時以內可有全身乏力感。

治療方法

無論何種原因引起的暈厥，要立即將患者置于平臥位，取頭低腳高位，松開腰帶，保暖。暈厥患者清醒后不要急于起床，以避免引起再次暈厥；如考慮患者有器質性疾病，要及時到醫(yī)院針對引起暈厥的病因進行治療。

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常見原因

頭暈主要是由于頭部供血不足引起的，血壓偏低，大腦缺血、進食過少、血糖偏低、體位不妥，壓迫血管、貧血等都可能導致孕婦頭暈。

緩解方法

多吃清淡的食物，不要刻意進補；不要長時間保持同一個姿勢；準媽媽進入懷孕后半期時要盡量左側臥；躺著或坐著起身時動作要放慢；感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

食療方法

玉米須茶、紅棗湯、菊花粥、鴨蛋赤豆等

預防措施

避免從椅子上或床上猛地起身，躺著的時候要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地站起來；每天需要喝8～10杯水，以保證體內的水量充足。

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疾病病因

頭暈想吐可有多種因素造成，常見的有：病毒侵犯、小腦病變、頸椎問題、肌肉勞損、肝炎、貧血、高血壓、更年期等。

臨床表現(xiàn)

頭暈的同時，伴有旋轉、顛簸、擺動、浮沉或漂移感時，可能還會伴有顯著的惡心嘔吐，不想睜眼，心慌出汗等。

檢查方法

常年頭暈，又多次按腦供血不足治療無明顯療效的，要考慮有沒有功能性的可能性。應詳細了解病史和作全面的體格檢查，必要時應做聽力檢查，前庭功能檢查，眼底檢查，并適當選做腦脊液檢查，頭顱或頸椎X射性攝影，心電圖，腦電圖及顱腦CT掃描等以查出病因。

注意事項

長時間持續(xù)的頭暈伴有身體上的各種不舒服，且都查不出原因者，要高度懷疑是否由心理問題引起。對于因精神因素導致的眩暈，應解除病人的焦慮不安情緒，可適當給以抗焦慮或抗抑郁藥物。

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疾病病因

一般可由疾病、耳部問題、精神因素、噪音問題等引起。

治療方法

頭暈和耳鳴是疾病癥狀中最常見的，很多疾病都會有這兩種癥狀，所以在治療時給治療提供了很多麻煩，因為病因的檢查都是一個不簡單的過程。病人有可能要花較多的時間做各項檢查才能判斷出自身的病因。

護理手段

保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉動。

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