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【腫瘤患者各季節(jié)保健】腫瘤患者各季節(jié)如何養(yǎng)生 腫瘤患者的養(yǎng)生方法

摘要:腫瘤不是季節(jié)性疾病,在任何季節(jié)都可以出現(xiàn)。腫瘤患者在不同的季節(jié)有不同的保健要點(diǎn),同時(shí)也有不少相同之處,因此也不能說哪個(gè)季節(jié)的保健更重要。保健的目的是預(yù)防疾病復(fù)發(fā)或者加快康復(fù),而有時(shí)人正是因?yàn)檫^度重視這個(gè)目的,所以常常在實(shí)際操作中出現(xiàn)矯枉過正的情況。下面小編就來介紹一下腫瘤患者各季節(jié)如何養(yǎng)生,腫瘤患者各季節(jié)保健方法。

腫瘤組織無論在細(xì)胞形態(tài)和組織結(jié)構(gòu)上,都與其發(fā)源的正常組織有不同程度的差異,這種差異稱為異型性。異型性是腫瘤異常分化在形態(tài)上的表現(xiàn)。異型性小,說明分化程度高;異型性大,說明分化程度低。區(qū)別這種異型性的大小是診斷腫瘤確定其良、惡性的主要組織學(xué)依據(jù)。良性腫瘤細(xì)胞的異型性不明顯,一般與其來源組織相似。惡性腫瘤常具有明顯的異型性。

局部癥狀

因?yàn)槟[瘤在原發(fā)病灶處的生長導(dǎo)致該部位解剖結(jié)構(gòu)和組織形態(tài)發(fā)生變化,由此而引起相應(yīng)的功能改變。腫瘤在所占據(jù)的組織中形成腫塊,其大小、外形、界限、硬度、表面情況、與鄰近組織關(guān)系等可作為檢查與診斷腫瘤的依據(jù)。腫塊可引起繼發(fā)癥狀,如疼痛、壓迫、潰瘍、出血、感染、梗阻或功能障礙等,使病人感到不適與痛苦,特別是腫瘤壓迫與侵犯神經(jīng)時(shí),會有不同程度的疼痛。根據(jù)腫瘤生長部位不同,還會有許多特殊癥狀,如胰頭癌、膽管癌可引起黃疸;腦室、腦膜腫瘤可引起顱壓升高等。

一、春季保健

1、調(diào)養(yǎng)精神

春天陽光明媚,風(fēng)和日麗。精神調(diào)理應(yīng)做到心胸開闊、情緒樂觀,戒郁怒以養(yǎng)性,使氣血順暢、精神旺盛。

2、防風(fēng)御寒

根據(jù)初春天氣乍寒乍暖“一日三變”的特點(diǎn),衣服不可頓減。過早脫去冬衣,極易受寒傷肺,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。

3、調(diào)節(jié)飲食

春天新陳代謝旺盛,飲食宜甘而溫,富含營養(yǎng),以健脾扶陽為食養(yǎng)原則,忌過于酸澀、油膩生冷,尤不宜多進(jìn)大辛大熱之品,如參、茸、烈酒等,以免助熱生火。宜多吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品,特別是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋類等。

4、保健防病

春天溫暖多風(fēng),最適于細(xì)菌、病毒等繁殖傳播,易發(fā)生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。要講衛(wèi)生,勤洗曬衣被,除蟲害,開窗通風(fēng),提高防御能力。

二、夏季保健

生活作息方面

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

夏季皮膚代謝快,腋下和皮膚皺褶處易藏污納垢,皮膚癌和長期臥床的病人要勤洗澡或者擦身,以免引起褥瘡和潰爛。汗?jié)竦囊挛锛皶r(shí)更換,衣物以棉織、柔軟、無刺激材料為主,減少不良的摩擦。

2、保證充足睡眠

受到疾病以及治療的影響,腫瘤患者的睡眠質(zhì)量普遍不高。保持適量的運(yùn)動、聽聽舒緩的音樂,能夠有效改善這一情況。另外,別忘了睡個(gè)午覺,時(shí)間不宜過長,大概1—2個(gè)小時(shí),讓身體各系統(tǒng)得到更好的休息,有助于身體康復(fù)。

3、保持良好心境

天氣過于悶熱,容易出現(xiàn)精神煩躁。加上腫瘤病患者因?yàn)橹委熤械母弊饔茫榫w波動更加明顯。因此,保持良好的心態(tài)是很重要的,除自身調(diào)節(jié)之外,親友們也應(yīng)該和患者進(jìn)行交流,給予更多的諒解和支持。

飲食方面

1、氣溫升高會導(dǎo)致人體基礎(chǔ)代謝加快,營養(yǎng)物質(zhì)的消耗也會增加,加之食欲不振,攝取量也相應(yīng)減少,容易引起蛋白質(zhì)和微量營養(yǎng)素(如維生素B、維生素C和鋅等)的缺乏。這個(gè)時(shí)候,應(yīng)該注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素及各種維生素,營養(yǎng)搭配合理。

2、腫瘤患者在夏天要選擇清淡的食品,少食辛辣,或者煎、炸、烤等過于油膩的溫?zé)崾称?;冷食也不宜多吃,如果胃腸驟然受冷,可導(dǎo)致腸胃痙攣,引起腹痛,消化道腫瘤、肝膽腫瘤患者尤其需要注意。另外,夏天濕度大,要慎防食物發(fā)生霉變,花生、玉米、大豆要格外注意,一旦變質(zhì)決不能吃。

3、夏季應(yīng)該注意補(bǔ)充水分,每天需要1500毫升的攝取量、增加1-2克食鹽攝入;多喝茶、淡鹽開水和果汁等;多喝綠豆湯、豆?jié){也能起到清火的作用。膀胱、腎、胃部等腫瘤患者,體液補(bǔ)充要做到出入平衡,按需按量補(bǔ)充。

4、此外,天然抗癌食物也要多吃,夏天生長的就有猴頭菇、絲瓜、西瓜、萵苣等,可以有效抑制癌細(xì)胞。另外,要多吃如苦瓜等“苦”菜;選用豆腐含鎂豐富的食物。

三、秋季保健

1、調(diào)理飲食

秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。

2、早起早睡

早睡以順應(yīng)陰精的收藏,早起以舒達(dá)陽氣。近代研究表明,秋天適當(dāng)早起,可減少血栓形成的機(jī)會;起床前適當(dāng)多躺幾分鐘,舒展活動一下全身,對預(yù)防血栓形成也有重要意義。

3、增強(qiáng)體力

秋天氣候漸冷,衣服不可一下增加過多,有意讓機(jī)體凍一凍,經(jīng)受一些寒涼之氣的鍛煉,這也是增強(qiáng)機(jī)體對冬季寒冷氣候的適應(yīng)能力的重要方法。

4、預(yù)防疾病

秋末氣候轉(zhuǎn)涼,這個(gè)時(shí)期是中風(fēng)和心肌梗死發(fā)病的高峰期,極容易導(dǎo)致猝死?;加新灾夤苎?、肺氣腫和肺心病的人,對氣候的變化也很敏感,很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)、病情惡化。

5、預(yù)防秋燥

秋天氣候干燥,因而皮膚水分蒸發(fā)快,故易造成皮膚干裂、皺紋增多、咽喉燥痛、大便秘結(jié)等,因此秋天預(yù)防秋燥是重要的保健原則。室內(nèi)要保持一定的濕度,重視補(bǔ)充機(jī)體水分,要避免過勞和劇烈運(yùn)動使氣液耗損。

6、慎食瓜果

夏令大量食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患,卻已使腸胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,勢必更助濕邪損傷脾陽,入秋之后應(yīng)少食瓜果,脾胃虛寒者尤應(yīng)禁忌。

7、適時(shí)進(jìn)補(bǔ)

中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之,不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥。要注意進(jìn)補(bǔ)適量,忌以藥代食,提倡食補(bǔ)。秋季食補(bǔ)以滋陰潤燥為主,如烏骨雞、豬肺、龜肉、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

8、多飲湯水

秋季空氣干燥,把進(jìn)補(bǔ)的物品制成湯水服用比較適宜。一般人宜用食補(bǔ),即選擇新鮮的白菜、蘿卜、蓮藕等加入魚、肉等做成湯,如花生雞爪湯、蓮藕牛肉湯等。還可食用有利尿解熱作用的寒涼類水果,如蘋果、雪梨等,可補(bǔ)充大量多種維生素和微量元素。不宜多飲含氣體的飲料,可選用胖大海加冰糖或白菊花加蜂蜜浸泡,既可補(bǔ)充體內(nèi)水分,又可起保健治療作用。

四、冬季保健

1、腫瘤病人冬天怎么補(bǔ)

腫瘤病人飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)辯證、辨病施治,因人、因時(shí)、因地而宜,萬萬不可盲目進(jìn)補(bǔ),更不要輕信廣告宣傳,一味迷信滋補(bǔ)品的作用。

蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物,這些“產(chǎn)熱營養(yǎng)素”在冬天顯得必不可少,但是若攝入大量蛋白、脂肪會增加肝臟、胰腺等消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān),對肝癌、胰腺癌等病人尤為不利。此外,中醫(yī)也講求“虛不受補(bǔ)”,也即身體虛弱的腫瘤病人,服用滋膩之品反而無法達(dá)到進(jìn)補(bǔ)效果。為此,腫瘤病人應(yīng)多吃低脂肪、少量優(yōu)質(zhì)蛋白的食品。例如魚蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆制品等。

天氣寒冷會影響人體的泌尿系統(tǒng),導(dǎo)致排尿增多、隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機(jī)鹽也很多。鈉可以從食鹽中獲取,但鉀、鈣卻主要來自其他食物。為此,冬天腫瘤病人宜多食溫?zé)?、并含有鈣、鉀的食物。比如桂圓、南瓜、香菇、芋頭、板栗等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。香蕉雖含豐富的鉀,但性質(zhì)寒涼,冬天不宜多吃。

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