宜選溫和養(yǎng)胃、具備保健功效的茶類(lèi)。紅茶(如金駿眉)性溫潤(rùn)喉,黑茶(熟普)助消化降三高,老白茶富含黃酮抗氧化,均適合中老年體質(zhì)。避免寒性綠茶,可選陳皮普洱等藥食同源組合,傳達(dá)健康關(guān)懷。若長(zhǎng)輩有飲茶習(xí)慣,可優(yōu)先其常飲品類(lèi)的高端版本,如特級(jí)正山小種比口糧茶更具誠(chéng)意。
年輕朋友對(duì)于茶葉的選擇更多樣化,可以選擇一些有創(chuàng)意的茶葉,如草本茶、花草茶或者混合茶。這些茶種不僅新穎,還能夠滿足年輕人對(duì)健康和口感多樣性的追求。草本茶有助于排毒養(yǎng)顏,適合年輕人繁忙的生活;花草茶清香怡人,既能享受茶香,又能舒緩壓力。