二十四節(jié)氣
★★★
立秋，古稱“七月節(jié)”，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣。立秋的到來(lái)，預(yù)示著秋天即將拉開(kāi)序幕，是自然界萬(wàn)物從盛轉(zhuǎn)衰、由動(dòng)趨靜的序曲，但此時(shí)天氣仍酷熱難消。立秋也是豐收的季節(jié)，立秋日民間有祭祀土地神、曬秋的習(xí)俗；立秋養(yǎng)生以養(yǎng)收為原則，民間也有立秋貼秋膘、啃秋的傳統(tǒng)。暑去涼來(lái)，秋高氣爽，下面跟著MAIGOO節(jié)氣小編一起來(lái)迎接秋天的開(kāi)始吧。
燥邪傷津，秋季有肺燥、腸燥、皮膚燥。中醫(yī)認(rèn)為秋季對(duì)應(yīng)五臟中的肺，立秋養(yǎng)生首先要潤(rùn)肺防燥。
立秋時(shí)節(jié)易秋燥和悲秋，此時(shí)應(yīng)注重情緒調(diào)節(jié)，養(yǎng)陰除煩、寧心安神，避免過(guò)度悲傷或焦慮。
夏季濕熱消耗的陰津亦未復(fù)原，又受秋燥耗傷，易導(dǎo)致氣陰兩虛，故應(yīng)益氣、生津、養(yǎng)陰。
立秋仍是三伏天，濕氣陰邪困傷脾陽(yáng)，養(yǎng)生應(yīng)側(cè)重于清熱、利濕、健脾。
初秋雨水多，須防濕氣陰邪?？刹捎?span style="color:#E53333;">艾灸、拔罐、泡腳、飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等方式排濕寒。
立秋后不僅有秋老虎，秋蚊子也異?！皟疵汀?/span>。立秋后適宜的溫度使蚊蟲(chóng)格外活躍，需大量吸血產(chǎn)卵或儲(chǔ)備能量越冬。
立秋做好防蚊措施，保持環(huán)境衛(wèi)生干燥，外出盡量穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、淺色衣物，在家使用蚊帳、電蚊拍、驅(qū)蚊液等防蚊工具，蚊蟲(chóng)較多可以噴灑化學(xué)殺蟲(chóng)劑。
泰森
汪氏
好想你
燕之坊
科爾沁
佳農(nóng)
利口福
杏花樓
思念
三全
潤(rùn)本官方旗艦店
