秋天不管是皮膚和喉嚨總是很干燥,所以咱們要多喝點(diǎn)湯湯水水,今天做了這道粥來(lái)潤(rùn)潤(rùn)嗓子,銀耳和雪梨都是涼性,潤(rùn)肺的,所以這道粥有著益氣清腸的作用,還可以滋陰潤(rùn)肺。所以也特別的適合老年朋友和小朋友喝哦!下面教大家這道雪梨銀耳粥的做法,快來(lái)學(xué)學(xué)雪梨銀耳粥怎么做吧。
做法
- STEP 01
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銀耳提前用溫水泡發(fā)
- STEP 02
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然后撕成小塊備用
- STEP 03
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大米洗凈放在燉盅里面
- STEP 04
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把銀耳也放進(jìn)去,加水到7分滿
- STEP 05
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蓋上蓋子開(kāi)始燉上1個(gè)半小時(shí)
- STEP 06
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把雪梨切成小丁
- STEP 07
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然后把雪梨放進(jìn)去,再燉上20分鐘就可以享用了