一、孕婦能吃靈芝嗎

孕婦可以吃靈芝嗎？孕婦可以喝靈芝煎的湯，但要適量而飲，不宜過多。靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數(shù)千年藥用歷史的中國傳統(tǒng)珍惜藥材，具備很高的藥用價值。

靈芝可以提高免疫力，孕婦可以一天內(nèi)喝10-15克靈芝煎的湯兩三次即可，有安胎、鎮(zhèn)靜、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了，容易加重胎熱，導致上火。

二、孕婦吃靈芝的好處

1、靈芝是安全的補品

靈芝是最為人熟知的補品之一。然而，是藥三分毒，使用靈芝給孕婦進補，需要在醫(yī)生指導下使用。靈芝就屬于性平的藥物。事實上，它的適用人群非常廣，只有對靈芝過敏者，手術前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人之外，都可以吃靈芝。

2、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對是準媽媽們最為最害怕的東西之一。大家都知道，孕婦是不可以照X光的，不然很可能會造成流產(chǎn)或者胎兒畸形。靈芝對放射性損傷可能與其刺激骨髓造血功能有關，雖然原因尚待考證，不過也證明了它對抗輻射確實有一定的效果。其實，國外不少用于輔助放化療的藥物都是靈芝制劑。

3、治神經(jīng)衰弱

《神農(nóng)本草經(jīng)》在記載靈芝的效用時提到，靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。靈芝它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。對于容易失眠或者情緒容易波動的孕婦來說，非常有好處。

4、防治高血壓

妊娠性高血壓是孕婦常見但是又非常兇險的一種病。高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點。而靈芝是中醫(yī)用以治療高血壓的首選藥物，臨床實際應用表明，靈芝能夠根治高血壓,最重要的是，還沒有毒副作用。靈芝的好處是多多的，不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展。

5、其他

作為傳統(tǒng)的補品，靈芝能調(diào)節(jié)人的身體，提高免疫力。這對于一生病就可能對胎兒有不良影響的孕婦無疑是極好的。同時，靈芝還有一點讓女性朋友不能拒絕的——好顏色。這里的“好顏色”，指的就是讓服用者的氣色和樣貌都呈現(xiàn)好的狀態(tài)。而且它不是像化妝品那樣只是給服用者帶來一時間的美麗，而是通過從內(nèi)到外整體上的調(diào)養(yǎng)，將人的身體恢復到最佳狀態(tài)，從而做到自然而長久的養(yǎng)顏和真正的駐顏。

三、哪些人適合吃靈芝

1、心臟功能不好的人

靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。

2、易疲勞、睡眠差的人群

靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經(jīng)衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們?nèi)胨?、睡的深、睡的好?/p>

3、高血壓人群

靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用形成血管緊張素，能從根本上調(diào)理高血壓，穩(wěn)定血壓。

4、免疫力差的人群

靈芝能增加免疫系統(tǒng)細胞、組織數(shù)量，促進抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數(shù)量、增強其功能，又可以調(diào)低某些免疫細胞的功能。

5、高血脂人群

靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（LDL）的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。

6、肝功能有問題的人群

靈芝可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。

7、貧血的人群

靈芝能增強骨髓生產(chǎn)血小板、紅細胞和白細胞的能力。

8、便秘的人群

靈芝可以有效地調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。

9、患呼吸系統(tǒng)疾病的人群

靈芝有顯著的鎮(zhèn)咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著效果。其免疫促進作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發(fā)。

10、腎功能有問題的人群

靈芝能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。

11、內(nèi)分泌失調(diào)的人群

靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡體內(nèi)各種營養(yǎng)素，協(xié)同調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)。

12、術后、產(chǎn)后人群

術后病人和產(chǎn)后媽媽，傷口和部分器官處于新生狀態(tài)，免疫力非常低，容易感染并發(fā)癥。靈芝有多種氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)、微量元素，能抵抗病菌，防止傷口被感染。

13、痛風的人群

靈芝能降低血液中的嘌呤，減少血液中的尿酸成分，緩解痛風癥狀。

14、需要祛斑的人群

靈芝可以使體內(nèi)SOD的活性與數(shù)量大為增加，從而加強了對體內(nèi)氧自由基的清除，阻斷了氧自由基對皮膚中脂質(zhì)的氧化反應。另一方面，靈芝對血液循環(huán)的加強以及其中所含有的人體必需氨基酸，都對面部色斑的清除產(chǎn)生了作用。

15、正在服用中西 藥物的人群

靈芝能與西藥起到協(xié)同作用，服用靈芝，可以較少的西藥劑量，并能達到最佳的療效，同時也能減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷，保護體內(nèi)正常細胞、器官不受西藥的傷害，以及縮短治療的時間、延長壽命等作用。