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水果屬性

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溫性水果具有溫?zé)嵫a益的作用，更適合寒性體質(zhì)的人食用，而溫性體質(zhì)的人不宜多吃，以免導(dǎo)致上火。那么性質(zhì)比較溫和的水果有哪些？下面是MAIgoo網(wǎng)編盤點的10種最受歡迎的溫性水果排名，包括橘子、桂圓、紅棗、杏子、石榴、山楂、荔枝、木瓜、佛手、烏梅等，尤其來了解一下溫性水果種類及相關(guān)內(nèi)容吧。

水果食物性味 ★★★

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十大性平性溫的水果一覽表 10種受歡迎的性平溫和水果

平性新鮮水果不寒不熱，適合大部分人群，可以適量的長期食用，食用后有一定的保健作用。那么哪些水果屬于平性的水果？一般的平性水果有葡萄、李子、無花果、菠蘿、甘蔗、菠蘿蜜、番木瓜、百香果、大棗、蘋果等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大最常見的平性水果排行，了解更多平性水果種類及相關(guān)情況。

水果平性食物 ★★★

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十大寒性水果排行寒性最大的10種水果排名

寒性食物是指中醫(yī)認(rèn)為該食物性寒，具有清熱、解毒、瀉火等性能，在程度上比涼性更重一些。那么，寒性水果有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份常見的寒性水果名單，包括西瓜、甜瓜、香蕉、柿子、桑葚、荸薺、獼猴桃、哈密瓜、雪蓮果、楊桃。健康的飲食不僅要多吃應(yīng)季食物，還要根據(jù)食物的性狀，結(jié)合自身體質(zhì)而選擇食用量等。

水果寒涼食物 ★★★

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十種要常吃的酸性水果酸性水果排名前十名吃酸性水果的好處

我們?nèi)粘Ｋ缘氖澄锟煞譃樗釅A性，水果也一樣。那么吃酸性水果對身體有什么好處呢？例如常見的酸性水果就有楊梅、李子、菠蘿、草莓、青梅、桔子等，它們普遍具有開胃生津、助消化的功效，其所含天然酸性物質(zhì)能促進(jìn)鐵等礦物質(zhì)的吸收，對身體大有好處。下面MAIGOO小編就為大家盤點十種要常吃的酸性水果，一起來了解下吧。

酸性食物水果

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十大有名的熱性水果排行常見的10大熱性水果盤點

熱性水果是中醫(yī)術(shù)語中具有溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，可以補虛寒，但吃多了容易上火。那么比較熱性的水果分別有哪些呢？下面為大家介紹榴蓮、桃子、荔枝、大棗、龍眼、楊梅、紅毛丹、櫻桃、百香果、番石榴等溫?zé)嵝再|(zhì)的水果。以下，請看MAIGOO小編帶來的常見的10大熱性水果盤點，一起來看看熱性水果有哪些吧。

水果熱性食物

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十種要常吃的堿性水果堿性水果前十名吃堿性水果有什么好處

眾所周知，常吃水果對身體好。而大部分水果其實都屬于堿性水果，那么吃堿性水果有什么好處？它可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的PH值，使人體的酸堿達(dá)到平衡，還具有美容養(yǎng)顏、瘦身排毒等功效。下面MAIgoo小編就為大家盤點好吃的堿性水果前十名，分別是蘋果、桑葚、香蕉、芒果、榴蓮、木瓜、檸檬、葡萄、獼猴桃、圣女果。

堿性食物水果

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水果屬性解密：寒涼_平性_溫?zé)醎堿性_酸性水果與體質(zhì)適配法則

水果不僅有色澤和甜度，更有寒、涼、平、溫、熱的“屬性”，以及進(jìn)入人體后的“酸堿”效應(yīng)。了解水果的雙重屬性，是精準(zhǔn)食療的關(guān)鍵。本文將系統(tǒng)解析常見水果的五性歸屬（寒熱溫涼）與酸堿性，并指導(dǎo)您如何根據(jù)自身體質(zhì)和健康需求進(jìn)行科學(xué)搭配，真正讓水果成為滋養(yǎng)身心的健康伴侶。

水果屬性水果 ★★★

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