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中醫(yī)認為，肥胖是由于脾胃失調(diào)、肝氣郁結(jié)、痰濕內(nèi)阻等原因?qū)е碌?。因此，在中醫(yī)理論中，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合個體體質(zhì)進行食養(yǎng)。中藥食養(yǎng)減肥將食藥融入合理膳食中，在減輕體重的同時，還能改善體質(zhì)，緩解因肥胖引起的各種癥狀，提高生活質(zhì)量。下面一起來了解一下減肥藥膳的相關(guān)知識。

肥胖吃什么中藥調(diào)理好？減肥效果好的中成藥有哪些？其實，肥胖有脾虛濕盛型、食積內(nèi)停型、痰濕內(nèi)蘊型等多種類型，需對癥下藥才有成效。下面小編為大家分享中醫(yī)減肥十大中成藥，包括二陳丸、防風通圣丸、枳實導(dǎo)滯丸、輕身消胖丸、七消丸、降脂減肥片、逍遙丸、參苓白術(shù)散、保和丸等。需要注意的是，這里整理的名單并不是直接可以減肥，而是有一定的輔佐作用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并結(jié)合健康的生活方式。

隨著人們生活水平的提高，肥胖的人日益增多了。血脂高、膽固醇高、脂肪肝、肥胖型高血壓、心血管病、腦血管病等為臨床所常見，發(fā)病率有上升趨勢。運用中醫(yī)中藥辨證施治，降脂減肥能獲得良好的效果。中醫(yī)減肥方法不止有大家熟知的針灸，還有中藥減肥、拔罐減肥、按摩減肥、埋線減肥、藥浴減肥等。下面就跟著小編一起來看看中醫(yī)減肥方法大全吧。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)，采因此用中藥減肥，可從益氣、健脾、化痰等著手。中藥減肥方法通常有瀉下通便法、活血行瘀法、寬胸化痰法、疏肝利膽法、利尿滲濕法、和胃消脂法等等。常見的中藥減肥秘方有荷葉灰方、清宮仙藥茶、大柴胡湯、海藻輕身湯等等。接下來就和小編一起來了解一下吧。

中醫(yī)埋線減肥作為新興的一種減肥方法，以不需運動不需節(jié)食就能夠有效減肥而讓很多MM心動。但是埋線減肥有效嗎？下面小編為你分享埋線減肥原理和效果，了解更多正確的姿勢避開陷阱，讓你瘦的更加有效。

按摩減肥是新興的一種減肥方式。按摩減肥的原理是通過按摩的方式，加速脂肪的運動，改善人體的血液循環(huán)等能力，增強人體自身機能，從而達到消耗多余脂肪，達到減肥的目的。那么按摩減肥有效嗎？這個要因人而異，有些人很適合按摩減肥，有些人非但不適合，反而可能還會長肉。自己在家也可以學(xué)習(xí)一些按摩減肥的手法，即使不能減肥，也有助于身體的健康。下面就來一起看下按摩減肥的相關(guān)知識介紹吧。

拔罐減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴，扶正去邪的方法，來調(diào)整經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進脂肪代謝，糾正患者的異常食欲，達到減肥目的。拔火罐減肥雖然好，但某些人群卻不能通過這種方式減肥，例如貧血、心臟病、皮膚過敏、溫疹等患者，接下來就和小編一起來了解一下拔罐減肥的原理及其禁忌人群吧。

中醫(yī)針灸可以說是源遠流長，現(xiàn)代又興起了針灸減肥。那么針灸減肥有效嗎？針灸減肥的原理是什么？一般來說，針灸減肥確實有一定的效果，但是并不是所有人都適合。針灸減肥的原理是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進機體脂肪代謝，消耗多余脂肪。但是如果去了不正經(jīng)的店進行針灸減肥，可能對身體健康造成危害，如損傷內(nèi)臟、感染傳染病等。下面一起來了解下針灸減肥的原理是什么吧。

俗話說，“立秋貼秋膘，一年病不沾”。雖然說一身脂肪能為御寒起到一些效果，但更能影響自身美觀和身材的好壞，很多人都為了不貼秋膘而刻意節(jié)食。其實只要我們遵循中醫(yī)的方法，減肥能事半功倍。下面來介紹下秋季中醫(yī)減肥秘籍，秋季中醫(yī)調(diào)理減肥瘦身方法。

冬季來臨，許多人發(fā)現(xiàn)減肥變得更加困難。然而，你知道嗎？在中醫(yī)的角度，冬季也是減肥的好時機，一旦減肥成功是不易反彈的，那么冬季中醫(yī)減肥方法有哪些？可以拍膽經(jīng)、揉腹、艾灸豐隆穴、吃中藥湯劑、扎針灸、埋線、拔罐等等。冬天中藥減肥有哪些方法？下面來了解下。

生活中有很多種減肥方式，中醫(yī)減肥是一種健康、安全、有效的減肥方法。中醫(yī)減肥是綜合調(diào)理身體功能，調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境和陰陽失衡，調(diào)整紊亂的新陳代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)。下面分享下夏季中醫(yī)減肥方法，夏季減肥的中藥方劑有哪些。

春季是萬物生長，陽氣生發(fā)的季節(jié)，此時減肥，我們要升陽、健脾、祛濕，利用中醫(yī)方法來調(diào)理身體，改善體質(zhì)，達到減肥的目的。在春季有哪些中醫(yī)方法可以調(diào)理身體，輔助減肥呢？春季瘦身的中藥方劑有哪些？下面就來分享下。