中醫(yī)減肥簡介

中醫(yī)減肥利用中醫(yī)辯證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整。中醫(yī)減肥掛什么科？中醫(yī)減肥可以掛中醫(yī)內科或者針灸科。

中藥減肥

什么藥材能減肥

荷葉、茯苓、山楂、萊菔子、金銀花、決明子

中藥減肥配方

荷葉灰方：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。

清宮仙藥茶：消脂減肥，可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。

大柴胡湯：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生姜3片，大棗3枚，枳實9克水煎煮2次。每日2次，飯后溫服。

海藻輕身湯：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖癥。取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。清水煎服，每次口服100ml，1日2次。【詳細>>】

針灸減肥

針灸減肥原理

通過針刺或艾灸人體的經絡穴位以達到使人體脂肪堆積減少，體重減輕的效果，單純性肥胖者的一項激素含量高于正常水平，從而導致消化、呼吸、心血管和內分泌機能異常，針刺能降低其外周的該激素水平，使生理功能恢復正常。

針灸減肥有效嗎

一般來說，針灸減肥是有一定的效果的，尤其對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。

針灸減肥有副作用嗎

1、損傷內臟：不少美容院因針刺不當，引起心、肺、肝等內臟損傷情形均有發(fā)生。

2、暈針昏迷：腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。

3、感染傳染病：有些不合格針灸診所，沒有按照一人一針一穴的基本原則，也沒有消毒設備，很容易感染，因為如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒。【詳細>>】

拔罐減肥

拔罐減肥原理

拔罐可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

拔罐減肥有效嗎

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達到極至。

拔罐是將罐內空氣抽出，造成罐內負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經和內分泌系統(tǒng)反應，調節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。但是不建議天天拔罐，一定要有一個療程，最好是在醫(yī)生的指導下來進行拔罐。

拔罐減肥的壞處

有出血性或有炎癥的患者若為了減肥還是去進行拔罐的話，非但沒有得益，還可能會給自己帶來更加嚴重的后果；有些人為了減肥天天跑去拔罐，這樣會適得其反，例如皮膚會變得更加差，從而引起感染，造成皮膚重度瘀青，這都是沒有掌握好拔罐的時間以及間隔而造成的，因此，進行拔罐減肥的人一定要給自己制定一個正確合理的拔罐時間表；拔罐之后，不能立馬洗澡，洗澡非常容易導致皮膚破損、發(fā)炎等問題。【詳細>>】

按摩減肥

按摩減肥有效嗎

減肥按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環(huán)，不僅可減輕心臟負擔，而且有利于增強機體的抗病能力。按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。針對不同的人群，按摩減肥有不同的效果。有些人很適合按摩減肥，幾次之后就有明顯改善；但是有些人并不適合，反而可能因為加速消耗變得更能吃，從而更胖。

按摩減肥手法

手臂按摩：右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同時左手向上筆直抬起。重復此動作30次再換右手。用指腹加大力度按壓，同時盡量彎曲手臂，重復此動作30次。

腹部按摩：以肚臍為中心在腹部畫一個問號，沿問號方向按摩，兩側各按摩30次。雙手由胸骨下方沿著肋骨向身體外側按摩，重復此動作30次。

大腿按摩：雙手交替分別沿內側及外側，由腳踝向大腿根部按摩，左右兩腿各重復此動作30次。雙手像擰毛巾一樣用力擠壓大腿贅肉，左右兩腿各重復此動作30次。【詳細>>】

埋線減肥

埋線減肥原理

埋線減肥方法是將可被人體吸收的一種“白質線”利用特殊的針具埋入穴道，通過纖體對穴位產生持續(xù)有效的刺激作用，包括調整人體的內分泌、神經系統(tǒng)及新陳代謝，最后達到瘦身減肥的效果。

埋線減肥效果好不好

針灸透過針頭刺激特定穴位，穴位埋線是將人體可吸收的手術線或羊腸線，穿入針頭埋進特定穴位，皆可控制中樞神經活性、抑制食欲，在脂肪肥厚區(qū)域取穴，有助局部塑身，而穴位埋線可維持較久。但從肥胖的原因來講，埋線減肥效果不顯著，最根本的還是要控制飲食和加強運動。

埋線減肥副作用

穴位埋線是一種侵入人體的治療行為，鋼針刺入穴位后，很容易碰破血管，如果針具重復使用消毒不嚴格，很容易傳播血液傳染病。穴位埋線減肥一般是穴位的刺激作用，會對食欲有一定的影響。所以埋線減肥需要注意嚴格無菌操作，防止感染發(fā)生，頭號腸線埋在皮下要有一定深度。【詳細>>】

藥浴減肥

藥浴減肥原理

沐浴可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，祛除污垢，使身心舒暢，精神爽快。加入中藥的藥浴，不光能解除疲勞，還可通過皮膚在水溫作用下的強滲透作用，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節(jié)，改善組織中的水液分布和血液循環(huán)，達到祛病、護膚、美容的作用。

藥浴減肥中藥配方

麻黃、車前草、荊芥各15克，薄荷、荷葉、山楂葉、茶葉、藿香、冬瓜皮、海藻、白芷各10克，明礬6克。水煎后，將藥浴液用紗布過濾約3000~5000毫升，滲入溫水中。人入水中浸泡30分鐘(或局部浸漬)，每日1次，每3個月為1個療程。

中醫(yī)減肥小偏方

1、山楂銀菊飲

山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

材料：山楂、銀花、菊花各10克。

方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。

2、排毒雙苦茶

苦瓜有促于進血液循環(huán)，苦丁茶則有助于身體排毒。

材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用，一天一杯。

3、桑葉荷錢茶

消水腫，促進腸道蠕動，排出毒素；排水利尿，健康消脂，提高身體新陳代謝，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士有預防作用。

材料：荷錢葉15—30克，桑葉30克，山楂15克，決明子15克，羅漢果6克。

方法：每日水煎，代茶飲。不想煮或沒有時間煮的，可用桑葉荷錢茶包，直接用開水沖泡5分鐘左右，即可飲用。

4、番薯清腸法

番薯富含粗纖維，有良好的通便清腸功用，而且在腸道內不易被吸收，故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

材料：番薯2個

方法：將番薯洗凈，用水煮至熟軟，就可吃了，可作為正餐。15天為1療程，連服3個療程。

5、其他偏方

經期梅子醋、花生醋、魚腥草紅棗、雙粉消腫飲、苦蒿減肥法。【詳細>>】

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