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免疫力對人體至關(guān)重要，它就是我們俗話說的抵抗力，是身體自我保護(hù)與防御病菌的主要手段。正常的健康人群，都有比較好的免疫力，可以抵擋一些疾病的入侵。但是在人體大病初愈后、化療后或者一些外科手術(shù)后會出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象，此時一些輕微的疾病也能夠輕易入侵人體，甚至發(fā)生各種并發(fā)癥。那么生病后免疫力下降怎么辦？化療術(shù)后免疫力低下怎么調(diào)理？我們一起來看看。

運(yùn)動與免疫力之間有著微妙的關(guān)系，經(jīng)常鍛煉可以得到一個強(qiáng)大的免疫力，但過多的劇烈運(yùn)動反而會降低你的免疫力讓你生病。那么，如何界定免疫力患者的運(yùn)動強(qiáng)度呢？免疫力低下做什么運(yùn)動好？比如可以進(jìn)行健步走、瑜伽、慢跑等等，具體內(nèi)容一起來看看吧！

免疫力的好壞和一個人的健康有很大的關(guān)聯(lián)，如果說免疫力太差，那么很容易生病，自然也談不上身體健康了。男性雖說體格上較為強(qiáng)壯，但是也有免疫力低下的時候。年齡的增長、環(huán)境污染、精神狀態(tài)不好都是使得男性免疫力下降的原因。那么男性提高免疫力補(bǔ)什么？下面我們一起來看看。

寶寶又發(fā)燒、感冒了！媽媽在憂慮、擔(dān)心之余，有否想過寶寶?；歼@些病癥，除了外界影響，其實更多與寶寶本身的免疫力有關(guān)。有些寶寶小病不斷，這是抵抗力差的表現(xiàn)。那么，是什么造成孩子抵抗力差呢？家長要怎樣護(hù)理抵抗力差的寶寶？如何增強(qiáng)孩子的抵抗力？接下來將一一為您解答。

免疫力是人體阻擋病毒和有害細(xì)菌的防御關(guān)卡，免疫力低下容易受到疾病侵襲，主要表現(xiàn)為經(jīng)常感到疲勞、感冒不斷、傷口容易感染、腸胃脆弱、尿頻尿急尿痛、容易被傳染疾病等。免疫力低下不僅影響健康，還會破壞人的精神狀態(tài)，尤其是免疫力低下的兒童，需要小心調(diào)理。兒童免疫力低下可以通過補(bǔ)充睡眠、營養(yǎng)，多運(yùn)動，多喝水，多曬太陽的方法來進(jìn)行調(diào)理。下面來了解一下免疫力低下的表現(xiàn)吧！

許多人在日常生活中會服用一些增強(qiáng)免疫力的保健品，一些免疫力低下的人還需要服用特殊的藥物比如皮多莫德和玉屏風(fēng)等來提高自身的免疫力，還有人喜歡通過蒲公英、女貞子、旱蓮草等中草藥調(diào)理的方法來增強(qiáng)免疫力。實際上，通過藥物來增強(qiáng)免疫力是有一定的副作用的，如果想提高免疫力，關(guān)鍵還是要加強(qiáng)鍛煉，多曬太陽，保持健康生活，藥物只是起到輔助作用。下面來了解一下怎樣提高免疫力吧！

抵抗力又稱免疫力，一個人抵抗力強(qiáng)就會精力充沛，不易生病，反之就十分容易受到疾病的侵襲。那么如何才能增強(qiáng)人體的抵抗力呢？其實抵抗力的提升有很多方法，比如堅持運(yùn)動、保證睡眠、合理作息，這都能讓身體健壯。此外，人的心情也十分重要，經(jīng)常保持愉快心情，合理釋放心中壓力也是提升抵抗力得好辦法。下面就一起來看看提升免疫力的具體方法有哪些吧！

免疫力低容易生病，一般人群可以通過飲食均衡補(bǔ)充關(guān)鍵營養(yǎng)，同時保證腸道健康。那免疫力差吃什么食物好？有助提高免疫力的食物都有哪些呢？下面MAIGoo小編為大家?guī)硎笤鰪?qiáng)免疫力食物排行，包含菌菇、柑橘水果、深海魚、大蒜、深色蔬菜、發(fā)酵食品、堅果種子、薯類、綠茶、動物肝臟等。提高免疫力不僅要選對食材，還要均衡飲食、科學(xué)烹飪，同時適量運(yùn)動。

現(xiàn)在自身免疫性疾病的發(fā)病率逐年增高，目前已有超過100多種明確病種的自身免疫性疾病，還有很多疾病懷疑與自身免疫有關(guān)，而導(dǎo)致自身免疫性疾病的根本原因都一樣，那就是我們的免疫系統(tǒng)功能紊亂了。下面MAIgoo知識小編就盤點下常見的10種自身免疫性疾病，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、橋本甲狀腺炎、重癥肌無力、干燥綜合征、1型糖尿病等，希望能幫助大家更好的了解免疫性疾病。

身體虛弱對人們的生活學(xué)習(xí)工作有著嚴(yán)重的影響。對青、幼、少年直接影響生長發(fā)育，影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命。中年人正是創(chuàng)家立業(yè)生治美滿時期，虛弱人本來體虛，力不充心，嚴(yán)重影響幸福生活和立家創(chuàng)業(yè)，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。下面為大家詳細(xì)介紹身體虛弱的表現(xiàn)以及如何提高免疫力，一起來了解一下吧。