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9月我國(guó)大部分地區(qū)已逐漸入秋，天氣干燥，9月各色各樣口味迥異的新鮮蔬菜也紛紛上市，通過(guò)飲食可以調(diào)節(jié)上火、口干舌燥等一些常見(jiàn)問(wèn)題。那么適合9月份吃的蔬菜有哪些呢？接下來(lái)maigoo編輯為大家介紹9月必吃的十大蔬菜，包括蓮藕、茭白、小白菜、秋葵、南瓜、芋頭、山藥、芹菜、菱角、扁豆等時(shí)蔬，一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

健康的飲食講究應(yīng)時(shí)而食，那么秋天吃什么蔬菜比較好呢？秋天是收獲的季節(jié)，有很多新鮮美味有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜上市，適合秋季吃的十大時(shí)令蔬菜包括茭白、蓮藕、山藥、菱角、板栗、芹菜、菠菜、胡蘿卜、萵苣、南瓜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的秋季必吃十大時(shí)令蔬菜排行榜，了解秋季適合吃的蔬菜有哪些吧。

秋季氣候舒適，溫度范圍在10~22℃之間，此時(shí)種植蔬菜的成活率也很高，很多朋友會(huì)利用起陽(yáng)臺(tái)空間種菜，體會(huì)種菜樂(lè)趣的同時(shí)，還能夠收獲綠色無(wú)公害的蔬菜。不過(guò)每個(gè)季節(jié)都有應(yīng)季蔬菜，那么秋天適合種植什么蔬菜呢？十大適合秋天播種的蔬菜包括萵苣、菠菜、小白菜、蘿卜、茼蒿、香菜、生菜、荷蘭豆、菜薹、芹菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的適合秋天種的十種蔬菜。

九月有白露和秋分兩個(gè)節(jié)氣，此時(shí)溫度適宜，雨水適中，我國(guó)南北方地區(qū)此時(shí)都有不少蔬菜可以應(yīng)季播種。那么適合9月種的蔬菜有哪些呢？下面為大家介紹9月份播種的蔬菜明細(xì)表，具體包括大白菜、冬蘿卜、胡蘿卜、大蔥、菠菜、茼蒿、香菜、雪里蕻、生菜、空心菜等適合九月種植的10種菜。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大適合9月播種的蔬菜排名，一起來(lái)看看金秋九月種什么菜好吧。

黃花菜又稱萱草、金針菜，是一種藥食兩用的食材，在我國(guó)南北各地均有栽培，那么黃花菜的產(chǎn)地哪里最好？MAIGOO小編整理了中國(guó)最好黃花菜排名，包括慶陽(yáng)黃花菜、祁東黃花菜、大荔黃花菜、大同黃花、鹽池黃花菜、渠縣黃花、邵東黃花菜、淮陽(yáng)黃花菜、縉云黃花菜、丁嘴金菜等，一起來(lái)看看黃花菜最好的產(chǎn)地及相關(guān)內(nèi)容吧。

百合是一種藥食兼用的保健食品和常用中藥，并具備觀賞價(jià)值。我國(guó)百合分布于河北、山西、河南、陜西、湖北、湖南、江西、安徽和浙江等地，那么百合產(chǎn)地哪里最出名呢？主要有蘭州百合、龍山百合、漫水河百合、隆回龍牙百合、宜興百合、萬(wàn)載百合、湖州百合、洛陽(yáng)百合、江油百合、永豐百合等。下面是MAIGOO小編為您整理的全國(guó)十大百合產(chǎn)地排行，一起來(lái)了解百合著名產(chǎn)地及相關(guān)情況吧。

南瓜也就是大家常說(shuō)的窩瓜，自明代傳入中國(guó)，現(xiàn)南北各地廣泛種植，已成為我國(guó)重要的菜糧兼用的傳統(tǒng)作物，那你知道常見(jiàn)的南瓜品種有哪些嗎？Maigoo小編為大家?guī)?lái)了10種好吃的南瓜品種，包括貝貝南瓜、奶油南瓜、蜜本南瓜、西洋南瓜、金絲栗瓜、黃金南瓜、磨盤南瓜、牛腿南瓜等等，你最喜歡吃哪種呢？

高血糖是一種發(fā)病率非常高的疾病，想要控制，除了吃降糖藥外，健康飲食也是非常不錯(cuò)的一種方法，有些蔬菜對(duì)于糖尿病病情控制也是很有幫助的。你知道哪種蔬菜有助于降低血糖嗎？下面MAIgoo小編分享下16種降血糖的蔬菜，有洋蔥、黃瓜、西蘭花、大蒜、馬齒莧、西葫蘆、苦瓜、西紅柿、蘆筍、黑木耳等等，在這些降血糖的蔬菜中，哪個(gè)才是你的最愛(ài)？一起來(lái)看看吧！

生姜是廚房中不可或缺的食材之一，以其獨(dú)特的辛辣與芳香，深受人們的喜愛(ài)，那么生姜產(chǎn)地哪里的最好？MaiGoo網(wǎng)編輯整理了萊蕪生姜、銅陵白姜、張良姜、羅平小黃姜、博愛(ài)懷姜、昌邑大姜、羅盤山生姜、江永香姜、興義生姜、千佛竹根姜等全國(guó)生姜主產(chǎn)區(qū)top10，一起來(lái)看看中國(guó)生姜產(chǎn)地排名吧。

不少蔬菜熱量低，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，有些蔬菜不僅能排毒養(yǎng)顏，還能抑制食欲達(dá)到減肥的功效。本文Maigoo小編就為大家推薦最減肥的十大蔬菜，有黃瓜、西紅柿、芹菜、生菜、西藍(lán)花、洋蔥、木耳、苦瓜等，常吃這些減脂蔬菜，再加上合理的運(yùn)動(dòng)，讓你能夠盡快跟身上贅肉說(shuō)拜拜！