大部分人認(rèn)為魚就是DHA的主要來源，而事實是，魚類之所以含有DHA，是因為魚食用了富含DHA的海藻，而海藻中的DHA通過食物鏈傳遞才在魚體內(nèi)累積下來。因此直接服用藻類DHA不僅更直接，而且也不會有魚油的腥味。dha藻油和dha魚油哪個好？這兩者在形態(tài)、加工過程等方面都有所區(qū)別，下面是詳細(xì)介紹。

紐曼思DHA對大腦和眼睛的發(fā)育和功能至關(guān)重要。足夠的紐曼思DHA攝入可以促進(jìn)記憶力、學(xué)習(xí)能力和注意力的提高，降低眼睛疾病的風(fēng)險。魚類、海洋性食物和紐曼思DHA補充劑是紐曼思DHA的主要來源。紐曼思DHA的攝入有助于降低慢性疾病的風(fēng)險，并改善心理健康。很多人好奇紐曼斯的DHA適合8個多月的寶寶嗎？一起到文中來討論討論吧！

孕媽們在關(guān)心寶寶是否健康的同時也會很關(guān)注寶寶生出來聰不聰明。為了給寶寶打下良好的基礎(chǔ)，不少孕媽會選擇補充DHA。那么，孕婦需要補充dha嗎？孕婦dha什么時候吃最好呢？一般來說，孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果最佳。因為這是胎兒大腦成長速度最快的時候，需要對DHA的攝入。不妨一起來具體了解一下吧。

DHA作為對寶寶大腦發(fā)育極其重要的脂肪酸，除了母乳和魚肝油補充外，還可以通過日常飲食攝取。那么dha豐富的食物有哪些呢？深海魚類是主要的天然DHA食物來源，如三文魚、秋刀魚、鯖魚、沙丁魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚等，此外，貝類、蝦類、牛油果、海藻類、堅果、蛋類、奶類等食物也可以作為補DHA的食材。下面是MAIGoo小編整理的十種DHA含量高的食物排名，一起來看看什么食物里dha含量高吧！

愛樂維dha可以補充妊娠期和哺乳期女性所缺乏的營養(yǎng)元素，但是若買到假貨不但沒能對這些元素進(jìn)行補充，甚至?xí)绊懺袐尩纳眢w或腹中胎兒的生長發(fā)育。購買愛樂維dha的時候為了避免買到假藥或過期的藥大家一定有必要要好好的檢查一番。消費者也是有權(quán)益的，若買到此類藥物，應(yīng)該使用正確的方式對自己進(jìn)行維權(quán)處理。