美白、潤(rùn)膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護(hù)膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對(duì)皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜，有五紅粥、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡實(shí)粥、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥、百合糯米粥、山藥蓮子粥、五谷糙米粥、百合荸薺粥，一起來(lái)看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

中國(guó)自古以來(lái)有著“一白遮百丑”的說(shuō)法，美白祛黑是許多女人一生的美容追求，那都吃什么可以排體內(nèi)黑色素呢？Maigoo小編就為大家?guī)?lái)了吃了排黑色素最強(qiáng)的十種食物，包括：草莓、櫻桃、豌豆、西紅柿、蘋(píng)果、西蘭花、獼猴桃、葡萄等，想要變白的朋友快吃起來(lái)吧。

俗話說(shuō)“一白遮三丑”，可由于受陽(yáng)光紫外線及其他刺激而造成的黑色素沉淀、皮膚暗淡無(wú)光等肌膚問(wèn)題，讓我們?cè)诿腊椎牡缆飞显阶咴竭h(yuǎn)。其實(shí)，我們可以根據(jù)不同膚質(zhì)特點(diǎn)及肌膚問(wèn)題，對(duì)癥選擇合適的美白護(hù)膚品來(lái)達(dá)到美白的目的。那么美白護(hù)膚品怎么選？什么美白產(chǎn)品好用？下面，maigoo小編就教大家怎么挑選美白護(hù)膚品，并推薦一些美白效果好的護(hù)膚品，一起來(lái)看看吧。

俗話說(shuō)“一白遮三丑”，白皙的皮膚可以掩蓋掉臉部的缺點(diǎn)，使整個(gè)人的精氣神看起來(lái)很是清爽。追求美白的肌膚是每個(gè)女生為之奮斗的事情，那吃什么食物可以美白皮膚呢？其實(shí)方法有很多，但重點(diǎn)都在于要堅(jiān)持食用。本期小編就教大家就地取材，用生活中常見(jiàn)的食材，做出各式各樣的美白菜單，然你吃的健康又美麗。

抗衰老是一件很有意義的事情，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以強(qiáng)身健體，日常生活可以吃一些天然的抗氧化抗衰老蔬菜，越吃越年輕，那么什么蔬菜美容養(yǎng)顏抗衰老呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大抗氧化蔬菜，主要有西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、圓白菜、西紅柿、土豆、銀耳、蓮藕等，一起來(lái)看看抗衰老的蔬菜有哪些吧。