薯片是很多人休閑娛樂必備的零食，但是薯片有個(gè)缺點(diǎn)就是熱量大，脂肪含量高，十分容易讓人長(zhǎng)胖。那么薯片的熱量是多少？脂肪含量是多少呢？一般來說，100克薯片的熱量是500卡左右，脂肪接近40克！那么怎么吃薯片才不會(huì)長(zhǎng)胖呢？其實(shí)最好的方法是增加運(yùn)動(dòng)量，消耗掉熱量和脂肪。此外，盡量避免吃油炸的薯片。另外，吃薯片不要喝碳酸飲料，可以搭配蔬菜吃。下面就一起來看下詳細(xì)介紹吧。

家中如果有土豆吃不完怎么辦？其實(shí)你完全可以利用家中的電餅鐺制作美味可口的烤薯片。那么如何用家中的電餅鐺制作薯片呢？其實(shí)方法還是很簡(jiǎn)單的。先準(zhǔn)備好優(yōu)質(zhì)的土豆，然后切片泡水。再撈出土豆片，瀝干。然后混合上自己喜歡的調(diào)料，拌勻。電餅鐺預(yù)熱并涂抹上一層植物油，把弄好的土豆片放在電餅鐺上烤……下面就一起來看電餅鐺制作薯片的詳細(xì)方法吧。

很多時(shí)候我們想吃薯?xiàng)l卻又擔(dān)心外面做的不健康、不衛(wèi)生，與其這樣，為何不動(dòng)手自己做一盤既好吃又健康的薯?xiàng)l呢。那么如何自制又脆又好吃的薯?xiàng)l呢？把土豆去皮，改刀成條狀。土豆泡水，去掉一些淀粉后撈出。用廚房用紙，擦干土豆上的人水分。再把擦干的土豆放入一個(gè)干凈的小碗里，在小碗里，撒上一點(diǎn)鹽，放一點(diǎn)點(diǎn)油……下面來看自制炸薯?xiàng)l的方法吧。

相比傳統(tǒng)的油炸薯片，非油炸薯片成為了很多人的新寵。畢竟相比傳統(tǒng)的油炸方法，人們總是覺得非油炸的薯片更健康。非油炸薯片怎么做呢？其實(shí)非油炸薯片就是烤薯片，前期方法和油炸薯片類似，不過后面是使用烤箱或微波爐烤。那么非油炸薯片熱量高嗎？非油炸薯片孕婦能吃嗎？下面就一起來了解下相關(guān)知識(shí)吧。