閑暇的時(shí)候，選一場(chǎng)電影，吹著空調(diào)，吃著最?lèi)?ài)的零食，再來(lái)個(gè)葛優(yōu)癱，無(wú)疑是相當(dāng)?shù)膼芤狻２贿^(guò)你是否經(jīng)常糾結(jié)在這些問(wèn)題上：看電影吃什么零食好呢？看電影必備零食有哪些？其實(shí)不同類(lèi)型的電影，適合吃的零食也有小不同哦，且看本期專(zhuān)題為你解讀，讓你輕松選對(duì)好吃的零食，大大提升你的觀(guān)影體驗(yàn)。

薯片是很多年輕人喜歡吃的美味，那么孕婦可以吃薯片嗎？孕婦是可以吃薯片的，但是最好不要吃太多。薯片屬于膨化油炸食品，脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)是其主要成份，而且它們均屬于低粗纖維食品。從科學(xué)飲食的角度分析，由于在飲食結(jié)構(gòu)上此類(lèi)食品具有一定的缺陷，所以孕婦吃薯片并不利于胎兒的發(fā)育。此外孕婦吃薯片還會(huì)增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)，影響孕婦健康。下面就一起來(lái)看下孕婦吃薯片的相關(guān)知識(shí)吧。

很多時(shí)候我們想吃薯?xiàng)l卻又擔(dān)心外面做的不健康、不衛(wèi)生，與其這樣，為何不動(dòng)手自己做一盤(pán)既好吃又健康的薯?xiàng)l呢。那么如何自制又脆又好吃的薯?xiàng)l呢？把土豆去皮，改刀成條狀。土豆泡水，去掉一些淀粉后撈出。用廚房用紙，擦干土豆上的人水分。再把擦干的土豆放入一個(gè)干凈的小碗里，在小碗里，撒上一點(diǎn)鹽，放一點(diǎn)點(diǎn)油……下面來(lái)看自制炸薯?xiàng)l的方法吧。

現(xiàn)如今越來(lái)越多的人喜歡吃零食，其中鍋巴零食就是一種比較受歡迎的零食，不過(guò)鍋巴零食屬于膨化食品和油炸食品，它的單位熱量是比較高的，每100克含有554大卡的熱量，少量食用還好，長(zhǎng)期過(guò)量食用是很容易長(zhǎng)胖的，如果不想長(zhǎng)胖，可以看一下為您介紹的解饞不發(fā)胖的15種零食。下面為大家介紹零食鍋巴的做法，一起來(lái)了解一下吧。

說(shuō)到膨化食品，很多朋友會(huì)想到薯片、蝦條、蝦片、爆米花等，這些都屬于膨化食品，實(shí)際上，采用膨化工藝制成，具有一定膨化度的食品都統(tǒng)稱(chēng)為膨化食品，這種休閑食品雖然好吃，但也有一些危害：膨化食品是高脂肪、高熱量、高鹽、高糖、多味精食品，且含有明礬、碳酸氫鈉等物質(zhì)，食品添加劑也較多，過(guò)量食用是會(huì)對(duì)人體造成一定危害的。下面一起來(lái)了解一下膨化食品的危害有哪些吧。