九陽豆?jié){機食譜大全

1、黑豆芝麻漿

功效：烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體

主料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

做法：將黑豆、花生浸泡6—16小時；將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。

2、蝦皮紫菜補鈣豆?jié){

功效：補鈣佳品，含碘量高

主料：黃豆40克，大米15克，紫菜10克，蝦皮10克，小米10克，蔥少許

做法：將黃豆預(yù)先泡好；紫菜、蝦皮、大米、小米淘洗凈；蔥切碎。2.將全部材料一起放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，待豆?jié){制成即可。3.在做好的豆?jié){中添加少量鹽及味精調(diào)味，即可直接飲用。

3、栗子燕麥豆?jié){

主料：干豆40克(濕豆90克，濕豆1又2/3杯)，生栗子25克(4顆左右)，燕麥20克

做法：將黃豆預(yù)先浸泡好，洗凈備用；2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；3、接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，待到制漿結(jié)束后拔掉電源，制作完成。

4、花生乳

功效：補腦、健身、益智

主料：花生60克、清水適量

做法：將花生浸泡6-16小時，備用；將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量的清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。

5、紅棗蓮子漿

功效：滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒

主料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量

做法：將黃豆浸泡6—16小時；將蓮子肉泡至發(fā)軟；將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。

6、紅棗枸杞豆?jié){

功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病

主料：黃豆45克、紅棗(去核)15克、枸杞10克、清水1200毫升

做法：將黃豆浸泡6—16小時；將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。

7、五豆豆?jié){

功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管，預(yù)防老年病

主料：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升

做法：將五種豆類浸泡6—16小時，備用；將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。

8、綠豆?jié){

功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓

主料：綠豆80克、白糖50克、清水適量

做法：將綠豆洗凈，浸泡6—16小時；將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。

小貼士：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉；網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。

9、枸杞豆?jié){

功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力

主料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升

做法：將黃豆浸泡6—16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。

10、花生豆?jié){

功效：補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健

主料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升

做法：將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。

九陽豆?jié){機推薦>>