想要打好高爾夫，先決條件就是把“握桿”練好。握桿和站位是高爾夫的基礎(chǔ)，很多錯(cuò)誤的動(dòng)作或重大失誤都是因?yàn)椴粯?biāo)準(zhǔn)的握桿和站位造成的，那么，正確的握桿應(yīng)該是怎么樣的呢？高爾夫球桿的握法有3種：左右手重疊式握法、棒式握法和左右手互鎖式的握法。今天小編就來教大家怎么正確掌握高爾夫球桿握法。

高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的以棒擊球入穴的球類運(yùn)動(dòng)。不了解高爾球的人以為打高爾夫很簡單，實(shí)則不然。打高爾夫首先需掌握握桿、擊球姿勢和腳位基本要領(lǐng)，其次才能開始訓(xùn)練。任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都有安全防范意識，如果球員對高爾夫球和球桿的堅(jiān)硬程度沒有足夠的認(rèn)識，球場將會(huì)變成一個(gè)危險(xiǎn)之地。下面小編為你們介紹高爾夫球的打法及注意事項(xiàng)。

在正規(guī)的競賽中，每位選手可以攜帶十四支以內(nèi)的高爾夫球桿參賽，球桿若少于十四支時(shí)可補(bǔ)充到十四支。高爾夫球運(yùn)動(dòng)中用到的球桿主要有以下幾類：木桿、鐵桿、挖起桿和推桿。本文還詳細(xì)介紹了高爾夫握桿、站位和站姿、脊椎角度、瞄準(zhǔn)方向、后揮桿、揮桿頂點(diǎn)、送桿和收桿等8大揮桿基本要素。

每個(gè)人都希望自己的球能夠打得又直又遠(yuǎn)，那么每根高爾夫球桿的擊球距離是多少呢？哪種高爾夫球桿擊球距離最遠(yuǎn)？一般情況下桿身越長擊球越遠(yuǎn)，當(dāng)然桿頭的度數(shù)也影響擊球距離，度數(shù)越小擊球距離越遠(yuǎn)，前提是你能控制球桿。身高對桿身長度，體重對球桿質(zhì)量分布，力量對桿身柔韌性，這三者是一一對應(yīng)著影響的。下面就和小編一起了解一下吧。

高爾夫球桿有木桿、鐵木桿、鐵桿、挖起桿、推桿幾種，那高爾夫球7號桿是什么桿呢？7號鐵就是鐵桿中的其中一支，一般初學(xué)者用7#。對于初學(xué)高爾夫的人來說，知道這些高爾夫球桿都有著怎樣的作用，有什么樣的選擇標(biāo)準(zhǔn)以及在不同的場地用怎樣的高爾夫球桿非常有必要。接下來就簡單介紹相關(guān)知識。