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頭疼是什么原因_易患人群_緩解方法_就醫(yī)檢查知識(shí)體系

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導(dǎo)語(yǔ)

頭疼是一種比較常見(jiàn)的疾病癥狀,幾乎90%的人在過(guò)去一年里都有過(guò)頭疼的經(jīng)歷。頭疼是什么原因?頭疼的病因非常多,常見(jiàn)的感冒發(fā)燒、受涼、睡眠不足、精神疲勞、喝酒過(guò)多等都會(huì)導(dǎo)致頭痛。另外還有腦出血、腦膜炎、高血壓、中耳炎等疾病也會(huì)致使頭痛癥狀的出現(xiàn)。如果你有頭痛的癥狀,那么可以通過(guò)多休息、按按摩、熱敷或者冷敷等方法緩解,如果是疾病引起的頭痛,那就要積極就醫(yī)。下面為大家進(jìn)一步介紹頭痛的原因、頭痛緩解的方法、頭痛就醫(yī)等方面的知識(shí)內(nèi)容。

頭痛是什么

  • 頭痛是指眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛,這是個(gè)病癥,凡是整個(gè)頭痛,或前、后、側(cè)部的疼痛,總稱為頭痛。

頭痛的原因有幾種
飲食
若進(jìn)食大量腌制類食物,引起亞硝酸鹽中毒,或者吃了發(fā)霉、長(zhǎng)白毛等變質(zhì)的食物,可能會(huì)引起腹痛、腹瀉、發(fā)熱等中毒,嚴(yán)重者可引起頭暈、頭疼的情況。
若進(jìn)食的食物含鹽量較高,或吃飯時(shí)進(jìn)食速度過(guò)快,可能會(huì)引起交感神經(jīng)興奮性增高、血壓升高,從而引起頭暈、頭痛等情況。
部分人群食用或飲用冷食、冷飲時(shí)也會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。
喝酒或者咖啡會(huì)引起頭痛,因?yàn)榫凭蚩Х?,可以刺激到血管,加速血液循環(huán)、增加顱內(nèi)的供血、增加顱內(nèi)壓。
有些食物可以誘發(fā)頭痛的發(fā)作或者加劇頭疼的程度,常見(jiàn)的有富含酪氨的食物,如紅葡萄酒、柑橘等,還有含谷氨酸鈉的食物,如味精等,以及含有硝胺酸食物,如臘腸、熏肉等。
內(nèi)分泌
  • 月經(jīng)期間容易發(fā)生暫時(shí)性內(nèi)分泌失調(diào),引起月經(jīng)性偏頭痛,癥狀一般不需特殊干預(yù),月經(jīng)結(jié)束后緩解。
精神壓力過(guò)大
  • 壓力大的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致精神緊張、過(guò)度勞累,長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài),或者長(zhǎng)期處于嘈雜的環(huán)境中,也會(huì)誘發(fā)頭暈、頭痛的癥狀。日常生活中要注意勞逸結(jié)合,保持心情愉快。
生活方式
如果患者長(zhǎng)期熬夜,可能會(huì)導(dǎo)致睡眠不足,容易使大腦疲勞,出現(xiàn)頭疼、乏力等癥狀。
maigoo健康小編提醒,在睡前洗頭,卻沒(méi)有讓頭發(fā)吹干而直接入睡,就容易誘發(fā)頭痛的出現(xiàn)。
疾病
  • 頭痛可能與原發(fā)性頭痛、顱腦病變、顱外病變、全身性疾病等有關(guān)。顱內(nèi)病變包括感染、血管病變、占位性病變、顱腦外傷等。顱外病變包括顱骨疾病、頸部疾病、神經(jīng)痛等。全身性疾病包括急性感染、尿毒癥等。精神心理因素包括抑郁、焦慮等精神障礙等。
不同位置頭痛
位置
頭部一側(cè)。
特點(diǎn)
具有偏側(cè)性,且常呈脈搏跳動(dòng)性或搏動(dòng)性,一般持續(xù)4~72小時(shí),發(fā)作時(shí)常伴畏光、惡心、嘔吐等不適。【詳細(xì)>>】
位置
眉弓上方,頸項(xiàng)部及雙側(cè)枕部(后腦勺)。
特點(diǎn)
常表現(xiàn)為鈍痛,有壓迫感、脹滿感、緊箍感、束帶感等。【詳細(xì)>>】
位置
單側(cè)眼眶、眶上、眼球后及太陽(yáng)穴處。
特點(diǎn)
呈尖銳、爆炸樣、非搏動(dòng)性的重度或極重度疼痛。【詳細(xì)>>】

位置
眼眶、眶后、顳區(qū)(太陽(yáng)穴處)和額區(qū)。
特點(diǎn)
痛感極重,會(huì)出現(xiàn)灼燒、針刺、電擊感等,也可能會(huì)有鼻塞、流淚、易怒等癥狀。【詳細(xì)>>】
位置
眼眶、眶后、顳區(qū)(太陽(yáng)穴處)和額區(qū)。
特點(diǎn)
疼痛的性質(zhì)多為脹痛或者搏動(dòng)性抽痛。【詳細(xì)>>】
位置
雙側(cè)顳部后枕部或頂部。
特點(diǎn)
疼痛性質(zhì)呈鈍性疼痛,反復(fù)出現(xiàn),有的時(shí)候持續(xù)性加重,有時(shí)伴有血管搏動(dòng)性頭痛。【詳細(xì)>>】
位置
鼻竇周邊,包括顴骨、前額或鼻梁。
特點(diǎn)
可伴隨流鼻涕、耳朵脹滿、臉腫脹、發(fā)熱等癥狀。【詳細(xì)>>】
位置
頭部一側(cè)。
特點(diǎn)
數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇。【詳細(xì)>>】
位置
后腦勺、頭頂部。
特點(diǎn)
腦細(xì)胞缺血、缺氧,誘發(fā)偏頭痛。【詳細(xì)>>】
頭痛易發(fā)人群
長(zhǎng)時(shí)間的作息不規(guī)律,比如經(jīng)常的熬夜、或者是睡眠質(zhì)量不好、過(guò)度勞累、長(zhǎng)期的用腦、大腦得不到充分的休息,也容易出現(xiàn)頭疼。
精神壓力比較大,消耗的腦力比較多,身體負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,會(huì)有頭痛的表現(xiàn)。
maigoo健康小編了解到,年輕人長(zhǎng)時(shí)間抽煙酗酒、飲用濃茶、咖啡等,容易誘發(fā)原發(fā)性頭痛。
受涼或者是受到了病毒,細(xì)菌以及支原體感染,導(dǎo)致患者出現(xiàn)了感冒,也容易出現(xiàn)頭疼。【詳細(xì)>>】
緊張性頭痛
多是由于熬夜、勞累,長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),大腦不能保證充足休息,造成女性出現(xiàn)頭疼的癥狀。
內(nèi)分泌失調(diào)
長(zhǎng)時(shí)間飲食不規(guī)律、作息不規(guī)律或工作壓力大而造成內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象,月經(jīng)期、妊娠期、更年期等時(shí)期內(nèi)分泌不穩(wěn)定也可引起頭痛。
貧血
對(duì)于貧血女性來(lái)說(shuō),腦部供血量不足,以及血氧含量不足,神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)因缺血及缺氧的情況,導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭疼的癥狀。
藥物
Ma_igoo小編了解到,某些藥物也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛發(fā)生,如口服血管擴(kuò)張藥、避孕藥、激素替代類藥等藥物。【詳細(xì)>>】
高血壓頭痛
高血壓引起的頭痛是持續(xù)的壓痛或疼痛,主要發(fā)生在前額和枕部,當(dāng)頭部晃動(dòng)的時(shí)候,頭痛加重,常伴有頭暈、眼花。
中風(fēng)性頭痛
頭痛是突發(fā)性的,常伴有頭暈,嘔吐,意識(shí)障礙和肢體癱瘓的現(xiàn)象。
腦血管疾病
如果患者頭痛伴有劇烈的惡心,嘔吐,甚至伴有肢體偏癱等癥狀,還需要考慮急性腦血管意外。
其他
除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外,還有其他的可能性疾病,如再生障礙性貧血、腦梗死、腦出血等。【詳細(xì)>>】
頭疼與疾病
  • 頸椎病頭痛是由于頸椎間盤突出壓迫相應(yīng)椎動(dòng)脈,或者壓迫相應(yīng)頸段的脊髓而出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀。多是由于頸椎長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或低頭使用手機(jī),久而久之頸項(xiàng)肌勞損,頸椎病則會(huì)相繼而來(lái)。【詳細(xì)>>】

  • 高血壓頭痛是由于血壓過(guò)高引起腦血管痙攣、腦供血不足導(dǎo)致腦組織缺血、缺氧引起頭痛。部分患者因?yàn)檠獕杭眲∩?,引起血管通透性增加,?dǎo)致腦水腫,引起顱內(nèi)壓升高出現(xiàn)頭痛。【詳細(xì)>>】

  • 腦膜炎的頭痛特點(diǎn)是整個(gè)頭部呈劇烈的炸裂樣疼痛。主要是因?yàn)槟X膜受到細(xì)菌或者病毒感染以后,由于炎癥刺激導(dǎo)致滲出物增多,壓迫大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng),致使腦組織長(zhǎng)時(shí)間受壓水腫,導(dǎo)致患者表現(xiàn)出劇烈的頭疼癥狀,呈持續(xù)性加重的特點(diǎn)。【詳細(xì)>>】

  • 腦出血后頭痛是因?yàn)槌鲅枯^大、出血周圍的水腫較為嚴(yán)重、或出血破入腦室并引起梗阻性腦積水,從而引起顱內(nèi)壓增高,使腦膜、血管和神經(jīng)受到刺激和牽拉,從而出現(xiàn)與顱內(nèi)壓增高相關(guān)的頭痛。還有出血發(fā)生后血液可突破大腦皮層并進(jìn)入蛛網(wǎng)膜下腔,蛛網(wǎng)膜下腔的血性腦脊液刺激腦膜的神經(jīng),從而出現(xiàn)較為嚴(yán)重的頭痛。【詳細(xì)>>】


  • 青光眼眼壓升高,往往會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害和炎癥。而神經(jīng)組織一旦發(fā)生了炎癥,往往會(huì)引起神經(jīng)放射痛和頭痛,疼痛感從眼眶為中心向周圍放射,通常發(fā)生在額部或頭頂部。【詳細(xì)>>】

  • 急性中耳炎會(huì)導(dǎo)致中耳分泌物增多,這些分泌物壓迫刺激到鼓膜,會(huì)出現(xiàn)耳道深部的疼痛,從而引起頭痛。中耳炎引起的頭疼,一般表現(xiàn)在發(fā)病初期,首先是劇烈的耳痛,向患耳同側(cè)的顳頂枕部放射,引起難以忍受的半側(cè)頭疼。【詳細(xì)>>】

  • 帶狀皰疹患者可出現(xiàn)頭痛表現(xiàn),這是水痘-帶狀皰疹病毒累及到頭面部神經(jīng)根后出現(xiàn)的自覺(jué)癥狀,一般為陣發(fā)性刺痛或者是燒灼痛、鈍痛。此外,即使帶狀皰疹不發(fā)生在頭面部,患者也可能會(huì)因?yàn)椴《靖腥径霈F(xiàn)乏力、頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。【詳細(xì)>>】

頭痛最好的緩解方法
按摩
按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等穴位可以有效的緩解頭痛,也可以按壓頭痛區(qū)域,放松肌肉,提高血液循環(huán)緩解頭痛。另外推拿、針灸等方式也可改善頭部循環(huán),從而緩解頭部不適。
止痛藥
聽(tīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎類藥物,或營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類、活血止痛類藥物。
冷敷
冰袋冷敷,將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位,等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
熱敷
主要適用于快速緩解頭部受寒導(dǎo)致的頭痛癥狀,可用溫毛巾或熱水瓶熱敷頭部,隨頭部溫度升高,神經(jīng)得到舒緩,頭疼癥狀逐漸減輕。
休息
頭痛可能是由睡眠不足引起的,因此可在安靜,放松的環(huán)境下閉目養(yǎng)神,平躺休息一段時(shí)間,可以有效改善頭痛。
頭痛就醫(yī)
頭痛什么情況下需要急診
  • 由腦血管疾病或感染引起的較急癥狀,建議前往急診科就診,比如頭痛伴有發(fā)熱、肢體活動(dòng)不靈、伴嘔吐及/或視物模糊、頭部外傷、伴癲癇樣發(fā)作、突發(fā)劇烈的頭痛等情況。如果患者伴有嚴(yán)重的癥狀如昏迷、或血壓降低、呼吸抑制等,也應(yīng)前往急診科就診。

頭痛一般去什么科室就診
  • 在一般情況下,如果出現(xiàn)頭痛的癥狀,首先考慮掛神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)外科,這兩個(gè)科室專門負(fù)責(zé)處理與神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)的問(wèn)題,包括頭痛、頭暈、失眠等癥狀。其次,高血壓等心血管疾病也可能引起頭痛,所以頭痛也可以掛心血管內(nèi)科。此外,在一些情況下,頭痛可能也與其他身體問(wèn)題有關(guān),比如頸椎問(wèn)題、眼科問(wèn)題、鼻竇問(wèn)題等,因此,如果頭痛持續(xù)或伴隨其他不適癥狀,也可以考慮脊柱外科、眼科、耳鼻喉科等。

頭痛需要做哪些檢查
腦電圖
可以排除顱內(nèi)腫瘤、腦外傷等引起的頭疼。
頭部核磁共振
可以檢查腦部疾病的具體情況,排除小腦扁桃體下疝、動(dòng)脈瘤、血管畸形、自身免疫性腦炎等引起的頭疼。
頭顱CT
可以排除頭顱骨折、顱腦出血、腦梗死、腦萎縮、顱腦腫瘤等引起的頭疼。
腦血管彩超
可以排除腦血管痙攣、腦動(dòng)脈供血不足、椎基底動(dòng)脈供血不足等引起的頭疼。
頭顱磁共振血管成像
可以排除動(dòng)脈硬化、血管狹窄、動(dòng)脈瘤等引起的頭疼。
全腦血管造影術(shù)
可以清晰地顯示顱內(nèi)血管走向,判斷頭疼是否為腦血管疾病引起。
腦脊液檢查
可以診斷是否存在蛛網(wǎng)膜下腔出血引起的頭疼。
頭痛需要與哪些情況鑒別
真頭痛
真頭痛為頭痛的一種特殊類型,病情危重,常呈突發(fā)性劇烈頭痛,持續(xù)不解且陣發(fā)加重,多伴有噴射狀嘔吐,甚者可見(jiàn)肢厥、抽搐等癥。本病兇險(xiǎn),應(yīng)與一般頭痛相區(qū)別。
中風(fēng)
中風(fēng)以突發(fā)半身不遂、肌膚不仁、口舌歪斜、言語(yǔ)不利,甚則突然昏仆、不省人事為主要表現(xiàn),可伴有頭痛等癥,但頭痛無(wú)半身不遂等見(jiàn)癥。
頭痛飲食
頭痛的飲食推薦

獼猴桃含有豐富的維生素C,具有很好的抗氧化功效,可以維持頭痛狀態(tài)下的正常人體代謝,有利于幫助患者減輕因情緒緊張誘發(fā)的頭痛。
蘋果的香味可以幫助頭痛患者減輕頭痛時(shí)的焦慮情緒,同時(shí)起到分散注意力,使頸部頭部肌肉變得松弛,從而起到鎮(zhèn)痛作用。
杏仁里的鎂元素能放松血管,預(yù)防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。
無(wú)論是湯里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素e和鎂元素,具有促循環(huán)、穩(wěn)固雌激素水平,預(yù)防經(jīng)期頭痛的功效。
脫水是頭痛發(fā)作的主要原因。西瓜本身含充足的水量,同時(shí)還能為身體提供鎂等重要礦物質(zhì)元素,從而起到預(yù)防的頭痛作用。
平時(shí)攝入的碳水化合物過(guò)少了,大腦能量不充足,就會(huì)犯頭痛。所以頭痛患者能夠考慮一些健康的碳水化合物,如全谷物面包、燕麥粥等。
牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),可以有效的緩解因缺鈣導(dǎo)致的頭疼。
頭痛的飲食禁忌
酒精等刺激性飲品
酒精能使頭部血管膨脹,從而引起頭痛。含有咖啡因的飲品,可造成頭部血管的強(qiáng)烈收縮,限制了通過(guò)血管流向大腦的血流量,使流向大腦的血流量減少,引起頭部血管和大腦缺氧。
味精和甜味劑
味精對(duì)人體的益處并不大,即使是很少量,就可以起到擴(kuò)張血管的作用,使頭部的血管不斷擴(kuò)張收縮,引起劇烈的頭痛。
含亞硝酸鹽食品
腌制食品或煙熏食品,如豆醬或臘魚、臘肉等含亞硝酸鹽類的食品,在一定程度上也有可能誘發(fā)或加劇偏頭痛的程度。
如何預(yù)防頭痛發(fā)生
  • 多運(yùn)動(dòng)
    堅(jiān)持鍛煉會(huì)讓我們身心愉悅,經(jīng)常做有氧肌肉緊張、頭痛。運(yùn)動(dòng)可以緩解頭痛。
  • 不酗酒
    預(yù)防頭痛,一定要注意戒酒,長(zhǎng)期酗酒容易導(dǎo)致體內(nèi)乙醇含量高,抑制中樞神經(jīng),最終產(chǎn)生頭痛。
  • 不吸煙
    煙草中的尼古丁阻礙腦部神經(jīng)運(yùn)作,從而令吸煙者暫時(shí)反應(yīng)減弱,感覺(jué)松弛,容易引起頭痛問(wèn)題。所以預(yù)防頭痛務(wù)必要戒煙。
  • 不熬夜
    買購(gòu)網(wǎng)編輯了解到,長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致人心情煩躁、情緒緊張,而緊張時(shí)腦血管受刺激產(chǎn)生收縮,容易引起頭痛。所以預(yù)防頭痛切忌熬夜。
  • 保持良好的情緒
    憤怒、焦慮、緊張、傷心等情緒都會(huì)導(dǎo)致頭痛,如果是這些原因引起的頭痛一定要注意情緒的調(diào)節(jié),找一些可以緩解不良情緒的方法。
  • 避風(fēng)寒
    頭部受冷風(fēng)刺激,血管痙攣即使腦部缺氧,導(dǎo)致頭痛。另外,著涼后感冒也會(huì)以前頭痛癥狀,所以要注意保暖。
頭痛并發(fā)癥有哪些
  • 入睡困難
    很多頭痛者會(huì)很難入睡,整夜翻側(cè)很難睡覺(jué)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頑固性失眠。失眠怎么辦>>
  • 記憶力衰退
    緊張型頭痛、腦炎、腦血管疾病導(dǎo)致的頭痛,有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)記憶力下降。
  • 惡心、嘔吐
    惡心為神經(jīng)性頭痛最常見(jiàn)的并發(fā)癥,需要注意嘔吐的原因是因?yàn)轭^痛還是因?yàn)槠渌?,觀察是否有顱內(nèi)的病變。
  • 視物不清、畏光畏聲
    累及腦干及小腦者,可出現(xiàn)眩暈、共濟(jì)失調(diào)、復(fù)視、聽(tīng)力下降、耳鳴、意識(shí)障礙等。
  • 自主功能障礙
    如尿頻、排尿障礙、鼻塞、心慌、高血壓、低血壓,甚至出現(xiàn)心律失常等。
  • *以上方法經(jīng)過(guò)程序系統(tǒng)索引、網(wǎng)民分享提供之后整理,僅供您參考使用,不代表證明有效,請(qǐng)注意甄別內(nèi)容來(lái)源的真實(shí)性和權(quán)威性。如有身體不適,請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,遵醫(yī)囑。MAIGOO提供的藥物不能用作臨床診斷及用藥依據(jù),不可替代醫(yī)生的診療意見(jiàn),請(qǐng)勿輕信網(wǎng)上建議。

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