一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：蘋果是一種低熱量的水果，它的營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收，性質(zhì)溫和，可治療消化不良。

做法：將蘋果洗凈去皮，然后用勺子慢慢刮成泥狀喂給寶寶吃。

2、香蕉泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉含有多種微量元素和維生素，容易消化、吸收，具有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳、清熱解毒的作用。

做法：選擇一根成熟的香蕉，用勺子將果肉壓成泥即可。

3、牛油果泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：牛油果味道獨(dú)特，果肉柔軟像乳酪，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)素。牛油果的味道比較淡，很適合作為寶寶添加輔食后的的第一個(gè)水果。

做法：將成熟的牛油果對(duì)半起開，去掉果核，用勺子挖出果肉，壓成泥狀。牛油果還可以跟別的水果搭配，特別是香蕉，做成混合果泥既香甜可口又細(xì)膩爽滑，非常受寶寶歡迎。

4、梨子泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：梨含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳。

做法：將梨子洗凈后放入鍋中蒸熟，然后去皮，再切成丁，放入攪拌機(jī)里攪拌成泥即可，攪拌時(shí)可適量加入涼開水或純凈水。

5、木瓜泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：木瓜的口感非常好，而且含有豐富的維生素C和膳食纖維。

做法：將木瓜用清水洗干凈后切開去籽，然后把果肉壓成泥狀即可給寶寶喂食。

6、哈密瓜泥

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：哈密瓜中所富含的鐵元素，可預(yù)防寶寶貧血。不僅如此，它所富含的蛋白質(zhì)，膳食纖維，胡蘿卜素，維生素也對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有十分重要的作用。

做法：將哈密瓜切開后去瓤，然后用勺子刮成泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說(shuō)大多數(shù)的水果都可以被制成果泥，可是在篩選果泥時(shí)，媽媽都得要十分小心，因?yàn)椴皇撬械乃歼m合小朋友。既要考慮口感營(yíng)養(yǎng)等問題，又要考慮寶寶是否敏感的問題。以下幾種水果，媽媽們一定要小心：

1、柿子

柿子里有柿酚，膠質(zhì)和單寧。如果在攝入柿子的同時(shí)攝入了紅薯或是螃蟹，柿子里的幾種成分會(huì)在胃里面形成不易溶解的硬塊，對(duì)寶寶本就脆弱的胃造成了威脅，會(huì)導(dǎo)致寶寶便秘，嚴(yán)重的話還會(huì)有可能形成胃結(jié)石。所以媽媽們要小心。

2、菠蘿

成年人在食用菠蘿時(shí)大都會(huì)有舌頭麻木的感覺，由此可見，菠蘿是有一定刺激性的。對(duì)寶寶而言，菠蘿蛋白酶等是一大威脅。它會(huì)刺激寶寶們的皮膚血管，如果寶寶敏感，則會(huì)出現(xiàn)手腳、嘴巴舌頭麻木，皮膚很癢的癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽媽們要注意，芒果中常常含有一些刺激性物質(zhì)，寶寶食用后，皮膚黏膜會(huì)受到一定的刺激作用。嚴(yán)重的話，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)口唇接觸性皮炎的癥狀。

4、帶毛的水果

獼猴桃，水蜜桃等水果都是被認(rèn)為有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，獼猴桃還是公認(rèn)的“水果之王”。當(dāng)然，媽媽們?cè)诳紤]營(yíng)養(yǎng)時(shí)，還要考慮這些水果適不適合寶寶。這些帶毛的水果都含有大量的大分子物質(zhì)，這些大分子物質(zhì)十分考驗(yàn)人體的腸胃功能，而寶寶們的腸胃功能十分的弱，并不能消化這些物質(zhì)，還極有可能造成過敏反應(yīng)。