辣木籽什么時(shí)候成熟

辣木的花是一年四季都有開，但是果實(shí)成熟期一般是在6-12月，所以辣木籽最好是在后半年采摘，果實(shí)在樹上掛久了畢竟對種子不好。

辣木籽是一種中藥材，也是近年來在歐美新興的一種保健食用植物，號稱高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)，并且具有增強(qiáng)體力、治療貧血、抑制病菌、驅(qū)除寄生蟲等功效。

辣木籽廣泛用于化妝美容行業(yè)，其功效主要有，軟化表皮細(xì)胞，使皮膚平滑、柔潤、營養(yǎng)皮膚、補(bǔ)充人體氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤，保濕，瘦身等功效。辣木籽可廣泛用于膏霜，乳液，面膜，洗發(fā)護(hù)發(fā)，眼部，還可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等，作為卸妝用品時(shí)，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和凈化肌膚內(nèi)的有害濁物。

辣木籽什么時(shí)候吃最好

辣木籽營養(yǎng)豐富，且人體早晨的狀態(tài)是最好的，所以辣木籽選擇在早飯后半小時(shí)內(nèi)食用是最好的，在早飯后人體內(nèi)的血液大量的聚集在腸系黏膜毛細(xì)血管內(nèi)，此時(shí)，腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收效果更好，辣木籽的營養(yǎng)補(bǔ)充效果更加理想。

辣木籽晚上最好不要食用，辣木籽適合做營養(yǎng)補(bǔ)充劑使用，但是辣木籽卻不適合晚上食用，辣木籽含有生物堿和草酸，這兩種成分對大腦神經(jīng)有刺激。