初秋時(shí)節(jié)是立秋至處暑階段。這一時(shí)期暑氣依然炎熱，“秋老虎”來勢洶洶，氣候以濕熱為主。maigoo小編建議此階段飲茶，仍以有防暑降溫效果的綠茶、白茶為主，最能去火、生津止渴。

仲秋所對應(yīng)的兩個(gè)節(jié)氣為白露和秋分，這一時(shí)期暑氣盡消，寒氣漸至，天氣漸涼，一場秋雨一場寒說的就是仲秋時(shí)節(jié)。氣候變得干燥起來，最容易損傷肺、胃兩個(gè)臟器。這時(shí)候應(yīng)注意滋陰潤燥、潤肺益胃，可適當(dāng)喝一些青茶和老白茶，不寒不熱，溫?zé)徇m中。

深秋，即寒露至霜降時(shí)段。深秋時(shí)節(jié)已經(jīng)臨近寒冬，這個(gè)階段氣溫繼續(xù)下降，應(yīng)注意防寒保暖，特別是老年人和體弱的人。飲茶應(yīng)該以茶性溫?zé)岬牟桀悶橐?，以紅茶、熟普為主，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，增強(qiáng)人體的抗寒能力。