一、辣木籽解酒效果怎么樣

人在飲酒之后，經(jīng)過胃腸道的吸收，酒精會(huì)大量的聚集在血液中，其濃度達(dá)到一定的值之后便會(huì)出先酒醉的癥狀，而血液中的酒精主要是通過肝臟解毒作用來代謝。辣木籽中含有的維生素C、維生素E、以及一些氧化活性的成分對(duì)肝臟細(xì)胞有保護(hù)作用，延緩其衰老，增強(qiáng)肝臟功能，還可促使肝臟對(duì)酒精的分解，有一定解酒作用。

辣木籽怎么吃解酒？辣木籽和瓜子一樣，去掉外衣，食用其果仁，但是由于辣木籽的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，含量比較高，胃腸的消化不是很快，想要很好的實(shí)現(xiàn)解酒作用，需要在飲酒前食用2~3粒。

二、辣木籽的功效與作用有哪些

1、辣木籽調(diào)三高

辣木籽對(duì)控制血糖、降血壓、降血脂很有效，是三高患者的一大福音。

①辣木籽降血壓：辣木籽當(dāng)中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結(jié)合體內(nèi)的自由基，而自由基是破壞細(xì)胞的元兇。自由基清除掉體內(nèi)就是干凈的了，我們的血管也就干凈而通暢了。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對(duì)血管壁的沖撞。而VA是黏膜的營(yíng)養(yǎng)組成成分，這樣就很好的保護(hù)了血管壁。這樣的一個(gè)循環(huán)下來就能有效的降低血壓了。辣木籽中含有的硫代氨基甲酸鹽和異硫氰酸鹽糖甙也具有降血壓的功效，這些都是天然的營(yíng)養(yǎng)成分，自然純正，無副作用。

②辣木籽降血脂：高血脂與心腦血管疾病密切相關(guān)，辣木籽具有天然抗凝與降脂效果，能降低血清中的膽固醇，改善血管粥樣硬化。實(shí)驗(yàn)表明辣木籽能降低血清膽固醇、磷脂、甘油三酸脂、超低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和動(dòng)脈粥樣化指數(shù)，同時(shí)能增加膽固醇的排泄。

③辣木籽降血糖：辣木籽有降糖的功效嗎？辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病并發(fā)癥。還含有豐富的：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)等微量元素。像鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防及緩解糖尿病。對(duì)于糖尿病人來說，能很好地穩(wěn)定血糖。辣木籽主要含有的辣木素、鉻元素及低聚木糖等成分也可以快速的修復(fù)受損胰島細(xì)胞，使其血糖穩(wěn)定。

2、辣木籽保護(hù)肝臟

①抗肝纖維化作用：辣木籽有抗肝纖維化活性，其機(jī)理是多方面的，辣木籽總皂苷是抗肝纖維化活性的物質(zhì)基礎(chǔ)。PNS能抑制成纖維細(xì)胞增殖，具有體外抗肝纖維作用。

②抗肝脂質(zhì)過氧化作用：辣木籽皂苷對(duì)肝缺血/再灌注損傷保護(hù)作用的主要機(jī)制是抗脂質(zhì)過氧化及防止細(xì)胞內(nèi)鈣離子超負(fù)荷。

③保護(hù)肝細(xì)胞作用：辣木籽有降谷丙轉(zhuǎn)氨酶的作用，能促進(jìn)內(nèi)線粒體、內(nèi)質(zhì)網(wǎng)等重要細(xì)胞器功能和形成的恢復(fù);辣木籽能促進(jìn)糖代謝，使肝細(xì)胞糖儲(chǔ)備增加，有利于肝損傷的恢復(fù)。

④保護(hù)肝臟微循環(huán)作用：辣木籽能明顯增加血管流量，改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷。辣木籽能解除血液的濃、黏、聚、凝狀態(tài)，改善肝臟循環(huán)，增加血流量。

⑤抑制肝腫瘤細(xì)胞作用：辣木籽有增加體重、肝脾重量和改善蛋白代謝、抗氧化能力及肝臟病理等作用，其效果優(yōu)于秋水仙堿。與具有促進(jìn)肝臟癌變作用的肝細(xì)胞微粒體擴(kuò)增促進(jìn)劑的降脂藥物作用方向相反，辣木籽有促進(jìn)肝內(nèi)適量脂肪儲(chǔ)存的作用，這可能是辣木籽抗腫瘤作用的表現(xiàn)之一。

3、辣木籽保護(hù)腸胃

①治療胃炎：辣木籽對(duì)慢性萎縮性胃炎有較好的治療作用，能逆轉(zhuǎn)腸上皮化生及不典型增生，辣木籽用于治療慢性萎縮性胃炎癌前病變有一定優(yōu)勢(shì)。辣木能使人血中的促胃液素濃度升高，而促胃液素是由分布在胃竇及小腸上部黏膜的G細(xì)胞分泌的，有益于慢性萎縮性胃炎的治療。辣木對(duì)脾胃病中的致病菌——幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎等幽門螺桿菌陽(yáng)性的病癥，是脾胃病的理想藥物。

②改善消化不良：辣木能促進(jìn)胃腸排空能力，并能保護(hù)胃黏膜減少和免受損傷，明顯改善功能性消化不良者癥狀。辣木籽里面含有豐富的食物纖維，因此就能夠清理我們的腸胃，在我們?nèi)粘５纳钪?，如果出現(xiàn)消化不良，可以吃2到3粒辣木籽，能有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以幫助我們將體內(nèi)所存在的有害物質(zhì)快速的排出。

③解酒：辣木籽有治療口臭和醒酒作用。辣木籽內(nèi)含有的一種活性成分，可以有效針對(duì)酒精保護(hù)胃部而且加快酒精散發(fā)。這樣讓醉酒帶來的“災(zāi)難”降到最低。在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會(huì)宿醉。有人做過試驗(yàn)，食用辣木籽后再喝酒會(huì)讓酒量有所增加，同時(shí)醉酒后難受程度明顯減輕。用法：喝酒前30～15分鐘，食用辣木籽4～5粒，直接嚼碎吞服，同時(shí)飲水約300毫升。

4、辣木籽美容

辣木籽廣泛用于化妝美容行業(yè)。長(zhǎng)期服用辣木籽可使人體表皮細(xì)胞軟化，皮膚平滑、柔潤(rùn)、色斑淡化、消退。辣木籽可營(yíng)養(yǎng)皮膚、補(bǔ)充人體氨基酸、卻除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有殺菌，清潔皮膚功效，可祛痘，祛斑，改善皮膚暗黃，滋潤(rùn)，保濕，瘦身等功效。辣木籽還可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。作為卸妝用品時(shí)，可以釋放植物活性肽和抗氧化物，溫和凈化肌膚內(nèi)的有害濁物。由于辣木油的脂肪酸組成與橄欖油很相近，特別是油酸的含量與之相近，因此常被寶潔公司、聯(lián)合利華等作為化妝品的原料使用。

5、辣木籽瘦身、排毒

辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有亮氨酸，亮氨酸對(duì)減肥效果比較好。國(guó)外已開發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。直接服用辣木籽更方便，早期食用，早午晚各2粒，直接嚼碎吞服，食用后飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右，分3-4次)。一周后，早午晚各3-4粒，方法如上。

辣木籽含有一種生物堿，通過這種生物堿的作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強(qiáng)大，會(huì)讓沉淀多年的斑痕消褪，同時(shí)辣木籽中含有豐富的植物纖維，只需早上、中午空腹吃辣木籽2-3粒（剝殼食內(nèi)籽），同時(shí)飲水約500～600毫升(少量多次)，長(zhǎng)期宿便，便秘等問題也可迎刃而解。

6、辣木籽生津

辣木籽對(duì)口干、無唾液、咽喉疼有特效，起到生津作用。另外，辣木籽對(duì)消除口腔異味也有很好的效果，如在食用蒜后，只需嚼食1粒辣木籽，再喝些水，就能有效祛除異味了。

7、辣木籽抗疲勞

辣木籽里面含有多種微量元素，能夠快速的幫助我們補(bǔ)充人體能量，也可以幫助我們快速的消除疲勞。