什么是冬病夏治

什么是冬病

冬病就是在冬季易發(fā)作、常發(fā)作的疾病或不適?！岸　钡囊装l(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說(shuō)的沒(méi)有火力。通常的癥狀有手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風(fēng)怕冷、神倦易困等，中醫(yī)叫陽(yáng)氣不足。

什么是夏治

夏治是指在夏季氣溫最高、陽(yáng)氣最旺之時(shí)，運(yùn)用針、灸、敷貼、湯藥等方法來(lái)治療或預(yù)防上述疾病的治療方法。

為什么冬病要夏治

因?yàn)槎』颊唧w質(zhì)偏虛寒，再加上冬天環(huán)境寒冰一片，兩寒夾擊，若在此時(shí)治病，就如同雨天里晾衣服，是很困難的。夏季陽(yáng)氣生發(fā)，毛孔張開(kāi)利于排寒；冬病夏防，百病由寒起，寒在夏季生。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，將冬病在夏季根除及預(yù)防。

冬病夏治的好處

利用這一有利時(shí)機(jī)治療某些寒性疾病，能最大限度的驅(qū)風(fēng)祛寒，祛除體內(nèi)沉痼，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，預(yù)防舊病復(fù)發(fā)或減輕其癥狀，并為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，令人體陽(yáng)氣充足至冬至?xí)r則不易被嚴(yán)寒所傷。

冬病夏治的最佳時(shí)間

中醫(yī)認(rèn)為，三伏天的時(shí)候身體中的陽(yáng)氣大盛，通過(guò)在夏季自然界陽(yáng)氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽(yáng)、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的，因此，三伏天是全年中最適合進(jìn)行冬病夏治的時(shí)間。

哪些病適合冬病夏治

慢性支氣管炎

慢支發(fā)病常見(jiàn)于冬季寒冷季節(jié)，尤其是氣候突然變化時(shí)，寒冷空氣刺激呼吸道，除減弱上呼吸道粘膜的防御功能，還能通過(guò)反射引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環(huán)障礙和分泌物排出困難等，導(dǎo)致繼發(fā)感染。

艾灸療法：選大椎、天突、定喘、肺俞、膻中、風(fēng)門(mén)等穴位，懸灸每穴10-15分鐘，每日1次，10次為一療程。

敷貼療法：選白芥子、麻黃、細(xì)辛、半夏、附片、肉桂、干姜、白等適量研末，調(diào)醋、生姜汁成糊狀，貼于大椎、肺俞、膈俞等穴位上，從初伏始貼至末伏止，每隔10天貼敷1次，每次貼6-10小時(shí)揭去。【詳細(xì) 】

過(guò)敏性鼻炎

溫度下降、空氣干冷、細(xì)菌、病毒、塵螨、花粉等過(guò)敏原大量增加，增加刺激鼻粘膜分泌，因此在秋冬季節(jié)容易導(dǎo)致鼻炎發(fā)作。

按摩療法：可按摩迎香穴(位于鼻翼旁開(kāi)0.5寸處的鼻唇溝中)。每次5-10分鐘，每日兩次。

穴位貼敷法：可選附桂或白芥細(xì)辛粉，加適量蜂蜜或生姜汁調(diào)制成糊，每次取藥糊約6克，在肺俞、大椎等穴貼敷，每次貼6-10小時(shí)，隔10天貼1次，從初伏起貼，到末伏止。

慢性咽炎

冬季南方濕冷、北方干冷，沒(méi)有人能夠幸免于霧霾空氣的干擾，而稍微不注意嗓子就會(huì)瘙癢，咽喉炎就會(huì)找上門(mén)。

飲食療法：海帶洗凈后切絲，開(kāi)水燙過(guò)撈出，用白糖適量拌好腌制3天，即可食用。每天吃1次，適于咽干心煩、手足心熱的陰虛內(nèi)熱癥者。

敷貼療法：取吳茱萸15克，研為細(xì)末用鹽水調(diào)勻，敷于雙足涌泉穴，每日敷5-10分鐘。【詳細(xì) 】

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

寒冷是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)作的原因之一，而冬季正是寒冷的季節(jié)。關(guān)節(jié)受涼會(huì)導(dǎo)致局部的血管收縮，血液流動(dòng)緩慢，導(dǎo)致局部的炎癥因子不能被快速清理掉。當(dāng)炎癥因子積累到一定程度時(shí)，平衡被打破，局部炎癥反應(yīng)發(fā)生或者加重。

艾灸法：選局部患處的4-6個(gè)穴位或加選腎俞、足三里，每穴每次施灸10-20，每日或隔日1次。

防寒保暖：不宜長(zhǎng)期居住潮濕之地或淋風(fēng)雨外，夏日也不宜貪涼，空調(diào)溫度不宜太低，尤其不能在出汗后立即進(jìn)入空調(diào)房或直接吹電風(fēng)扇。【詳細(xì) 】

肩周炎

肩周炎的患者肩膀普遍怕冷怕風(fēng)，尤其是在冬季，肩周炎患者一受冷風(fēng)刺激就會(huì)感到肩膀又涼又痛。因此，冬季也是肩周炎的多發(fā)季節(jié)。

貼敷療法：將羌活、透骨草、桂枝、川芎、姜黃、白、生半夏、生南星研末，用食醋、姜汁或蒜汁調(diào)成糊狀，三伏天貼敷于肩部。

中藥療法：復(fù)方夏天無(wú)片、追風(fēng)透骨丸、新廣片亦可選用，可抗炎、消腫、止痛。【詳細(xì) 】

凍瘡

寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷、潮濕或冷暖急變時(shí)，局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮，久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張，靜脈淤血，局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。

治療方法：可在三伏時(shí)節(jié)取桂枝25克，紅花、紫蘇葉、附子、荊芥各10克，生姜30克。將上藥一起加水煎煮后去渣取汁，然后用此藥液熏洗患處。 【詳細(xì) 】

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1、呼吸道疾病

如哮喘、扁桃體炎、反復(fù)呼吸道感染等。對(duì)于易在寒冷季節(jié)易發(fā)病甚至加重的疾病而言，在陽(yáng)氣旺盛而未發(fā)病的夏季提前預(yù)防，將這些冬天好發(fā)、陽(yáng)氣虛弱的疾病，采用冬病夏治的方法進(jìn)行治療和調(diào)理，可以減少冬季發(fā)作的次數(shù)或減輕癥狀，有利于這些疾病的康復(fù)。

2、婦科疾病

如子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、不孕癥等。婦科疾病雖不像哮喘、凍瘡等好發(fā)于冬天，但卻與哮喘、凍瘡一樣往往與受寒或者體質(zhì)虛寒有關(guān)，通過(guò)冬病夏治，易祛除體內(nèi)陰寒，舒經(jīng)通絡(luò)，溫化寒濕，活血祛瘀

3、兒科疾病

如小兒肺炎、哮喘、反復(fù)呼吸道感染、過(guò)敏性咳嗽、體質(zhì)虛弱等。“冬病”患兒體質(zhì)多偏于虛寒，加上冬日寒涼，兩寒夾擊，所以在冬天治寒癥，就像是雨天里晾衣服，很困難。而在盛夏之時(shí)，外界暑熱驕陽(yáng)，體內(nèi)陽(yáng)氣正旺，此時(shí)運(yùn)用中醫(yī)特色療法來(lái)養(yǎng)陽(yáng)溫陽(yáng)，蘊(yùn)結(jié)在體內(nèi)的積寒就很容易驅(qū)除。

4、過(guò)敏性疾病

如過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、過(guò)敏性皮膚病、過(guò)敏性結(jié)腸炎等。過(guò)敏性疾病大多屬寒性體質(zhì)，根據(jù)中醫(yī)“寒則熱之”的調(diào)理原則，夏季不是過(guò)敏性疾病的發(fā)病季節(jié)，為緩解期，此時(shí)調(diào)理也是一種治本的方法。

5、風(fēng)濕類(lèi)疾病類(lèi)

如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。夏季人體新陳代謝旺盛，如果趁著病情較輕的時(shí)候加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)理，能取得事半功倍的效果。因此，夏季，尤其是在三伏天，是調(diào)理風(fēng)濕骨痛的好時(shí)機(jī)。

6、胃腸道疾病

如慢性胃炎、功能性消化不良、消化性潰瘍、慢性結(jié)腸炎等。胃腸道疾病主要由寒邪侵入，經(jīng)絡(luò)不通所導(dǎo)致，在三伏天調(diào)理，調(diào)理冬病，可激發(fā)正氣，健脾益氣。

冬病夏治調(diào)理妙方

三伏貼

三伏貼是一種膏藥，結(jié)合了針灸、經(jīng)絡(luò)與中藥學(xué)，以中藥直接貼敷于穴位，經(jīng)由中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微面積化學(xué)性、熱性刺激，達(dá)到治病、防病的效果。

適應(yīng)癥

1、呼吸類(lèi)：感冒、咳嗽、哮喘、支氣管炎、鼻炎等。常敷于天突、膻中穴、膏育、肺俞、足三里、中脘等穴位。

2、脾胃類(lèi)：胃腸病、腹瀉、夜尿頻多等。常敷于足三里、中脘、脾俞、胃俞、上脘、三陰交等穴位。

3、關(guān)節(jié)類(lèi)：腰腿酸冷、頸腰椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等。常敷于肝俞、陽(yáng)陵泉、大杼、足三里、三陰交、脾俞等穴位。

4、小兒類(lèi)：體虛感冒、反復(fù)咳嗽、慢性腹瀉、消化不良等。常敷于脾俞、關(guān)元、足三里、涌泉、肺俞、膏肓、腸俞等穴位。

三伏貼禁忌人群

1、肺炎及多種感染性疾病急性發(fā)熱期不適宜三伏貼治療。

2、有嚴(yán)重心肺功能疾病患者、對(duì)藥物過(guò)敏者、皮膚有皰、癤以及皮膚有破損者、疾病發(fā)作期（如發(fā)燒、正在咳喘等）患者不宜進(jìn)行貼敷治療。

3、2歲以下的孩子由于皮膚嬌嫩，貼敷容易引起感染，不宜進(jìn)行這項(xiàng)治療。

三伏貼怎么貼

貼之前要保持一個(gè)好的體位，就是坐位或者是站位。然后，暴露要貼穴位的皮膚，然后把皮膚上面擦干凈，因?yàn)橄奶旌贡容^多，一定要擦干凈，這樣粘附性才會(huì)好一點(diǎn)。貼上去之后，用手壓下周?chē)哪z布，把膠布固定，使藥物敷貼于穴位上面。

三伏貼貼敷時(shí)間表

伏前開(kāi)穴	7月6日-7月15日
初伏	7月16日-7月25日
中伏	7月26日-8月4日
閏中伏	8月5日-8月14日
末伏	8月15日-8月25日
伏后加強(qiáng)	8月26日-9月4日

三伏貼貼敷注意事項(xiàng)

1、避免沖冷水澡、室內(nèi)空調(diào)溫度過(guò)低。

2、忌食生冷、海鮮和辛辣刺激性食物。

3、多飲水、飲食宜清淡，可適當(dāng)溫補(bǔ)。

4、貼敷后局部皮膚微紅或有色素沉著、輕度搔癢均為正常反應(yīng)。

5、貼敷后皮膚局部出現(xiàn)刺癢、灼熱、疼痛感覺(jué)時(shí)，應(yīng)立即取下藥膏，清除局部殘余藥物，禁止抓撓。

三伏灸

三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。

三伏灸灸哪些穴位

1、婦科病

適宜人群：經(jīng)期怕涼、痛經(jīng)，總感覺(jué)小腹涼涼、宮寒、伴有性冷淡、月經(jīng)錯(cuò)后、稀發(fā)、經(jīng)量少，經(jīng)色暗、腰部冷痛者。

取穴：關(guān)元、腎俞、三陰交、血海。

2、腹瀉

適宜人群：脾胃虛弱，經(jīng)常便溏者，或貪涼太過(guò)或飲食不潔，導(dǎo)致寒濕或濕熱內(nèi)生，誘發(fā)急性胃腸炎、細(xì)菌性痢疾、消化不良等人群也適宜。

取穴：足三里、天樞、神闕、中脘。

3、慢性咳嗽

適宜人群：痰多清稀，面色白，舌淡苔白膩，或滑膩苔，或伴有打噴嚏、流清鼻涕者。

主穴：肺俞穴（根據(jù)個(gè)人癥狀配定喘、中府、腎俞等）。

4、骨關(guān)節(jié)病

適宜人群：夏季是治療各種骨關(guān)節(jié)病的良好時(shí)機(jī)。

取穴：阿是穴、大椎穴、命門(mén)、腎俞。

5、皮膚病

適宜人群：內(nèi)有濕濁，外受風(fēng)寒引起的舌苔白膩、怕冷，甚至便溏型蕁麻疹、濕疹等瘙癢性皮膚病患者。

取穴：曲池、合谷、血海、委中。

三伏灸禁忌

飲食方面要忌煙酒；忌辛辣刺激食物，如六貴花椒，大小茴香等；忌溫?zé)嵝允澄铮绻啡?，羊肉，新鮮桂圓等；忌寒涼生冷食物，如海鮮，鴨肉，鵝肉，苦瓜，西瓜等；忌肥甘滋膩食物，如豬蹄、甜食等；這些食物會(huì)引起燥熱內(nèi)盛、脾胃虛弱或體內(nèi)濕熱，減弱調(diào)理效果。

體質(zhì)熱的人可以灸嗎

古人認(rèn)為，無(wú)論是虛證、實(shí)證、寒證、熱證，都可以灸?？山?jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，來(lái)調(diào)整身體的寒熱虛實(shí)。

膏方

膏方是一種具有高級(jí)營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和治療預(yù)防綜合作用的成藥。它是在大型復(fù)方湯劑的基礎(chǔ)上，根據(jù)人的不同體質(zhì)、不同臨床表現(xiàn)而確立不同處方，經(jīng)濃煎后摻入某些輔料而制成的一種稠厚狀半流質(zhì)或凍狀劑型。

常見(jiàn)膏方制法

1、疏風(fēng)活絡(luò)敷藥膏

配方：麻黃40克，石膏20克，肉桂、干姜、川芎各10克，當(dāng)歸、黃芩各5克，杏仁8克，竹瀝20克。

制法：共研細(xì)面，兌大角子攙勻。

功效與作用：疏風(fēng)散寒，通絡(luò)化痰。

2、祛風(fēng)至寶膏

配方：防風(fēng)、芍藥、當(dāng)歸、川芎各125克，白術(shù)75克，芒硝、大黃、連翹、荊芥、山梔子、麻黃(不去節(jié))、黃柏、薄荷、細(xì)辛、黃連各25克，石膏、黃芩、天麻、熟地黃、桔梗、羌活、人參、獨(dú)活各50克，滑石150克，甘草100克，全蝎5克

制法：共以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜為膏。

功效與作用：祛風(fēng)通絡(luò)，散熱通腑。

3、川貝潤(rùn)肺膏

配方：川貝母、蜜款冬花、麥冬、蜜紫苑等。

制法：以水煎透，去渣再熬濃汁，煉蜜為膏。

功效與作用：養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳化痰，生津降火。

4、助胃膏

配方：黨參、白術(shù)、白茯苓、灸甘草、丁香、木香、白豆蔻、山藥、煨肉豆蔻。

制法：共研粗末，加水煎熬，去渣，合并濾液，濃縮為膏。

功效與作用：溫中健胃，治脾胃虛寒吐瀉。

5、蒼耳音

制法：蒼耳取新鮮連根帶葉者10斤。洗凈，切碎，煮取汁、過(guò)濾，濃縮成膏。

功效與作用：治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)疼痛，也可用治頭痛，鼻流濁涕等。

夏季吃膏方會(huì)上火嗎

夏季膏方以清補(bǔ)為主，而且，夏季益氣安神膏中還加了燈芯草、淡竹葉、枇杷葉、山枝子、淡豆豉、白扁豆、赤小豆等性味平和的藥材，服用不易“上火”。

夏季服膏注意事項(xiàng)

1、根據(jù)夏季的氣候特點(diǎn)，膏方原則上以清補(bǔ)為主，注重在健脾除濕、清熱消暑的基礎(chǔ)上進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。

2、在服用膏方期間如發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽、嘔吐、腹瀉或其他急性疾病時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，暫停服用膏方。

3、因?yàn)橄募咎鞖庠?，往往脾胃功能相?duì)較弱，所以我們夏季膏方調(diào)理，一定要特別注意健脾助運(yùn)，適當(dāng)多用一些幫助消化的中藥，比如山楂、陳皮、蒼術(shù)等等。

4、夏季天氣炎熱，要冷藏保存。膏方不含任何防腐劑，夏季容易變質(zhì)，一定要注意冷藏。

中醫(yī)食療

出現(xiàn)“冬病”癥狀的人大部分都是虛寒體質(zhì)，所以也要應(yīng)忌吃冰凍、寒涼性質(zhì)的食物。

1、蟲(chóng)草燉老鴨：冬蟲(chóng)夏草15克、老鴨1只，將蟲(chóng)草放于鴨腹內(nèi)，加水燉熟，調(diào)味食用，連食1個(gè)月左右。此方有補(bǔ)體內(nèi)虛損、益肺腎、止咳喘之功效。

2、黃芪烏骨雞：黃芪30克、烏骨雞半只，共燉，雞肉熟爛后，加調(diào)味品，飲湯食肉，可分3次食用。連食1月左右。此方有益氣養(yǎng)肺、滋腎養(yǎng)血、固表防感冒之功效。

3、人參蛤蚧粥：蛤蚧粉2克、人參粉3克、糯米50～100克。先將糯米煮成稀粥，待粥熟時(shí)加入蛤蚧、人參粉攪勻，趁熱服。此方有補(bǔ)肺腎、益元?dú)?、平虛喘之功效。適用于肺腎兩虛型老慢支患者。

4、姜汁牛肺糯米飯：牛肺200克，生姜汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時(shí)加生姜汁即成。食之有祛痰、補(bǔ)肺、暖胃作用，對(duì)老人寒咳日久、痰多清稀者有效。

5、四仁雞子羹：白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20克，雞蛋1個(gè)，煮羹1小碗服用。此方有扶正固本、補(bǔ)腎潤(rùn)肺、納氣平喘之功效，對(duì)咳喘日久的老慢支患者較為適宜。

6、白胡椒公雞湯：公雞1只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上蔥姜煮熟，放適量食鹽，空腹食用。此方對(duì)畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復(fù)感冒，過(guò)敏性鼻炎，冬天哮喘加重等癥有效。

7、二姜豬肚湯：豬肚一副醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，加蔥姜放入罐內(nèi)煮熟，空腹食用。此方對(duì)胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力等癥有效。

8、板栗羊脊骨湯：板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，加蔥姜煮熟，放食鹽，空腹食用。此方對(duì)下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無(wú)力有效。

9、黃豆花椒湯：黃豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火燒開(kāi)后改用小火煮至豆熟爛，調(diào)味，連湯帶豆食用。此方有健脾寬中，和胃止嘔，散寒止痛功效。

10、梨子川貝湯：雪梨1只，去皮切片，川貝母12克，打碎，加入冰糖30克，燉湯服。適用于老年支氣管炎之肺熱干咳少痰者。

冬病夏治注意事項(xiàng)

先辨體質(zhì)

如果不是真的虛寒，如果在進(jìn)行上述治療時(shí)有外感發(fā)熱，是不太適合的。必須中斷治療，待病癥恢復(fù)后可以繼續(xù)治療。

注意頻率和時(shí)間

比如天灸治療皮膚起皰者，可以換穴位進(jìn)行或者暫停一次；艾灸上火者，每次艾灸時(shí)間不宜太長(zhǎng)，如果有便秘牙疼等表現(xiàn)可以暫停幾天。

先去邪氣

如果有外感咳嗽、濕氣重的人，最好先進(jìn)行調(diào)理去掉邪氣再用冬病夏治辦法，可以減少不良反應(yīng)。