脾胃虛弱有很多表現(xiàn)，平時容易出現(xiàn)食欲不振，無力、神疲倦怠以及腹脹等。

脾胃虛弱可以喝蜂蜜嗎？

可以。經(jīng)常飲用具有護脾養(yǎng)胃的作用。另外蜂蜜中含有的多種成分也可以幫助身體補充缺乏的營養(yǎng)，在一定程度上滋養(yǎng)腸胃，增強胃部功能，含有的豐富活性酶能夠促進胃腸道的蠕動，調(diào)節(jié)胃酸的分泌，促進食物在腸胃內(nèi)的消化吸收，還能夠加快身體的新陳代謝和血液循環(huán)，有助于排出腸道內(nèi)食物殘渣和廢物，減少腹脹。

脾胃虛弱吃哪種蜂蜜？

脾胃虛弱吃蜂蜜，棗花蜜是首選。棗花蜜中呈深琥珀色，有濃郁的棗花香氣，含有豐富的葡萄糖、果糖和多種維生素及礦物質(zhì)，其中果糖和維生素含量都特別高，礦物質(zhì)則是鐵和銅含量比較高。平時大家可以在飯后半小時左右喝一杯棗花蜜，提醒大家，切記不可用開水沖泡，最好用40度左右的溫水沖泡。棗花蜜首先含有豐富的葡萄糖和果糖，進入體內(nèi)可以很快地被人體吸收，轉(zhuǎn)化為各種活動所需要的能量，有利于掃除疲倦、無力的狀態(tài)，同時蜂蜜的味道香甜可口，含有的維生素、葡萄糖以及鈣、鎂等物質(zhì)也能夠滋潤神經(jīng)系統(tǒng)，有利于增加大家的食欲。