12歲以下祛痘

一、長痘的原因

1、藥物刺激

有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織內，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發(fā)生起到催化的作用，使臉上長痘痘的癥狀加重。

2、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

3、食物刺激

經常吃油炸麻辣上火等食物，比如：麻辣火鍋、串燒、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也會使痘痘在臉上安營扎寨，層出不窮。 臉上長痘痘的原因之八：衛(wèi)生壞習慣 有些人衛(wèi)生習慣不是很好，經常將手和臉進行接觸，把手上的細菌就這樣無意間帶到了臉上，從而促使臉上長痘痘。

4、睡眠不充足

經常性的睡眠不足會導致肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現(xiàn)在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看！

二、長痘注意事項

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

2、保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。

3、保持心情愉快，學會自我調節(jié)，快樂生活。

4、戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。

5、多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。詳情

13-18歲長痘怎么辦

一、調整好自己的心態(tài)

接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

二、注意個人衛(wèi)生

個人的衛(wèi)生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

三、保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣

一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫(yī)師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

四、少用發(fā)膠、定型液

如果非用不可，請注意與臉部隔離發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染。

五、注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方

有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當程度的“遮瑕“美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業(yè)性的彩妝品牌已研發(fā)出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔，最好的是，這一類的雙用水粉霜，同時具有粉底和離粉的功能，不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯。詳情

19-25歲祛痘

一、長痘原因

1、老化角質油脂堆積

當肌膚防護機能下降時，容易造成肌膚干燥、角質層不平衡，使皮膚無法正常新陳代謝，造成老廢角質殘留、角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。由于老廢角質混合了油脂，會阻塞在毛孔里，造成了細菌感染，并會引起發(fā)炎現(xiàn)象。

2、黑頭粉刺堆積過多

毛孔里的老廢角質及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被祛除，不但會使毛孔變大，膚質也會變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長。所以，清潔阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑頭，然后進行深層保濕護膚，能讓毛孔逐漸變小、膚質滋潤飽滿，長痘的機會也就自然減少了。

3、內分泌失衡

內分泌一直是誘發(fā)痘痘的重要元兇，大約有三分之一的女性在生理期前，都有長痘的煩惱，主要出現(xiàn)于下巴和兩鬢等部位。主要原因就是分泌紊亂，在排卵后生理期前，黃體素增加，皮脂的分泌會增加，體溫變高，肌膚也會處于一種不安定的狀態(tài)，所以會造成角質的抵抗力變弱，痘痘趁機就冒出來了。

二、祛痘方法

1、做好肌膚清潔工作

清潔是護膚的第一步，也是非常重要的一步，皮膚是否清潔干凈會直接影響后續(xù)的護膚品的效果發(fā)揮的好壞。但是清潔產品使用的次數(shù)不要太多，也不要太強，否則會把皮膚本身的油脂給清潔掉，讓皮膚本身的自衛(wèi)系統(tǒng)分泌更多的油脂，讓痘痘增多。

（1）角質問題

角質過厚引起的成人痘肌膚，必須適當?shù)丶訌娗鍧嵑捅?，使被阻塞的毛孔變得柔軟?？梢杂靡恍┠ド案唷⒐犷惍a品，去掉老化角質，加強肌膚的正常新陳代謝，進而可以緩和痘痘問題。注意去角質也要有度不要過猶不及，一周一次即可。

（2）黑頭粉刺問題

針對黑頭粉粉刺過多引起的痘痘，要以注意清潔力度，選擇一款清潔能適中的潔面產品非常有必要，另外一周一至二次的清潔面膜也必不可少。

2、做好補水工作

皮膚是由七分水三分油脂共同作用的，但是皮膚本身只能分泌油脂，不會自動生成水分，所以肌膚所需的水分只能從外界獲得。要選擇適合自己膚質的補水護膚品來對自己的肌膚進行補水。每天早晚潔面后都要給皮膚補充水分，保持肌膚表層的水油平衡，從而抑制痘痘的生長。

3、調節(jié)身體

（1）內分泌問題

適當調理身體，注重生理期保養(yǎng)，有助于平衡內分泌。如果只是生理期才有痘痘，那就謝絕一些冰冷、涼性的食物。如果生理期之外常年還有，那應該去看看婦科醫(yī)生，很可能你的“好朋友”已經有了小麻煩。

（2）消化系統(tǒng)問題

建議服用一些幫助排泄的藥劑幫助緩解癥狀，及時詢問醫(yī)生進行診斷，平時可以配合腹部按摩幫助排出宿便。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解。此外，還減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。詳情

25-30歲祛痘

一、長痘原因

1、皮膚沒有徹底地清潔，這是十分常見的一種原因。

2、腸胃狀況差，如便秘、胃腸不適等，造成腸胃異常而影響皮膚排毒功能。

3、月經影響。主要是受到激素的影響，在月經前期或月經期間，臉上總會冒出一些小痘痘，月經過后就消失了。

4、生活作息不規(guī)律。熬夜、生活作息不正常，情緒不穩(wěn)定等，也是痘痘產生的重要原因。同時還會受到個人體質的影響，那些易敏感、體質偏弱的人更容易因睡眠不足、心情壓抑而產生痘痘。

5、各方面的壓力。來自于生活、家庭、工作及社會各方面的壓力會誘致痘痘的發(fā)生，腎上腺分泌雄性激素會受壓力影響而增加，造成痘痘的生長。

6、飲食不當。如果經常吃太甜、太油、太辣的食物也會長痘痘，此外，巧克力、芒果等也容易間接地引發(fā)痘痘。

二、如何祛痘

1、白醋洗臉祛痘

白醋有很少疏通毛孔的效果，用來洗臉能夠有效祛痘。

做法：在溫水中加入一勺白醋，攪勻，洗臉。

2、硫磺香皂洗臉祛痘

硫磺香皂洗臉有較好的控油作用，對于常見的因為脂溢性皮炎而導致的痘痘有著較大的療效。

做法：硫磺香皂在雙手搓出泡沫后，在臉上均勻打圈按摩。用后立即跟上水乳，做好補水保濕工作。

3、柳葉洗臉祛痘

柳葉中含有的水楊酸能夠有效地祛痘去斑。

做法：將柳葉切碎并澆上蘋果醋，然后倒入瓶內，搖勻后放入冰箱內保存。每天搖勻一次，持續(xù)1周。之后將醋汁過濾至消毒過的瓶內。然后，每天在溫熱洗臉水中加入適量洗臉即可。詳情

30-40歲祛痘

一、長痘原因

1、消化系統(tǒng)的問題便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等一般有伴有消化不好的問題，這樣就會會導致體內毒素堆積，廢物無法及時排出。體內毒素越積越多，痘痘就隨之出現(xiàn)了。

2、內分泌紊亂“好朋友”造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而引起痘痘的產生。

3、毒素過多體內毒素長期積累過多不僅對體內器官功能有損，還會導致內分泌失調等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產生皮膚上的問題即痘痘的產生。

4、季節(jié)變換季節(jié)變換時，濕度驟然變化，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節(jié)不過來，也會造成下巴長痘痘。

5、藥物刺激有一些藥物，如口服避孕藥、減肥藥和月經調理藥，會刺激內分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂的“毒性暗瘡”。

二、祛痘方法

1、日常護理

每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。講究個人衛(wèi)生，洗臉既不能太勤也不能太少，最好可以配合硫磺皂去洗，可以消炎控油。切記不要擠粉刺、膿瘡。

2、飲食方面

要多喝水，一天八杯水這個大家早有聽聞把，水是體內代謝必須的介質，非常重要，同時，喝水也有技巧，里面要加點檸檬汁，或者放片檸檬來泡水喝，這樣會更容易吸收，讓你的皮膚更加白嫩。

3、內外調理相互配合

外用硫磺香皂洗臉，內用純蛇粉調節(jié)。純蛇粉有美容祛痤瘡，改善皮膚質量的作用。同時可以調節(jié)神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、消化系統(tǒng)。

4、避免心理壓抑抑郁

精神、心理因素很重要。不要長了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療。否則，只會讓內分泌進一步失調，加重痘痘病情。只有把心態(tài)調整好了，痘痘就很容易消下去啦。詳情

40-50歲祛痘

一、長痘的原因

1、內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。

小提示：導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫(yī)院進行治療工作。

2、不良的作息習慣

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

小提示：注意保持良好的作息習慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚。

3、不注意個人的衛(wèi)生

像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

小提示：平時多注意自己個人的衛(wèi)生，勤洗手，定時更換床單被套等。

4、飲食的不規(guī)律

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

小提示：養(yǎng)成好的飲食習慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

二、祛痘方法

1、消炎

痘痘剛冒出來時，千萬不要手癢去擠，這點切記，否則留下痘印難消！即使痘痘已經很白或硬黃，如果需約會或應酬怕影響形象非要擠，要記得擠后擦消炎水。消炎很重要，在痘痘成形或被擠破后能起到止住細菌蔓延而進一步冒痘的作用，使痘痘癟下去，不用擔心不擠會有痣，特別是長面皰，買消炎水可以去醫(yī)院掛個號讓醫(yī)生開藥（一般都是醫(yī)院自配），也可以去有醫(yī)生進駐的藥店買。別使用酒精、雙氧水，它們有刺激作用，會使毛孔變粗。阿達帕林凝膠有治療粉刺、膿皰的效果，配合消炎水使用的，醫(yī)院才有開，即使是很大的面皰，晚上擦第二天就消下去好多。痘痘或面皰消炎的建議使用藥用產品。

2、不用護膚品、化妝品

如果只是冒幾個小痘，可以正常使用平時的護膚用品，但不要太滋潤以防堵塞毛孔。痘痘長很多或已經是面皰而感染了，就不要使用護膚品和化妝品了，基礎的水、乳都不行，要消炎，也不要相信使用具有“祛痘、淡化色斑”的護膚品能馬上有效果，這類護膚品效果是有，但有限，特別是消炎方面，而且性價比不高，曾用過薇姿的祛痘精華液、梵潔的祛痘精華露，效果有，但前者價格貴且量少，后者也有點效果但油，不如去醫(yī)院買瓶消炎水，十幾元不到。必須用化妝品的話，要記得卸妝、清潔到位，最后消炎。

3、嚴重者需去醫(yī)院診斷病因

有些人長痘是因為處于青春期或壓力大所致，這些平時多注意飲食、休息、釋放壓力和消炎即可，可有些長痘或長面皰的是因為內分泌失調、體內有濕毒等所致，一味地外用達不到治本的效果，痘痘消下去了隔斷時間還會長，所以建議去看中醫(yī)的內科，喝中藥進行調理。詳情

50歲以上祛痘的方法

1、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

2、建議你使用整套的控油產品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調理工作。

3、在繼續(xù)做好美容工作的同時，請先去看中醫(yī)調理好自己的內分泌問題，通過內服中藥與外養(yǎng)肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

4、生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

5、根據(jù)膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養(yǎng)品。

6、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作，保持毛細孔順暢。

7、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

8、盡量控制食物的刺激，不要一次攝入大量的刺激性食物，要吃，也請搭配富含維生素的食物，吃得清淡點。

9、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜，出現(xiàn)痘痘后及時搽消炎藥膏，以防惡化。詳情