健身會(huì)所起源于歐洲，在當(dāng)今歐美等發(fā)達(dá)的西方國(guó)家，健身已經(jīng)不再是追求時(shí)尚，更重要的是獲得健康，它已逐漸的成為人們生活中的一部分，成為生活必需品。

隨著我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢(qián)買健康”的意識(shí)，健康生活理念已經(jīng)越來(lái)越深入人心。健身俱樂(lè)部是為大眾提供全面體育服務(wù)的經(jīng)營(yíng)性組織，現(xiàn)在加入健身俱樂(lè)部為自己的健康投資已成為了人們實(shí)現(xiàn)自己健康生活最佳途徑。

20世紀(jì)80年代以來(lái)，隨著國(guó)內(nèi)各種規(guī)模的健身俱樂(lè)部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項(xiàng)目等得以廣泛的發(fā)展，并從中派生出一些新的健身項(xiàng)目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項(xiàng)目不僅給大眾帶來(lái)了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時(shí)尚。

現(xiàn)在在國(guó)內(nèi)很多城市，特別是北京、上海等大城市已經(jīng)出現(xiàn)了不少各種規(guī)模的健身俱樂(lè)部，但相對(duì)與這些城市的人口和消費(fèi)水平來(lái)說(shuō)現(xiàn)在的俱樂(lè)部數(shù)量還遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求，并且健身俱樂(lè)部在我國(guó)發(fā)展的時(shí)間還比較短，俱樂(lè)部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場(chǎng)定位和先進(jìn)的經(jīng)營(yíng)管理方法，相信健身俱樂(lè)部一定會(huì)有非常好的發(fā)展?jié)摿褪袌?chǎng)。[詳細(xì)>>]

現(xiàn)在的健身會(huì)所類型基本形式分為三種：

第一種是在酒店內(nèi)的健身房，一般都設(shè)有游泳池，但面積不大，價(jià)格相對(duì)較貴，而且人氣不足，主要面向酒店客人。

第二種是面向中上層收入人群的會(huì)員制健身房，這里有先進(jìn)的設(shè)備，周全的課程設(shè)置和強(qiáng)大的教練員班底，人氣一般頗旺。

第三種是大眾健身俱樂(lè)部，硬件和軟件水平相對(duì)較低，但人氣非常足。

1、周邊環(huán)境：

(1)500米以內(nèi)寫(xiě)字樓/商務(wù)樓情況：商務(wù)樓等級(jí)，樓層數(shù)量，主要公司名稱，主要?jiǎng)诠ぢ殬I(yè)性質(zhì)，可開(kāi)發(fā)能力和潛力，有無(wú)配套；

(2)3公里以內(nèi)社區(qū)情況：社區(qū)大小，住戶數(shù)及特征分析，可開(kāi)發(fā)能力和潛力，有無(wú)配套。

注：能力是指進(jìn)行市場(chǎng)開(kāi)發(fā)的容易程度；潛力是指目標(biāo)人群進(jìn)健身房消費(fèi)的可能性。

(3)周邊同等產(chǎn)品消費(fèi)場(chǎng)所分析：例如娛樂(lè)場(chǎng)所、咖啡館、美容美發(fā)等。

2、交通情況：

(1)四周道路分析

(2)公交數(shù)量分析

3、人流分析：

主要是健身房門(mén)面所對(duì)的道路的車流量、人流量分析。

4、配套設(shè)施：

(1)用水情況：冷、熱水問(wèn)題是否便利，如何解決(解決方案)；

(2)電網(wǎng)情況、通訊網(wǎng)絡(luò)情況；

(3)停車位情況；

(4)店外廣告位情況。

1、 所在地健身市場(chǎng)的成熟和消費(fèi)者的消費(fèi)能力

2、 俱樂(lè)部的以后的經(jīng)營(yíng)的路線確定，比如說(shuō)做大眾化的俱樂(lè)部還是中高檔的（做大眾化的卡價(jià)格比較便宜，會(huì)員量相對(duì)比較多，要求俱樂(lè)部的面積要大器械要多。對(duì)于器械的品質(zhì)要求不高。做高中高檔俱樂(lè)部卡價(jià)相對(duì)要貴，服務(wù)的水平要求高。器械的品質(zhì)的要求也要高一點(diǎn)。）

3、 俱樂(lè)部的地理位置是至關(guān)重要的，選址要注意的，俱樂(lè)部的樓下要有足夠多的車位。大型俱樂(lè)部的會(huì)員會(huì)相對(duì)比較多，沒(méi)有夠多的車位會(huì)給會(huì)員帶來(lái)很多的不便。最好俱樂(lè)部的旁邊會(huì)有高檔的主宅區(qū)以及一個(gè)夠大的停車場(chǎng)。

4、 在一家大型俱樂(lè)部的啟動(dòng)之前就應(yīng)該確定好俱樂(lè)部的管理人員及主人員，大型的專業(yè)健身俱樂(lè)部的管理單靠俱樂(lè)部的投資人是無(wú)法妥善管理的，必須分派管理。以及俱樂(lè)部工作人員的前期培訓(xùn)。工作人員包括：教練，會(huì)籍及內(nèi)部的服務(wù)人員。

5、 健身俱樂(lè)部的器械品牌的選擇也是非常重要的，器械的選擇要注意一下幾點(diǎn)。不要買品牌太好的器械，因?yàn)榻∩砥餍档钠放频暮脡闹挥薪叹氉约憾匾氖瞧餍档钠焚|(zhì)。器械的好壞在于它的訓(xùn)練的效果以及它的使用的壽命，請(qǐng)一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教練基本上可以都可以辨別器械品質(zhì)的好壞。[詳細(xì)>>]

劃船器

劃船器又叫劃船機(jī)是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。

跑步機(jī)

跑步機(jī)是家庭及健身房常備的器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。

美腰機(jī)

美腰機(jī)主體系完全配合人體自然的姿勢(shì)設(shè)計(jì)，藉由自然擺動(dòng)的方式，讓胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。

踏步機(jī)

踏步機(jī)通常也被稱為stair climbers，是一種健身器材。踏步機(jī)仍然是最具挑戰(zhàn)性的健身器材。

健身車

健身車在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式健身車兩種，可以調(diào)整運(yùn)動(dòng)時(shí)的強(qiáng)度，起到健身的效果。

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)

橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)，又稱為太空漫步機(jī)。是一種集漫步、慢跑、靜止自行車運(yùn)動(dòng)為一體的健身器械。

AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)

與其他的健身方式不同，用戶可以在不同的運(yùn)動(dòng)模式和完全零沖擊體驗(yàn)下，類似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)跑間自由轉(zhuǎn)換。

綜合型多功能訓(xùn)練器

一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。[更多健身器材>>]

1、健身操房

主操房的空間應(yīng)足夠大，給健身者以空曠的感覺(jué)，布局安排時(shí)應(yīng)盡量避開(kāi)立柱。健身操房的領(lǐng)操臺(tái)一般都配備整塊大型玻璃鏡，以增強(qiáng)視覺(jué)效果，操房的空間感覺(jué)會(huì)更大。同時(shí)，有條件的話操房墻壁用玻璃分隔，可以增強(qiáng)健身氣氛，同時(shí)與器械區(qū)保持“親密接觸”，可以提高整個(gè)健身房的視野效果。

2、動(dòng)感單車房

動(dòng)感單車房的裝修和操房差不多，也要求注意與整個(gè)健身房的融合統(tǒng)一。動(dòng)感單車是一個(gè)特殊項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的煽動(dòng)性，可以即刻提升會(huì)員或參觀者的健身欲望，因此一般安排在整個(gè)健身房都能注意到的空間里。

3、樓層的承重

健身房裝修劃分區(qū)域時(shí)，對(duì)器械健身區(qū)的安置一定要考慮承重問(wèn)題。像跑步機(jī)、動(dòng)感單車、登山機(jī)、橢圓運(yùn)動(dòng)儀等都是重量較大的器械，對(duì)于樓層的壓力很大。

4、滲水

健身房的洗浴設(shè)施至少使用10個(gè)小時(shí)以上，地面一直處于滿水狀態(tài)，因此洗浴空間的裝修是整個(gè)健身房裝修的重中之重，因?yàn)槠渌难b修可以在以后的運(yùn)營(yíng)中進(jìn)行調(diào)整，只有洗浴空間的裝修沒(méi)有調(diào)整的機(jī)會(huì)，只有重做的機(jī)會(huì)。在裝修過(guò)程中，一般有至少3層防水防滲層，并做24小時(shí)以上的滲水檢查和測(cè)試，并嚴(yán)格把關(guān)。

5、器械分布密度

器械分布密度需要考慮兩方面問(wèn)題：一是是否會(huì)使相鄰器械的健身者在運(yùn)動(dòng)時(shí)彼此影響；二是健身過(guò)程中的安全問(wèn)題。

一、地理位置：方便很重要

最好選擇地理位置方便的健身中心，如選擇離家近的健身房，運(yùn)動(dòng)完便可回家休息。若選擇離公司近的，下班后就可免去塞車之苦，先到健身房健身，然后再?gòu)娜莼丶摇Ｈ粜杞?jīng)常出公差，就選分店多又可就近利用的健身房，這樣比較容易能堅(jiān)持下來(lái)更好的有助于我們的運(yùn)動(dòng)。

二、考察會(huì)員：擴(kuò)大社交

不同價(jià)格檔次的健身房，決定了這里會(huì)員的結(jié)構(gòu)。建議你選擇一家檔次中等或稍好些的健身房。這樣，健身的環(huán)境和接觸的人都會(huì)讓你感到滿意和容易接受。選一家好的健身房不僅能體驗(yàn)到健身的樂(lè)趣，同時(shí)還能結(jié)交很多朋友，擴(kuò)大自己的社交圈。

三、健身教練：一定要專業(yè)

健身會(huì)所都配備有巡場(chǎng)教練和私人教練。巡場(chǎng)教練可以在你鍛煉時(shí)提供免費(fèi)幫助和指導(dǎo)，也負(fù)責(zé)應(yīng)對(duì)各種突發(fā)情況。私教是一對(duì)一給會(huì)員上課，其收費(fèi)一般單獨(dú)計(jì)算，并未包含在年卡內(nèi)。如果是專業(yè)的私人教練，在初次訓(xùn)練時(shí)，一定會(huì)給你做一個(gè)全面的身體評(píng)估。

四、服務(wù)項(xiàng)目：價(jià)格合理

在同等硬件的基礎(chǔ)上，究竟什么最適合你呢？畢竟，健身行業(yè)仍屬于一個(gè)服務(wù)行業(yè)，作為消費(fèi)者，更多的應(yīng)該是希望得到相應(yīng)軟件方面的服務(wù)及價(jià)值的提升，如會(huì)員得到的優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，會(huì)讓你有賓至如歸的感覺(jué)。

五、健身器械：數(shù)量夠多

1、力量器械應(yīng)包括臥推架、深蹲架、龍門(mén)架、重量大小不等的啞鈴和杠鈴，每個(gè)肌肉部位至少配備2－3種不同的訓(xùn)練器械。

2、有氧器械有氧單車、跑步機(jī)、橢圓機(jī)等是否都能正常使用，特別要留意一下跑步機(jī)等基本器械是否存在嚴(yán)重的排隊(duì)現(xiàn)象。[詳細(xì)>>]