1、改變分析角度，學(xué)會(huì)換位思考，客觀了解，獲得全新的視角和感覺(jué)。

2、有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極心態(tài)，保持樂(lè)觀的心態(tài)是控制心理壓力的關(guān)鍵。

3、學(xué)會(huì)自我暗示，松弛過(guò)分緊張的情緒，激勵(lì)自己，使人恢復(fù)快樂(lè)與自信。

4、正確認(rèn)識(shí)自我，接納自己優(yōu)缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)、理解和欣賞他人。

5、加強(qiáng)自身修養(yǎng)，培養(yǎng)寬闊的胸襟，樹(shù)立公平競(jìng)爭(zhēng)、互助前進(jìn)的觀念。查看詳細(xì)>>

女性暗戀心理：把一個(gè)人悄悄的藏在心里，卻每每見(jiàn)到他都沒(méi)辦法直接說(shuō)出口，讓人甜蜜的又很難受。一刻見(jiàn)不到都會(huì)覺(jué)得很難受，見(jiàn)到了才能稍稍緩解一些。想象著和他說(shuō)著情話，牽著手，在做一切情侶之間做的事情。查看詳細(xì)>>

女性戀愛(ài)心理：很多女性想戀愛(ài)的主要原因就是因?yàn)樯磉叺呐笥讯颊剳賽?ài)了，年紀(jì)到了就會(huì)覺(jué)得孤單，想找個(gè)依靠。遇到喜歡的人就是想和他在一起，分享生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，柴米油鹽。女性需要安全感，需要被理解，需要被寵愛(ài)。查看詳細(xì)>>

女人結(jié)婚前準(zhǔn)備心理：需要不斷地加強(qiáng)相互之間的了解，加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備。一定要想好結(jié)婚以后自己對(duì)老公的態(tài)度。相互尊重信任最重要，要有自己的主見(jiàn)。查看詳細(xì)>>

女人恐婚心理：擔(dān)心他不是自己最?lèi)?ài)的人，擔(dān)心進(jìn)入婚姻就沒(méi)有了激情和甜蜜，擔(dān)心婆媳關(guān)系不和，擔(dān)心結(jié)婚后會(huì)影響工作和前途，擔(dān)心婚后不自由，擔(dān)心結(jié)婚后喪失魅力。查看詳細(xì)>>

女人結(jié)婚后心理變化：在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，婚后很多女性退居家庭，辭去工作后不得依附男人，漸漸失去婚前的獨(dú)立性，心理出現(xiàn)自卑和委屈，擔(dān)心自己人老珠黃。一改婚前淑女形象，為柴米油鹽打轉(zhuǎn)，開(kāi)始變得現(xiàn)實(shí)主義，會(huì)對(duì)婚后現(xiàn)實(shí)失望。查看詳細(xì)>>

女性備孕心理：懷孕前必須要了解養(yǎng)育孩子的責(zé)任與義務(wù)，接受家庭結(jié)構(gòu)的變化，應(yīng)以平和自然的心境來(lái)迎接懷孕和分娩的到來(lái)。不要焦急緊張，可以外出度假放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、冥想，或者進(jìn)行自己喜愛(ài)的活動(dòng)。查看詳細(xì)>>

孕期心理：孕初期有些孕婦心理上還不能適應(yīng)從為人妻到為人母的角色改變，會(huì)出現(xiàn)情緒起伏很大，喜怒無(wú)常的情況。孕中期表現(xiàn)出母親的幸福、驕傲與責(zé)任感。孕晚期的準(zhǔn)媽媽不論在身體上還是心理上都有較大的壓力，很容易焦慮和激動(dòng)。查看詳細(xì)>>

產(chǎn)婦心理：由于對(duì)角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng)，產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)失落的情緒，同時(shí)也會(huì)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)不足的原因，對(duì)養(yǎng)育孩子的重任感到茫然和焦慮。產(chǎn)后體形變得肥胖臃腫，恐怕身材不能恢復(fù)，對(duì)于當(dāng)初懷孕有點(diǎn)后悔，甚至心中充滿煩躁和悔恨。身邊的人應(yīng)該給以新媽媽關(guān)心和鼓勵(lì)。查看詳細(xì)>>

女性不孕心理：女性不孕患者的心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)在焦慮，精神緊張，抑郁，孤獨(dú)感，自卑感，不愿與其他人交談生育方面的事情。壓抑的背后同時(shí)潛伏著強(qiáng)烈的恐懼感，表達(dá)感情的方式往往比較偏激，甚至變得怨天尤人，抑郁失望。查看詳細(xì)>>

尊重他人：人與人之間的尊重是開(kāi)展一切關(guān)系的前提，不驕不躁，不卑不亢，才能開(kāi)展一段和平友好而且平等的關(guān)系。

對(duì)人真誠(chéng)：真誠(chéng)是自帶力量的，對(duì)方會(huì)感受到你內(nèi)向的善良，也會(huì)用真誠(chéng)的回報(bào)于你。

向人熱情：熱情不僅是對(duì)他人的態(tài)度，更是一個(gè)人對(duì)世界的態(tài)度，給周?chē)娜藥?lái)能量，也是表達(dá)友好的方式。

與人分享：朋友、家人、親密關(guān)系、同事等都需要分享，分享的內(nèi)容很多，這個(gè)過(guò)程中你們之間關(guān)系就會(huì)增進(jìn)。查看詳細(xì)>>

家庭主婦心理：家庭主婦因?yàn)閾?dān)心孩子的未來(lái)，還有擔(dān)心老公嫌棄自己人老珠黃，生活瑣事太多，長(zhǎng)時(shí)間處于緊張之中、思想負(fù)擔(dān)過(guò)重而且長(zhǎng)期沒(méi)有得到良好的休息，所以容易焦慮和神經(jīng)衰弱。可以試著走出家門(mén)，扮演其他的角色，或者每周給自己放假，多做一些自己喜歡的事情，多運(yùn)動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)。查看詳細(xì)>>

女性消費(fèi)心理：購(gòu)物成癮的人，多是因?yàn)槿狈ψ孕判?、沒(méi)有安全感、生活壓力過(guò)大，或者想要滿足被人羨慕的虛榮心這幾個(gè)原因造成?？傎I(mǎi)不實(shí)用的商品，心情不好就去購(gòu)物，買(mǎi)完?yáng)|西卻感到懊悔。要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待購(gòu)物，在確實(shí)有需要購(gòu)買(mǎi)必需的生活用品和衣服時(shí)，才去購(gòu)物?？梢越柚星鍐危Y選出必須購(gòu)買(mǎi)的物品進(jìn)行有針對(duì)性地購(gòu)物。查看詳細(xì)>>