職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好高鶩遠。對于職場女性來說，任何一個崗位都是新的，都是需要熟悉的。

2、同性的嫉妒心理

女性雖然說不喜歡與別人競爭，但是在對待同性時卻競爭意識十足。一些不善于協(xié)調(diào)自己的有利因素，盲目地同那些本不應(yīng)與之競爭的對象去競爭，最后失去大局。

3、延續(xù)性心理太強

很多女性喜歡將注意力放在原有的思維結(jié)果的理解和模仿上，思維的目的，只是為了延續(xù)已有的東西，而不是為了創(chuàng)造新的東西，這也是為什么女性在那些模仿和繼承性強的領(lǐng)域易出成績的主要原因。

職業(yè)女性產(chǎn)生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分職業(yè)女性都有過工作狀態(tài)不佳和疲憊等癥狀，對工作一點都提不起精神來，甚至會產(chǎn)生轉(zhuǎn)換角色或從事完全不同的職業(yè)的想法。

2、缺乏安全感

職業(yè)女性普遍存在缺乏安全感的現(xiàn)象，心理承受能力是比較差的，有一種朝不保夕的危機感。同時，長期的艱辛勞作，會使他們感到心身疲憊而心生厭煩。長期如此，就會導(dǎo)致她們的心理失衡，那么心理壓力就會越來越大。

3、缺乏自信

當事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性都會懷疑自己的處事能力，就會變得非常自卑，會完全否定自己，在否定自己的同時還會否定他人，不容易看到他人的長處，這種自信心不足就會消耗她們的時間和精力，進而就會影響她們追求成功的動力。

4、缺乏樂觀精神

很多職業(yè)女性遇到事情，只能夠看到事情的表面和陰暗的一面，總是能夠預(yù)測自己，可能會出現(xiàn)不順和失敗，常常會因為抱怨而失去施展才華的好機會。

職場女性如何進行心理調(diào)適

1、改變分析角度，學(xué)會換位思考

有些壓力只要改變一下分析角度，就能得出不同的結(jié)論。遇到事情，不妨進行換位思考，力圖客觀一些，試著去了解他人的感受，這樣就能獲得全新的視角和感覺，很多不必要的沖突與爭執(zhí)也就可以避免。

2、有面對現(xiàn)實的積極心態(tài)

壓力可能并非來源于生活困境，而是來源于人們對這些生活經(jīng)歷所采取的態(tài)度。所以，在面對心理壓力時，保持樂觀的心態(tài)是控制心理壓力的關(guān)鍵。

3、學(xué)會自我暗示

自我暗示對人的情緒乃至行為有著奇妙的作用，既可用來松弛過分緊張的情緒，也可用來激勵自己。積極的心理暗示在很多情況下能驅(qū)散憂郁和怯懦，使人恢復(fù)快樂和自信。

4、正確認識自我，學(xué)會欣賞他人

具有嫉妒心理的女性，總認為自己比別人強，看不到別人的優(yōu)點和長處。實際上，一個人不可能只有優(yōu)點沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點，因此，要接納自己，認識自己的優(yōu)點和長處。正確地評價、理解和欣賞他人。

5、加強自身修養(yǎng)，培養(yǎng)寬闊心境

心胸狹窄是一種使人不擇手段地壓制人才和打擊成功的陰暗心理。要克服這種病態(tài)心理，就要培養(yǎng)寬闊的胸襟，樹立公平競爭、互助前進的觀念。

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