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以為很衛(wèi)生實(shí)際巨臟的10種生活習(xí)慣 這些行為你中招了嗎
本原創(chuàng)文章由
MAIGOO榜單研究員369號
上傳提供 2025-03-04
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良好的衛(wèi)生習(xí)慣在生活中非常重要,不論是為自己還是為他人著想,然而在實(shí)際生活中,許多所謂的好習(xí)慣其實(shí)起到了反作用,maiGOO小編今天就為大家整理了以為很衛(wèi)生實(shí)際巨臟的10種生活習(xí)慣,如:起床后立即疊被子、上廁所中途沖水、用紙巾包食物、水龍頭沖洗生肉、使用抹布、頻繁使用濕紙巾、用力搓澡等,這些行為你中招了嗎?
看著干凈卻很臟的10種行為
起床后立即疊被子
起床后立即疊被子通常被認(rèn)為是很好的生活習(xí)慣,讓臥室看著干凈利落,也能防止自己再睡回籠,可實(shí)際上,剛起床就疊
被子
是一種“不衛(wèi)生”的習(xí)慣,在我們晚上睡覺的時(shí)候,會排放出一定的汗液,身體也會掉落一定的皮屑。如果起床之后馬上疊被子的話,那么就會將這些汗液和皮屑全部留在被子里面,這樣就給微生物和螨蟲的繁衍提供了很好的環(huán)境,這些細(xì)菌又會在我們蓋被子的時(shí)候,被身體所吸收,對健康造成一定的威脅。所以建議大家起床之后不要馬上疊被子,可以將被子翻過來曬幾分鐘之后再疊放整齊。
上廁所中途沖水
一些朋友在入校的時(shí)候可能會感覺到比較臭,就想著在上廁所的中途沖水,然而其實(shí)這是以為很衛(wèi)生實(shí)際巨臟的行為,因?yàn)槊恳淮螞_馬桶,排泄物從眼前消失的時(shí)刻,都有無數(shù)微小的帶著尿的液滴,伴隨細(xì)菌在空中起舞,這些液滴被稱為氣溶膠羽流,這是因?yàn)樵跊_水時(shí),馬桶產(chǎn)生了一股強(qiáng)勁的向上氣流,這些細(xì)菌和微生物會隨著氣溶膠擴(kuò)散到空氣當(dāng)中,可能導(dǎo)致一些婦科疾病以及其他的問題,正確做法:趕快拉完,蓋上馬桶蓋再沖水。
用紙巾包食物
很多人都覺得把吃剩下的零食、水果放在紙巾上很干凈,其實(shí)是看著干凈實(shí)際很臟的行為,平時(shí)我們所使用的紙巾并沒有達(dá)到和食物直接接觸的標(biāo)準(zhǔn),尤其是劣質(zhì)紙巾含漂白劑,包裹水果相當(dāng)于“細(xì)菌保鮮膜”,其原因主要是在于紙巾在生產(chǎn)中,為保證紙巾的亮白,會在原材料中增加熒光劑。尤其是
紙巾
包裹溫度較高的食物時(shí),其中的熒光劑會快速的轉(zhuǎn)移到食物中,被吃進(jìn)肚子。而熒光劑的特性卻是不易被分解的,這樣就會大量的堆積在肝臟中堆積,從而導(dǎo)致癌變的風(fēng)險(xiǎn)。
水龍頭下沖洗生肉
生活中以為很衛(wèi)生其實(shí)很臟的日常行為非常多,用水龍頭沖洗生肉也非常常見,很多人從市場買肉回去后,都會習(xí)慣性的在水龍頭下進(jìn)行沖洗,去除上面的細(xì)菌和微生物,這種做法的本意是對的,可操作方式卻是錯(cuò)的,因?yàn)樯獗砻婵赡軘y帶大量細(xì)菌,如沙門氏菌、大腸桿菌等,在沖洗的時(shí)候,濺起的水花會落到水槽周邊,碗筷以及案板上,而那些有害細(xì)菌,短則能存活數(shù)小時(shí),長則數(shù)天,在此期間就有可能攝入到人體內(nèi),進(jìn)而引發(fā)腹瀉嘔吐等癥狀。
使用抹布
抹布在日常生活中,尤其是廚房非常常用,大家可能都覺得用抹布擦一擦桌子,或者每次吃完飯,很多人都習(xí)慣用干抹布把餐具擦干,覺得這樣能保持餐具干爽,不容易滋生細(xì)菌。然而據(jù)相應(yīng)的研究表示,一塊抹布上面的細(xì)菌數(shù)量可能會高達(dá)5000億個(gè),包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、沙門氏菌等多種高致病性細(xì)菌。正確的操作是應(yīng)該每隔三四天就用加堿的沸水煮一下,即便如此,也要保證2-3個(gè)月?lián)Q一次抹布,不如選擇自然晾干而不是擦干。
頻繁使用濕紙巾
濕紙巾
攜帶方便,很多人出門都會隨身攜帶,用來擦手、擦臉。但大多數(shù)濕紙巾為了保持濕潤和抗菌,添加了大量的化學(xué)成分,如酒精、香料、防腐劑等。頻繁使用濕紙巾,會讓這些化學(xué)成分殘留在皮膚上,破壞皮膚的屏障功能,導(dǎo)致皮膚干燥、過敏,酒精揮發(fā)后的化學(xué)殘留易吸附灰塵,形成二次污染。而且,用過的濕紙巾如果不妥善處理,還會對環(huán)境造成污染。
用力搓澡
北方式的用力搓澡其實(shí)是過度清潔,因?yàn)槿梭w的皮膚角質(zhì)細(xì)胞緊密排列,能夠防止外界的病原體、化學(xué)物質(zhì)等有害因素侵入體內(nèi),同時(shí)也能鎖住皮膚內(nèi)的水分。用力搓泥會過度破壞角質(zhì)層,使其變薄,甚至角質(zhì)層的完整性被破壞;而且,皮膚內(nèi)有豐富的血管網(wǎng)絡(luò),用力搓洗時(shí),可能會導(dǎo)致皮膚下的微血管破裂。這些微血管破裂后會引起皮膚發(fā)紅、腫脹,甚至可能出現(xiàn)淤血,暴力搓澡還會增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn),如引發(fā)毛囊炎、癤腫等皮膚疾病。
用菜罩蓋食物
用菜罩蓋食物也是種以為很衛(wèi)生實(shí)際巨臟的生活習(xí)慣,一般來說菜罩是很多家庭都有的,只需要往飯菜上面輕輕一蓋,就能阻擋蒼蠅、蚊蟲等,避免食物不被污染??烧嫦嗖⒉皇侨绱?,雖然蒼蠅無法再附著在飯菜上面,可它們卻有可能在菜罩上留下糞便,再掉入飯菜中,這里面同樣有細(xì)菌、病毒甚至是蟲卵。所以菜罩表面上看比較干凈,實(shí)際上并不能發(fā)揮作用,正確的做法,還是要用保鮮膜進(jìn)行覆蓋。
公共廁所用烘手機(jī)
公共廁所里的烘干機(jī)一般分為兩種,雙面烘和向下吹風(fēng),但不論哪一種,它們的工作原理都是一邊進(jìn)風(fēng),一邊出風(fēng),如果公共場所烘干機(jī)的濾網(wǎng)更換不及時(shí),當(dāng)你使用時(shí),
烘干機(jī)
會“吸入”沖廁時(shí)濺起的細(xì)菌和細(xì)菌孢子,再通過出風(fēng)口吹出來。這就相當(dāng)于是,烘干機(jī)把廁所所有的細(xì)菌收集起來,集中噴到你手上,甚至全身。此外,烘干機(jī)內(nèi)部易滋生細(xì)菌。研究人員用紫外線儀器照射公共廁所的烘手機(jī),出風(fēng)口的那片黃色全都是細(xì)菌,甚至還有很多噴到了墻上。maigoo小編建議大家公共廁所洗手后用一次性紙巾擦干,或自然風(fēng)干即可。
過度消毒
有不少人視細(xì)菌為洪水猛獸,為了讓家人生活在“基本無菌”環(huán)境中,進(jìn)行過度消毒,殊不知反而對家人的身體產(chǎn)生了危害。因?yàn)槿梭w表面和內(nèi)部存在著大量的微生物群落,這些微生物與人體共生,對維持人體健康有重要作用。過度消毒可能會破壞這種微生物平衡,影響人體的免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng),同時(shí)長期大量使用消毒劑,會使細(xì)菌、病毒等微生物產(chǎn)生耐藥性,降低消毒劑的殺菌效果,甚至可能產(chǎn)生“超級細(xì)菌”,給感染的治療帶來困難。在沒有明確污染的情況下,一般不需要對室內(nèi)環(huán)境進(jìn)行頻繁的化學(xué)消毒。
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