隨著送禮時尚的變化，零食越來越成為大家送禮的首選了，送男女朋友、長輩小孩等，不同的人群都合適，不過不同送禮對象對零食要求也不一樣，那么不同對象零食怎么挑選呢？根據(jù)不同人群的需求特點(diǎn)，下面買購網(wǎng)小編為你介紹不同對象零食挑選指南，以及各類人群食品送禮大全推薦，送到TA的心坎里去。

中醫(yī)認(rèn)為，受四時之氣影響，人體的氣血陰陽會隨之發(fā)生變化，飲食也要隨之調(diào)節(jié)，而平時吃的零食也是其中不可忽視的一環(huán)。那么不同的季節(jié)吃什么零食好？像初春陽氣初發(fā)，辛甘之品可助春陽，宜少吃酸的，多吃甜的零食；夏季天氣炎熱易上火，宜多吃消暑敗火、祛燥祛濕的零食……下面，小編就為大家分別推薦不同季節(jié)適合吃的零食，解饞養(yǎng)生兩不誤哦。

紅瓜子因顏色鮮紅而得名，它是打瓜的瓜子，其紅色是天然形成的，外殼薄而脆，籽仁脆嫩且?guī)в凶匀坏南闾鹞?，但市面上有不少染色瓜子冒充紅瓜子，那么真假紅瓜子怎么辨別？通過觀察?顏色、檢查?外觀、嗅聞?氣味、?浸泡測試等?方法，可以有效進(jìn)行分辨，確保購買到健康、安全的產(chǎn)品?。

西瓜子為葫蘆科植物西瓜的種子，可供食用或藥用。一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素，有清肺化痰的作用，對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效；除此之外西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。接下來一起看看西瓜子的功效有哪些吧！

從中醫(yī)角度來看，紅瓜子性味甘平，既不偏熱也不偏涼，是一種平性食物，適合大部分人食用，那么紅瓜子有什么好處？吃紅瓜子能?補(bǔ)充營養(yǎng)、?促進(jìn)消化、?改善睡眠、?美容養(yǎng)顏、?保護(hù)心血管健康、?增強(qiáng)免疫力等，不過紅瓜子熱量較高，食用時應(yīng)適量，避免過量攝入導(dǎo)致上火、肥胖或其他健康問題?。